سبک زندگی | رسانیکا
سبک زندگی | رسانیکا
مشاهده مطالب منتشر شده با تگ "سبک زندگی" در پلتفرم رسانیکا
پست ها
رسانیکارسانیکاکاربر رسانیکاحساب من
همه پست هاآموزشخبرمعرفیآگهیفایلسرگرمی
متنویدیوعکسصدادانلودتعامل
پیشفرضجدیدترینقدیمی‌ترین
همه

سبک زندگی

کتاب الکترونیکیکتاب درسیآدرس و تلفن پزشکاندوره دوم آموزش متوسطهفنی حرفه ایپایه دهمهنرآیکون PNGگروه هنرانگلیسیکتاب انگلیسیدوره اول آموزش متوسطهپایه دوازدهمصنعتکار دانشپایه یازدهمپزشکان تهرانروانشناسیپایه هفتمدوره آموزش ابتدایی# تگ‌ها
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چطور با مدیتیشن سپاسگزاری، هر روز احساس شادی و آرامش کنیم؟

3 روز قبل16
چطور با مدیتیشن سپاسگزاری، هر روز احساس شادی و آرامش کنیم؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

دلیل گرفتگی گردن و شانه هنگام استرس

4 روز قبل21
دلیل گرفتگی گردن و شانه هنگام استرس
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

آیا پرش صورت نشانه استرس است؟

5 روز قبل24
آیا پرش صورت نشانه استرس است؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

خاطره‌نویسی برای تنبل‌ها: راهی ساده برای ثبت زندگی بدون قلم و کاغذ

2 روز قبل13
خاطره‌نویسی برای تنبل‌ها: راهی ساده برای ثبت زندگی بدون قلم و کاغذ
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چگونه توهم شنیداری مغز را تغییر می‌دهد

3 روز قبل17
چگونه توهم شنیداری مغز را تغییر می‌دهد
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا استرس باعث درد گردن می‌شود و چگونه آن را درمان کنیم؟

3 روز قبل23
چرا استرس باعث درد گردن می‌شود و چگونه آن را درمان کنیم؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

راهنمای جامع مدیتیشن ذن: فواید و نقش آن در لمس ناخودآگاه

1 روز قبل10
راهنمای جامع مدیتیشن ذن: فواید و نقش آن در لمس ناخودآگاه
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

تکنیک‌ها و مزایای تنفس جعبه‌ای

2 روز قبل10
تکنیک‌ها و مزایای تنفس جعبه‌ای
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چه چیزی باعث فشار قفسه سینه در هنگام استرس می‌شود؟

6 روز قبل23
چه چیزی باعث فشار قفسه سینه در هنگام استرس می‌شود؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

آیا حالت خواب شما باعث کمردرد یا بی‌خوابی می‌شود؟

6 روز قبل27
آیا حالت خواب شما باعث کمردرد یا بی‌خوابی می‌شود؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

آشواگاندا چیست و چگونه به کنترل استرس کمک می‌کند؟

4 روز قبل15
آشواگاندا چیست و چگونه به کنترل استرس کمک می‌کند؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

خواب در 2 دقیقه؟ راز نظامی که زندگی شما را تغییر می‌دهد!

1 هفته قبل28
خواب در 2 دقیقه؟ راز نظامی که زندگی شما را تغییر می‌دهد!
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

تجربهٔ آرامش هنگام غذا خوردن آگاهانه

2 روز قبل8
تجربهٔ آرامش هنگام غذا خوردن آگاهانه
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

نقش کلیدی عصب واگ در چرخه استرس و اضطراب

4 روز قبل17
نقش کلیدی عصب واگ در چرخه استرس و اضطراب
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

12 راهکار فوری برای روزهایی که اصلاً دلتان نمی‌خواهد کار کنید

5 روز قبل16
12 راهکار فوری برای روزهایی که اصلاً دلتان نمی‌خواهد کار کنید
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا باورهای منفی درباره پول شما را فقیر و مضطرب می‌کند

6 روز قبل17
چرا باورهای منفی درباره پول شما را فقیر و مضطرب می‌کند
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

تنفس هولوتروپیک چیست؟

1 روز قبل6
تنفس هولوتروپیک چیست؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

حمام صوتی چیست؟ قدرت شفابخش صدا!

2 روز قبل6
حمام صوتی چیست؟ قدرت شفابخش صدا!
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چگونه استرس عروسی را مدیریت کنیم؟

4 روز قبل10
چگونه استرس عروسی را مدیریت کنیم؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چگونه با مدیران جزئی‌نگر کنار بیاییم

5 روز قبل15
چگونه با مدیران جزئی‌نگر کنار بیاییم
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

صبح‌ها پرانرژی یا همیشه خسته؟ دلیلش ساعت زیستی شماست

6 روز قبل16
صبح‌ها پرانرژی یا همیشه خسته؟ دلیلش ساعت زیستی شماست
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چگونه پیاده‌روی تبدیل به مدیتیشن می‌شود

3 روز قبل5
چگونه پیاده‌روی تبدیل به مدیتیشن می‌شود
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا صبح‌ها گیج و خواب‌آلودیم و چگونه آن را کاهش دهیم

1 هفته قبل21
چرا صبح‌ها گیج و خواب‌آلودیم و چگونه آن را کاهش دهیم
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا در خواب زیاد تکان میخوریم؟

1 هفته قبل29
چرا در خواب زیاد تکان میخوریم؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چگونه با موسیقی مدیتیشن موثر انجام دهیم؟

1 روز قبل4
چگونه با موسیقی مدیتیشن موثر انجام دهیم؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

آیا من اضطراب خواب دارم؟

1 هفته قبل30
آیا من اضطراب خواب دارم؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

رازهای مدیتیشن متعالی: علمی‌ترین مسیر برای آرامش

1 روز قبل3
رازهای مدیتیشن متعالی: علمی‌ترین مسیر برای آرامش
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا با جلب‌توجه یک موضوع، آن را همه‌جا می‌بینیم؟

9 ساعت قبل2
چرا با جلب‌توجه یک موضوع، آن را همه‌جا می‌بینیم؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چگونه بامزگی احساس نزدیکی و اعتماد ایجاد می‌کند؟

21 ساعت قبل2
چگونه بامزگی احساس نزدیکی و اعتماد ایجاد می‌کند؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

بی‌خوابی را شکست دهید: معرفی درمان شناختی-رفتاری خواب

1 هفته قبل15
بی‌خوابی را شکست دهید: معرفی درمان شناختی-رفتاری خواب
صفحه‌اصلی
پست جدید
خرید‌های مندرخواست‌های منگزارشات مالیپیغام‌های منتنظیماتصفحه من
پست ها
متنویدیوعکسصدادانلودتعامل
آموزشخبرمعرفیآگهیفایلسرگرمی
@ کاربران# تگ ها◫ مجموعه ها🛠 ابزار ها🔮 فال سه‌شنبه 27 آبان
پرفروشرایگان
● شرایط و قوانین● درباره رسانیکا
-پست
-کاربر
- آنلاین
صفحه اصلیدرباره ماشرایط و قوانینپست هاابزار ها
TwitterInstagramLinkedIn