مدیریت استرس | رسانیکا
مدیریت استرس | رسانیکا
مشاهده مطالب منتشر شده با تگ "مدیریت استرس" در پلتفرم رسانیکا
پست ها
رسانیکارسانیکاکاربر رسانیکاحساب من
همه پست هاآموزشخبرمعرفیآگهیفایلسرگرمی
متنویدیوعکسصدادانلودتعامل
پیشفرضجدیدترینقدیمی‌ترین
همه

مدیریت استرس

کتاب الکترونیکیکتاب درسیدوره دوم آموزش متوسطهآدرس و تلفن پزشکانفنی حرفه ایآیکون PNGنمونه سوالپایه دهمپایه هفتمدوره اول آموزش متوسطهانگلیسیپایه دوازدهمدوره آموزش ابتداییهنرکتاب انگلیسینمونه سوال تیزهوشانگروه هنرکار دانشپایه یازدهماطلاعات دارویی# تگ‌ها
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا نگرانم: علل پنهان نگرانی مداوم

3 روز قبل12
چرا نگرانم: علل پنهان نگرانی مداوم
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

استرس مزمن؛ چرا ایجاد می‌شود و چگونه بر آن غلبه کنیم؟

4 روز قبل8
استرس مزمن؛ چرا ایجاد می‌شود و چگونه بر آن غلبه کنیم؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چه چیزی سلامت روان مردان امروزی را شکل می‌دهد؟

2 روز قبل4
چه چیزی سلامت روان مردان امروزی را شکل می‌دهد؟
بوک‌هاب
بوک‌هاب @bookhub

دانلود کتاب چرا اینجا هستیم؟ Why Are We Here (نسخه PDF رایگان)

3 هفته قبل11
رایگان
دانلود کتاب چرا اینجا هستیم؟ Why Are We Here (نسخه PDF رایگان)
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

تکنیک‌ها و مزایای تنفس جعبه‌ای

1 ماه قبل27
تکنیک‌ها و مزایای تنفس جعبه‌ای
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا دلسوزی زیاد می‌تواند به خودمان آسیب بزند؟

2 ماه قبل26
چرا دلسوزی زیاد می‌تواند به خودمان آسیب بزند؟
دکتر اینفو
دکتر اینفو @doctor_info

10 ایده مقاله برای تولید محتوای روانشناسی

3 هفته قبل4
10 ایده مقاله برای تولید محتوای روانشناسی
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چگونه با احساسات منفی کنار بیاییم؟

2 هفته قبل13
چگونه با احساسات منفی کنار بیاییم؟
بوک‌هاب
بوک‌هاب @bookhub

دانلود کتاب نگران چیزهای کوچک نباش Don't Sweat the Small Stuff (نسخه PDF رایگان)

3 هفته قبل
رایگان
دانلود کتاب نگران چیزهای کوچک نباش Don't Sweat the Small Stuff (نسخه PDF رایگان)
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا نمیتوانم تمرکز کنم؟😔

4 هفته قبل481
چرا نمیتوانم تمرکز کنم؟😔
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چگونه استرس می‌تواند باعث افزایش وزن شود؟

1 ماه قبل38
چگونه استرس می‌تواند باعث افزایش وزن شود؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

4 کاری که اگر احساس بی‌ارزشی می‌کنید باید انجام دهید

1 ماه قبل30
4 کاری که اگر احساس بی‌ارزشی می‌کنید باید انجام دهید
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

ارتباط بین بازی‌های ویدیویی و کاهش استرس

1 ماه قبل22
ارتباط بین بازی‌های ویدیویی و کاهش استرس
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

انواع اختلالات روان‌پزشکی؛ علائم هشداردهنده‌ای که نباید نادیده بگیرید

1 ماه قبل25
انواع اختلالات روان‌پزشکی؛ علائم هشداردهنده‌ای که نباید نادیده بگیرید
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

