اضطراب | رسانیکا
اضطراب | رسانیکا
مشاهده مطالب منتشر شده با تگ "اضطراب" در پلتفرم رسانیکا
پست ها
رسانیکارسانیکاکاربر رسانیکاحساب من
همه پست هاآموزشخبرمعرفیآگهیفایلسرگرمی
متنویدیوعکسصدادانلودتعامل
پیشفرضجدیدترینقدیمی‌ترین
همه

اضطراب

کتاب الکترونیکیکتاب درسیدوره دوم آموزش متوسطهفنی حرفه ایآدرس و تلفن پزشکانپایه دهمهنرگروه هنرانگلیسیپایه دوازدهمکتاب انگلیسیصنعتکار دانشپایه یازدهمآیکون PNGنقاشیدروس مشترک فنی و حرفه ایدوره اول آموزش متوسطهروانشناسیدوره آموزش ابتدایی# تگ‌ها
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

تعادل ذهن و بدن؛ راز واقعی تناسب اندام

2 روز قبل14
تعادل ذهن و بدن؛ راز واقعی تناسب اندام
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

کلید مقابله با استرس و اضطراب (سیستم عصبی پاراسمپاتیک)

2 هفته قبل151
کلید مقابله با استرس و اضطراب (سیستم عصبی پاراسمپاتیک)
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

اگر حتی بلند شدن از تخت برات سخته، این متن برای توئه

13 ساعت قبل4
اگر حتی بلند شدن از تخت برات سخته، این متن برای توئه
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

اولین قدم برای شکست دادن اضطراب اجتماعی

1 ساعت قبل2
اولین قدم برای شکست دادن اضطراب اجتماعی
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

ساعت جادوگری: چرا بدن شما در 3 صبح بیدارتان می‌کند؟

1 هفته قبل27
ساعت جادوگری: چرا بدن شما در 3 صبح بیدارتان می‌کند؟
بوک‌هاب
بوک‌هاب @bookhub

کتاب آرامش ذهن (PDF + خلاصه صوتی) Calm Your Thoughts

5 روز قبل1
50,000-20%40,000 تومان
کتاب آرامش ذهن (PDF + خلاصه صوتی) Calm Your Thoughts
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

شروع عادت‌های جدید بدون خواب منظم؟ تقریباً غیرممکن!

1 هفته قبل15
شروع عادت‌های جدید بدون خواب منظم؟ تقریباً غیرممکن!
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

راز 5 دقیقه‌ای که خواب عمیق و ذهن آرام را تضمین می‌کند

1 هفته قبل30
راز 5 دقیقه‌ای که خواب عمیق و ذهن آرام را تضمین می‌کند
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چطور بدون حتی یک قرص، مثل نوزاد بخوابید؟

1 هفته قبل3
چطور بدون حتی یک قرص، مثل نوزاد بخوابید؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

بیدار بمانید و ببازید،بخوابید و برنده شوید

2 هفته قبل3
بیدار بمانید و ببازید،بخوابید و برنده شوید
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

یک ساعت خواب خوب، سال‌ها جوانی را تضمین می‌کند؟ کشف حقیقت!

2 هفته قبل3
یک ساعت خواب خوب، سال‌ها جوانی را تضمین می‌کند؟ کشف حقیقت!
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

7 نوع استراحت که همه درباره‌اش حرف می‌زنند ولی کمتر کسی واقعا انجام می‌دهد!

2 هفته قبل3
7 نوع استراحت که همه درباره‌اش حرف می‌زنند ولی کمتر کسی واقعا انجام می‌دهد!
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

همیشه خسته‌ای؟ این نشانه‌ها را جدی بگیر!

2 هفته قبل3
همیشه خسته‌ای؟ این نشانه‌ها را جدی بگیر!
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

هیچ استرسی پنهان نمی‌ماند؛ پوستت آینه‌ی احساسات توست

2 هفته قبل35
هیچ استرسی پنهان نمی‌ماند؛ پوستت آینه‌ی احساسات توست
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

خارش بی‌دلیل بدن؟ وقتش رسیده این را بدانید!

