مدیریت استرس | رسانیکا
مدیریت استرس | رسانیکا
مشاهده مطالب منتشر شده با تگ "مدیریت استرس" در پلتفرم رسانیکا
پست ها
رسانیکارسانیکاکاربر رسانیکاحساب من
همه پست هاآموزشخبرمعرفیآگهیفایلسرگرمی
متنویدیوعکسصدادانلودتعامل
پیشفرضجدیدترینقدیمی‌ترین
همه

مدیریت استرس

کتاب الکترونیکیکتاب درسیآدرس و تلفن پزشکاندوره دوم آموزش متوسطهفنی حرفه ایآیکون PNGانگلیسیدوره اول آموزش متوسطهکتاب انگلیسیدوره آموزش ابتداییپایه هفتمپایه دهمکتاب های درسی استثناییروانشناسیهنرپایه دوازدهمکم توان ذهنیپزشکان تهرانگروه هنرکار دانش# تگ‌ها
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا نمیتوانم تمرکز کنم؟😔

1 هفته قبل401
چرا نمیتوانم تمرکز کنم؟😔
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چگونه استرس می‌تواند باعث افزایش وزن شود؟

1 هفته قبل38
چگونه استرس می‌تواند باعث افزایش وزن شود؟
دکتر اینفو
دکتر اینفو @doctor_info

10 ایده مقاله برای تولید محتوای روانشناسی

2 روز قبل2
10 ایده مقاله برای تولید محتوای روانشناسی
بوک‌هاب
بوک‌هاب @bookhub

دانلود کتاب چرا اینجا هستیم؟ Why Are We Here (نسخه PDF رایگان)

4 روز قبل
رایگان
دانلود کتاب چرا اینجا هستیم؟ Why Are We Here (نسخه PDF رایگان)
بوک‌هاب
بوک‌هاب @bookhub

دانلود کتاب نگران چیزهای کوچک نباش Don't Sweat the Small Stuff (نسخه PDF رایگان)

4 روز قبل
رایگان
دانلود کتاب نگران چیزهای کوچک نباش Don't Sweat the Small Stuff (نسخه PDF رایگان)
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

4 کاری که اگر احساس بی‌ارزشی می‌کنید باید انجام دهید

1 هفته قبل29
4 کاری که اگر احساس بی‌ارزشی می‌کنید باید انجام دهید
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

ارتباط بین بازی‌های ویدیویی و کاهش استرس

1 هفته قبل22
ارتباط بین بازی‌های ویدیویی و کاهش استرس
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

انواع اختلالات روان‌پزشکی؛ علائم هشداردهنده‌ای که نباید نادیده بگیرید

2 هفته قبل25
انواع اختلالات روان‌پزشکی؛ علائم هشداردهنده‌ای که نباید نادیده بگیرید
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

رازهای مدیتیشن متعالی: علمی‌ترین مسیر برای آرامش

3 هفته قبل25
رازهای مدیتیشن متعالی: علمی‌ترین مسیر برای آرامش
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

تکنیک‌ها و مزایای تنفس جعبه‌ای

3 هفته قبل25
تکنیک‌ها و مزایای تنفس جعبه‌ای
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا استرس باعث درد گردن می‌شود و چگونه آن را درمان کنیم؟

3 هفته قبل35
چرا استرس باعث درد گردن می‌شود و چگونه آن را درمان کنیم؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

نقش کلیدی عصب واگ در چرخه استرس و اضطراب

3 هفته قبل29
نقش کلیدی عصب واگ در چرخه استرس و اضطراب
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

آشواگاندا چیست و چگونه به کنترل استرس کمک می‌کند؟

3 هفته قبل30
آشواگاندا چیست و چگونه به کنترل استرس کمک می‌کند؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

آیا پرش صورت نشانه استرس است؟

3 هفته قبل30
آیا پرش صورت نشانه استرس است؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چه چیزی باعث فشار قفسه سینه در هنگام استرس می‌شود؟