رازهای مدیتیشن متعالی: علمی‌ترین مسیر برای آرامش

1 ماه قبل26
رازهای مدیتیشن متعالی: علمی‌ترین مسیر برای آرامش
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا استرس باعث درد گردن می‌شود و چگونه آن را درمان کنیم؟

1 ماه قبل35
چرا استرس باعث درد گردن می‌شود و چگونه آن را درمان کنیم؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

نقش کلیدی عصب واگ در چرخه استرس و اضطراب

1 ماه قبل29
نقش کلیدی عصب واگ در چرخه استرس و اضطراب
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

آشواگاندا چیست و چگونه به کنترل استرس کمک می‌کند؟

1 ماه قبل31
آشواگاندا چیست و چگونه به کنترل استرس کمک می‌کند؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

آیا پرش صورت نشانه استرس است؟

1 ماه قبل30
آیا پرش صورت نشانه استرس است؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چه چیزی باعث فشار قفسه سینه در هنگام استرس می‌شود؟

1 ماه قبل27
چه چیزی باعث فشار قفسه سینه در هنگام استرس می‌شود؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

خواب شبانه و تقویت حافظه: راهی طبیعی برای شارژ مغز

1 ماه قبل20
خواب شبانه و تقویت حافظه: راهی طبیعی برای شارژ مغز
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

5 عادتی که ذهن و بدنتان را جوان نگه می‌دارد

1 ماه قبل30
5 عادتی که ذهن و بدنتان را جوان نگه می‌دارد
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا بعد از یک جمعه شاد، شنبه حالم بد است؟ راز «خماری عاطفی»

2 ماه قبل25
چرا بعد از یک جمعه شاد، شنبه حالم بد است؟ راز «خماری عاطفی»
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

ما سرطان را شکست دادیم، نه امید را

2 ماه قبل23
ما سرطان را شکست دادیم، نه امید را
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

آیا استرس بر قند خون تأثیر می‌گذارد؟

2 ماه قبل23
آیا استرس بر قند خون تأثیر می‌گذارد؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

از استرس بازگشت به مدرسه خلاص شوید: راهکارهای عملی برای والدین و دانش‌آموزان

2 ماه قبل1
از استرس بازگشت به مدرسه خلاص شوید: راهکارهای عملی برای والدین و دانش‌آموزان
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

7 خوراکی شگفت‌انگیز که مثل قرص خواب عمل می‌کنند (اما طبیعی!)

2 ماه قبل39
7 خوراکی شگفت‌انگیز که مثل قرص خواب عمل می‌کنند (اما طبیعی!)
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

آب گیلاس ترش؛ کوچک اما جادویی برای شب‌های بی‌خوابی!

2 ماه قبل29
آب گیلاس ترش؛ کوچک اما جادویی برای شب‌های بی‌خوابی!
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

یک هفته تجربه عجیب: کتاب خواندن قبل از خواب چه بلایی سرم آورد!

2 ماه قبل35
یک هفته تجربه عجیب: کتاب خواندن قبل از خواب چه بلایی سرم آورد!
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

این 9 عادت ساده قبل از خواب، کل روز شما را متحول می‌کند!

2 ماه قبل39
این 9 عادت ساده قبل از خواب، کل روز شما را متحول می‌کند!
صفحه‌اصلی
پست هامجموعه هاتگ هاکاربرانخرید اشتراکتصادفی
پست جدید
خرید‌های مندرخواست‌های من
خرید‌های مندرخواست‌های منگزارشات مالیپیغام‌های منتنظیماتصفحه من
پست ها
متنویدیوعکسصدادانلودتعامل
آموزشخبرمعرفیآگهیفایلسرگرمی
@ کاربران# تگ ها◫ مجموعه ها🛠 ابزار ها🔮 فال دوشنبه 8 دی
پرفروشرایگان
● شرایط و قوانین● درباره رسانیکا

-پست
-کاربر
- آنلاین
صفحه اصلیدرباره ماشرایط و قوانینپست هاابزار ها
TwitterInstagramLinkedIn