مدیریت استرس | رسانیکا
مدیریت استرس | رسانیکا
مشاهده مطالب منتشر شده با تگ "مدیریت استرس" در پلتفرم رسانیکا
پست ها
رسانیکارسانیکاکاربر رسانیکاحساب من
همه پست هاآموزشخبرمعرفیآگهیفایلسرگرمی
متنویدیوعکسصدادانلودتعامل
پیشفرضجدیدترینقدیمی‌ترین
همه

مدیریت استرس

کتاب الکترونیکیکتاب درسیآدرس و تلفن پزشکاندوره دوم آموزش متوسطهفنی حرفه ایپایه دهمهنرآیکون PNGگروه هنرانگلیسیکتاب انگلیسیدوره اول آموزش متوسطهپایه دوازدهمصنعتکار دانشپایه یازدهمروانشناسیپزشکان تهرانپایه هفتمدوره آموزش ابتدایی# تگ‌ها
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا استرس باعث درد گردن می‌شود و چگونه آن را درمان کنیم؟

3 روز قبل21
چرا استرس باعث درد گردن می‌شود و چگونه آن را درمان کنیم؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

آیا پرش صورت نشانه استرس است؟

4 روز قبل22
آیا پرش صورت نشانه استرس است؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چه چیزی باعث فشار قفسه سینه در هنگام استرس می‌شود؟

5 روز قبل20
چه چیزی باعث فشار قفسه سینه در هنگام استرس می‌شود؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

تکنیک‌ها و مزایای تنفس جعبه‌ای

1 روز قبل8
تکنیک‌ها و مزایای تنفس جعبه‌ای
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

آشواگاندا چیست و چگونه به کنترل استرس کمک می‌کند؟

4 روز قبل14
آشواگاندا چیست و چگونه به کنترل استرس کمک می‌کند؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

نقش کلیدی عصب واگ در چرخه استرس و اضطراب

3 روز قبل14
نقش کلیدی عصب واگ در چرخه استرس و اضطراب
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

رازهای مدیتیشن متعالی: علمی‌ترین مسیر برای آرامش

16 ساعت قبل3
رازهای مدیتیشن متعالی: علمی‌ترین مسیر برای آرامش
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

خواب شبانه و تقویت حافظه: راهی طبیعی برای شارژ مغز

1 هفته قبل20
خواب شبانه و تقویت حافظه: راهی طبیعی برای شارژ مغز
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

5 عادتی که ذهن و بدنتان را جوان نگه می‌دارد

2 هفته قبل30
5 عادتی که ذهن و بدنتان را جوان نگه می‌دارد
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا دلسوزی زیاد می‌تواند به خودمان آسیب بزند؟

3 هفته قبل22
چرا دلسوزی زیاد می‌تواند به خودمان آسیب بزند؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا بعد از یک جمعه شاد، شنبه حالم بد است؟ راز «خماری عاطفی»

4 هفته قبل24
چرا بعد از یک جمعه شاد، شنبه حالم بد است؟ راز «خماری عاطفی»
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

ما سرطان را شکست دادیم، نه امید را

4 هفته قبل22
ما سرطان را شکست دادیم، نه امید را
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

آیا استرس بر قند خون تأثیر می‌گذارد؟

1 ماه قبل23
آیا استرس بر قند خون تأثیر می‌گذارد؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

از استرس بازگشت به مدرسه خلاص شوید: راهکارهای عملی برای والدین و دانش‌آموزان

1 ماه قبل1
از استرس بازگشت به مدرسه خلاص شوید: راهکارهای عملی برای والدین و دانش‌آموزان
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

7 خوراکی شگفت‌انگیز که مثل قرص خواب عمل می‌کنند (اما طبیعی!)

1 ماه قبل38
7 خوراکی شگفت‌انگیز که مثل قرص خواب عمل می‌کنند (اما طبیعی!)
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

آب گیلاس ترش؛ کوچک اما جادویی برای شب‌های بی‌خوابی!

1 ماه قبل28
آب گیلاس ترش؛ کوچک اما جادویی برای شب‌های بی‌خوابی!
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

یک هفته تجربه عجیب: کتاب خواندن قبل از خواب چه بلایی سرم آورد!

1 ماه قبل35
یک هفته تجربه عجیب: کتاب خواندن قبل از خواب چه بلایی سرم آورد!
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

این 9 عادت ساده قبل از خواب، کل روز شما را متحول می‌کند!

1 ماه قبل38
این 9 عادت ساده قبل از خواب، کل روز شما را متحول می‌کند!
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

راز پشت رویاهای عجیب: نقش غذا در خواب

1 ماه قبل18
راز پشت رویاهای عجیب: نقش غذا در خواب
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

ساعت جادوگری: چرا بدن شما در 3 صبح بیدارتان می‌کند؟

1 ماه قبل27
ساعت جادوگری: چرا بدن شما در 3 صبح بیدارتان می‌کند؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

خواب و روده‌ها: آنچه بدن‌تان سعی دارد به شما بگوید

1 ماه قبل32
خواب و روده‌ها: آنچه بدن‌تان سعی دارد به شما بگوید
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

شروع عادت‌های جدید بدون خواب منظم؟ تقریباً غیرممکن!

1 ماه قبل15
شروع عادت‌های جدید بدون خواب منظم؟ تقریباً غیرممکن!
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

خواب، سکوی پرش شماست: راز رشد در هر دقیقه استراحت

1 ماه قبل2
خواب، سکوی پرش شماست: راز رشد در هر دقیقه استراحت
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

یک هفته دوری از گوشی: چالش کوچک، اثر بزرگ!

1 ماه قبل452
یک هفته دوری از گوشی: چالش کوچک، اثر بزرگ!
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

با این کار ساده و سرگرم‌کننده استرس خود را کاهش دهید

1 ماه قبل7
با این کار ساده و سرگرم‌کننده استرس خود را کاهش دهید
بوک‌هاب
بوک‌هاب @bookhub

کتاب چرا اینجا هستیم؟ (PDF + خلاصه صوتی) Why Are We Here

3 ماه قبل
50,000-20%40,000 تومان
کتاب چرا اینجا هستیم؟ (PDF + خلاصه صوتی) Why Are We Here
بوک‌هاب
بوک‌هاب @bookhub

کتاب نگران چیزهای کوچک نباش (PDF + خلاصه صوتی) Don't Sweat the Small Stuff

3 ماه قبل1034
60,000-10%54,000 تومان
کتاب نگران چیزهای کوچک نباش (PDF + خلاصه صوتی) Don't Sweat the Small Stuff
صفحه‌اصلی
پست جدید
خرید‌های مندرخواست‌های منگزارشات مالیپیغام‌های منتنظیماتصفحه من
پست ها
متنویدیوعکسصدادانلودتعامل
آموزشخبرمعرفیآگهیفایلسرگرمی
@ کاربران# تگ ها◫ مجموعه ها🛠 ابزار ها🔮 فال سه‌شنبه 27 آبان
پرفروشرایگان
● شرایط و قوانین● درباره رسانیکا
-پست
-کاربر
- آنلاین
صفحه اصلیدرباره ماشرایط و قوانینپست هاابزار ها
TwitterInstagramLinkedIn