3 هفته قبل27
چه چیزی باعث فشار قفسه سینه در هنگام استرس می‌شود؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

خواب شبانه و تقویت حافظه: راهی طبیعی برای شارژ مغز

4 هفته قبل20
خواب شبانه و تقویت حافظه: راهی طبیعی برای شارژ مغز
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

5 عادتی که ذهن و بدنتان را جوان نگه می‌دارد

1 ماه قبل30
5 عادتی که ذهن و بدنتان را جوان نگه می‌دارد
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا دلسوزی زیاد می‌تواند به خودمان آسیب بزند؟

1 ماه قبل23
چرا دلسوزی زیاد می‌تواند به خودمان آسیب بزند؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا بعد از یک جمعه شاد، شنبه حالم بد است؟ راز «خماری عاطفی»

1 ماه قبل25
چرا بعد از یک جمعه شاد، شنبه حالم بد است؟ راز «خماری عاطفی»
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

ما سرطان را شکست دادیم، نه امید را

1 ماه قبل23
ما سرطان را شکست دادیم، نه امید را
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

آیا استرس بر قند خون تأثیر می‌گذارد؟

1 ماه قبل23
آیا استرس بر قند خون تأثیر می‌گذارد؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

از استرس بازگشت به مدرسه خلاص شوید: راهکارهای عملی برای والدین و دانش‌آموزان

1 ماه قبل1
از استرس بازگشت به مدرسه خلاص شوید: راهکارهای عملی برای والدین و دانش‌آموزان
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

7 خوراکی شگفت‌انگیز که مثل قرص خواب عمل می‌کنند (اما طبیعی!)

2 ماه قبل39
7 خوراکی شگفت‌انگیز که مثل قرص خواب عمل می‌کنند (اما طبیعی!)
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

آب گیلاس ترش؛ کوچک اما جادویی برای شب‌های بی‌خوابی!

2 ماه قبل29
آب گیلاس ترش؛ کوچک اما جادویی برای شب‌های بی‌خوابی!
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

یک هفته تجربه عجیب: کتاب خواندن قبل از خواب چه بلایی سرم آورد!

2 ماه قبل35
یک هفته تجربه عجیب: کتاب خواندن قبل از خواب چه بلایی سرم آورد!
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

این 9 عادت ساده قبل از خواب، کل روز شما را متحول می‌کند!

2 ماه قبل39
این 9 عادت ساده قبل از خواب، کل روز شما را متحول می‌کند!
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

راز پشت رویاهای عجیب: نقش غذا در خواب

2 ماه قبل18
راز پشت رویاهای عجیب: نقش غذا در خواب
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

ساعت جادوگری: چرا بدن شما در 3 صبح بیدارتان می‌کند؟

2 ماه قبل28
ساعت جادوگری: چرا بدن شما در 3 صبح بیدارتان می‌کند؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

خواب و روده‌ها: آنچه بدن‌تان سعی دارد به شما بگوید

2 ماه قبل32
خواب و روده‌ها: آنچه بدن‌تان سعی دارد به شما بگوید
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

شروع عادت‌های جدید بدون خواب منظم؟ تقریباً غیرممکن!

2 ماه قبل15
شروع عادت‌های جدید بدون خواب منظم؟ تقریباً غیرممکن!
صفحه‌اصلی
پست هامجموعه هاتگ هاکاربرانخرید اشتراکتصادفی
پست جدید
خرید‌های مندرخواست‌های من
خرید‌های مندرخواست‌های منگزارشات مالیپیغام‌های منتنظیماتصفحه من
پست ها
متنویدیوعکسصدادانلودتعامل
آموزشخبرمعرفیآگهیفایلسرگرمی
@ کاربران# تگ ها◫ مجموعه ها🛠 ابزار ها🔮 فال دوشنبه 17 آذر
پرفروشرایگان
● شرایط و قوانین● درباره رسانیکا

-پست
-کاربر
- آنلاین
صفحه اصلیدرباره ماشرایط و قوانینپست هاابزار ها
TwitterInstagramLinkedIn