سفید کردن دندان‌ها در خانه یا در مطب؟ مزایا، معایب و توصیه‌های ایمن

رسانیکامنبع: https://rasanika.com

لبخند سفید و درخشان یکی از نشانه‌های سلامت و جذابیت چهره است. داشتن دندان‌های سفید باعث افزایش اعتمادبه‌نفس می‌شود و تأثیر زیادی بر اولین برداشت افراد از ظاهر ما دارد. به همین دلیل، سفید کردن دندان‌ها یکی از پرطرفدارترین درمان‌های زیبایی دندانپزشکی به شمار می‌آید. اما همیشه این سؤال مطرح است: آیا سفید کردن دندان‌ها در خانه بهتر است یا در مطب دندانپزشک؟ هر یک از این روش‌ها مزایا، معایب و محدودیت‌های خاص خود را دارند و آگاهی از آن‌ها به انتخاب درست کمک می‌کند.

در این مقاله به بررسی کامل و علمی سفید کردن دندان‌ها می‌پردازیم، تفاوت بین روش‌های خانگی و حرفه‌ای را توضیح می‌دهیم، خطرات احتمالی را مرور می‌کنیم و در نهایت توصیه‌هایی برای سفید کردن ایمن و ماندگار دندان‌ها ارائه می‌دهیم.

چرا دندان‌ها تغییر رنگ می‌دهند؟

پیش از انتخاب روش سفید کردن، باید بدانیم که چرا دندان‌ها به مرور زمان زرد یا تیره می‌شوند. تغییر رنگ دندان‌ها معمولاً بر اثر ترکیبی از عوامل خارجی و داخلی رخ می‌دهد:

شناخت علت تغییر رنگ بسیار مهم است، زیرا برخی لکه‌ها (مانند تغییر رنگ ناشی از دارو یا فلوروزیس) به راحتی با روش‌های سفیدکننده از بین نمی‌روند و نیاز به درمان‌های دیگر دارند.

روش‌های سفید کردن دندان‌ها

به طور کلی، دو روش اصلی برای سفید کردن دندان‌ها وجود دارد:

1. سفید کردن دندان در مطب دندانپزشکی

2. سفید کردن دندان در خانه

هر یک از این دو روش دارای تکنیک‌ها و مواد خاص خود هستند و بسته به شرایط فرد می‌توانند نتایج متفاوتی ایجاد کنند.

سفید کردن دندان در مطب دندانپزشکی

سفید کردن دندان در مطب توسط دندانپزشک متخصص انجام می‌شود و یکی از سریع‌ترین و مؤثرترین روش‌ها برای روشن‌تر کردن رنگ دندان است. در این روش از مواد سفیدکننده حرفه‌ای (معمولاً حاوی غلظت بالاتری از پراکسید هیدروژن یا کاربامید پراکسید) استفاده می‌شود که به‌صورت کنترل‌شده روی دندان‌ها اعمال می‌شوند.

مراحل انجام سفید کردن در مطب

1. معاینه اولیه:
   دندانپزشک وضعیت سلامت لثه‌ها و دندان‌ها را بررسی می‌کند. در صورت وجود پوسیدگی یا التهاب لثه، ابتدا باید این مشکلات درمان شوند.

2. تمیز کردن دندان‌ها:
   پلاک و جرم دندان‌ها پیش از سفید کردن برداشته می‌شود تا اثر مواد سفیدکننده بهتر باشد.

3. محافظت از لثه‌ها:
   ژل محافظ یا پوشش مخصوصی روی لثه‌ها قرار داده می‌شود تا از تماس مواد سفیدکننده با بافت نرم جلوگیری شود.

4. استفاده از ژل سفیدکننده:
   ژل مخصوص روی سطح دندان‌ها قرار می‌گیرد. بسته به نوع سیستم، ممکن است از نور LED یا لیزر برای فعال‌سازی مواد استفاده شود.

5. تکرار فرایند:
   بسته به شدت تغییر رنگ، فرایند ممکن است چند مرتبه در همان جلسه تکرار شود.

6. ارزیابی نتیجه:
   پس از پایان درمان، دندانپزشک رنگ دندان‌ها را با مقیاس مخصوص مقایسه کرده و نتیجه را بررسی می‌کند.

مزایای سفید کردن در مطب

• نتیجه سریع و قابل‌توجه: معمولاً در یک جلسه می‌توان چند درجه دندان‌ها را سفیدتر کرد.

• نظارت ایمن: همه مراحل تحت کنترل دندانپزشک انجام می‌شود، بنابراین احتمال آسیب به مینای دندان یا لثه‌ها کمتر است.

• ماندگاری بیشتر: در صورت رعایت بهداشت و پرهیز از مواد رنگ‌زا، اثر آن تا یک سال یا بیشتر باقی می‌ماند.

• مناسب برای لکه‌های مقاوم: برخی تغییر رنگ‌های شدید فقط با مواد حرفه‌ای از بین می‌روند.

معایب سفید کردن در مطب

• هزینه بالاتر: نسبت به روش‌های خانگی، هزینه‌ی بیشتری دارد.

• احساس حساسیت موقت: پس از درمان، ممکن است تا چند روز دندان‌ها نسبت به سرما یا گرما حساس شوند.

• نیاز به مراجعه به دندانپزشک: برای انجام این روش باید وقت گرفته و حضوری به مطب مراجعه کرد.