2 هفته قبل2
خارش بی‌دلیل بدن؟ وقتش رسیده این را بدانید!
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

راز پوست بی‌قرار؛ زندگی با درماتیت آتوپیک

2 هفته قبل2
راز پوست بی‌قرار؛ زندگی با درماتیت آتوپیک
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

یک هفته دوری از گوشی: چالش کوچک، اثر بزرگ!

2 هفته قبل442
یک هفته دوری از گوشی: چالش کوچک، اثر بزرگ!
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

با این کار ساده و سرگرم‌کننده استرس خود را کاهش دهید

2 هفته قبل5
با این کار ساده و سرگرم‌کننده استرس خود را کاهش دهید
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

10 سرگرمی دنج برای دور شدن از استرس و اضطراب (راز مادربزرگ‌ها)

2 هفته قبل4
10 سرگرمی دنج برای دور شدن از استرس و اضطراب (راز مادربزرگ‌ها)
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا کنار خانواده اضطراب می‌گیرم؟

3 هفته قبل4
چرا کنار خانواده اضطراب می‌گیرم؟
فریبا کامران
فریبا کامران @Fkamran

[ آگهی ] روانشناس فردی، خانواده، زوج

4 ماه قبل33
[ آگهی ] روانشناس فردی، خانواده، زوج
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

18 راهکار موثر برای کاهش استرس

7 ساعت قبل
18 راهکار موثر برای کاهش استرس
بوک‌هاب
بوک‌هاب @bookhub

کتاب هنر رها کردن (PDF + خلاصه صوتی) The Art of Letting GO

5 روز قبل
70,000-20%56,000 تومان
کتاب هنر رها کردن (PDF + خلاصه صوتی) The Art of Letting GO
بوک‌هاب
بوک‌هاب @bookhub

کتاب افکار بیش از حد (PDF + خلاصه صوتی) overthinking how to stop worrying relieve

5 روز قبل
60,000-20%48,000 تومان
کتاب افکار بیش از حد (PDF + خلاصه صوتی) overthinking how to stop worrying relieve
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

از استرس بازگشت به مدرسه خلاص شوید: راهکارهای عملی برای والدین و دانش‌آموزان

2 روز قبل
از استرس بازگشت به مدرسه خلاص شوید: راهکارهای عملی برای والدین و دانش‌آموزان
نسرین افشاری
نسرین افشاری @nasrin

اضطراب امتحان و ترس از شکست

1 هفته قبل4
اضطراب امتحان و ترس از شکست
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا خارش پوست درماتیت آتوپیک خواب شما را خراب می‌کند؟

1 هفته قبل26
چرا خارش پوست درماتیت آتوپیک خواب شما را خراب می‌کند؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

آب گیلاس ترش؛ کوچک اما جادویی برای شب‌های بی‌خوابی!

1 هفته قبل28
آب گیلاس ترش؛ کوچک اما جادویی برای شب‌های بی‌خوابی!
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

راز نهفته‌ای که خواب شما را دگرگون می‌کند

1 هفته قبل24
راز نهفته‌ای که خواب شما را دگرگون می‌کند
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چای بابونه و یک هفته خواب راحت

1 هفته قبل19
چای بابونه و یک هفته خواب راحت
صفحه‌اصلی
پست جدید
خرید‌های مندرخواست‌های منگزارشات مالیپیغام‌های منتنظیماتصفحه من
پست ها
متنویدیوعکسصدادانلودتعامل
آموزشخبرمعرفیآگهیفایلسرگرمی
@ کاربران# تگ ها◫ مجموعه ها🛠 ابزار ها🔮 فال یکشنبه 20 مهر
پرفروشرایگان
● شرایط و قوانین● درباره رسانیکا
-پست
-کاربر
- آنلاین
صفحه اصلیدرباره ماشرایط و قوانینپست هاابزار هالینک ها
TwitterInstagram