رسانیکامنبع: https://rasanika.com
🌱 برای روزهایی که دل سنگین است
اگر امروز حالت خوب نیست،
اگر دلت بیدلیل گرفته،
اگر خستهای بدون اینکه کار زیادی کرده باشی،
بدان که تنها نیستی… و این حال، پایان تو نیست.
افسردگی تو را ضعیف نمیکند؛
تو فقط مدتها قوی بودهای و حالا بدنت و دلت استراحت میخواهند.
قرار نیست همهچیز را همین امروز درست کنی.
گاهی کافیست فقط دوام بیاوری و نفس بکشی.
به خودت اجازه بده آهسته باشی.
به خودت اجازه بده کمک بگیری.
به خودت اجازه بده کامل نباشی.
تو همان آدم ارزشمندی هستی که بودی،
حتی وقتی نمیخندی،
حتی وقتی انگیزه نداری،
حتی وقتی فقط زنده ماندن سخت است.
یادت باشد:
ابرها همیشه میگذرند،
و تو لازم نیست آفتاب باشی تا کافی باشی.
همین که هنوز اینجایی، یعنی امید هنوز هست 🌤️
قدم بعدی لازم نیست بزرگ باشد؛
فقط یک کار کوچک:
یک لیوان آب،
یک نفس عمیق،
یا یک پیام برای کسی که میفهمدت.
من به تو ایمان دارم،
حتی اگر خودت الان نداری 🤍