سفید کردن دندان در خانه

این روش شامل هر نوع اقدام سفیدکننده‌ای است که فرد بدون مراجعه مستقیم به مطب انجام می‌دهد. سفید کردن در خانه می‌تواند تحت نظارت دندانپزشک یا به‌صورت خودسرانه با محصولات آماده‌ی بازار انجام شود.

۱. سفید کردن در خانه تحت نظر دندانپزشک

در این روش، دندانپزشک قالب مخصوص دندان‌های بیمار را می‌گیرد و تری (tray) سفارشی می‌سازد. سپس ژل سفیدکننده‌ای با غلظت پایین‌تر (معمولاً کاربامید پراکسید) تجویز می‌کند. بیمار باید این تری را هر شب یا طبق دستور پزشک برای چند ساعت در دهان بگذارد.

مزایای این روش:

• ایمنی بالا چون تحت نظارت متخصص انجام می‌شود.

• امکان کنترل شدت سفیدی و مدت درمان.

• راحتی انجام در خانه بدون نیاز به جلسات متعدد.

معایب:

• نیاز به زمان بیشتر (چند روز تا چند هفته).

• نتایج کندتر نسبت به درمان در مطب.

• امکان بروز حساسیت موقتی در برخی افراد.

۲. سفید کردن دندان با محصولات آماده بازار

این روش شامل نوارهای سفیدکننده، خمیردندان‌ها، ژل‌ها یا کیت‌های سفیدکننده است که بدون نسخه فروخته می‌شوند. این محصولات معمولاً غلظت بسیار پایین‌تری از مواد فعال دارند.

مزایا:

• قیمت پایین‌تر.

• در دسترس بودن و سهولت استفاده.

• قابل انجام در هر زمان بدون نیاز به وقت گرفتن.

معایب:

• اثر کمتر و کوتاه‌مدت.

• احتمال تماس مواد با لثه‌ها و آسیب احتمالی.

• نتایج غیر یکنواخت چون تری‌ها قالب دقیق دندان نیستند.

• نبود نظارت تخصصی.

مقایسه سفید کردن دندان در مطب و در خانه

خطرات و نکات ایمنی

هرچند سفید کردن دندان‌ها در کل ایمن است، اما استفاده‌ی نادرست از مواد سفیدکننده می‌تواند به عوارضی منجر شود.

عوارض احتمالی

1. حساسیت دندانی:
   رایج‌ترین عارضه‌ی سفید کردن است. معمولاً موقتی است و با خمیردندان‌های ضدحساسیت قابل کنترل است.

2. تحریک لثه:
   در صورت تماس ژل سفیدکننده با بافت نرم دهان، ممکن است التهاب یا سوزش ایجاد شود.

3. آسیب به مینای دندان:
   استفاده‌ی بیش‌ازحد از محصولات سفیدکننده یا مواد با غلظت بالا بدون نظارت دندانپزشک می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند.

4. نتایج غیر یکنواخت:
   اگر برخی دندان‌ها پرشدگی یا روکش داشته باشند، سفیدکننده روی آن‌ها اثر نمی‌گذارد و ممکن است رنگ‌ها ناهماهنگ شوند.

چه کسانی نباید دندان‌های خود را سفید کنند؟

برخی افراد باید با احتیاط بیشتری عمل کنند یا به طور کلی از این درمان صرف‌نظر کنند، از جمله:

• زنان باردار یا شیرده

• کودکان زیر ۱۶ سال

• افرادی که پوسیدگی فعال یا بیماری لثه دارند

• کسانی که دندان‌های ترک‌خورده یا پرشدگی‌های زیاد دارند

• افرادی که به مواد سفیدکننده حساسیت دارند

در این موارد، مراجعه به دندانپزشک برای بررسی وضعیت دهان و انتخاب روش جایگزین ضروری است.

روش‌های طبیعی سفید کردن دندان‌ها

بسیاری از افراد به دنبال روش‌های طبیعی و خانگی برای سفید کردن دندان هستند. در حالی که برخی از این روش‌ها ممکن است در کوتاه‌مدت باعث تمیزتر به‌نظر رسیدن دندان شوند، استفاده‌ی نادرست یا بیش‌ازحد آن‌ها می‌تواند خطرناک باشد.

به طور کلی، هیچ روش طبیعی خانگی جایگزین ایمن و مؤثر برای سفید کردن حرفه‌ای دندان‌ها نیست. اگر به دنبال روش مطمئن هستید، بهتر است ابتدا با دندانپزشک مشورت کنید.

نکات مراقبتی پس از سفید کردن دندان

برای حفظ نتایج سفید کردن، رعایت برخی نکات ضروری است:

1. تا ۴۸ ساعت پس از درمان، از مصرف غذاها و نوشیدنی‌های رنگی (قهوه، چای، سس سویا، زغال‌اخته، شراب قرمز و...) خودداری کنید.

2. سیگار نکشید؛ نیکوتین یکی از عوامل اصلی تغییر رنگ مجدد دندان‌هاست.

3. از نی برای نوشیدن نوشیدنی‌های تیره استفاده کنید تا تماس مایع با دندان کمتر شود.

4. بهداشت دهان را با مسواک، نخ دندان و دهان‌شویه حفظ کنید.

5. هر ۶ ماه یک‌بار برای جرم‌گیری و بررسی رنگ دندان‌ها به دندانپزشک مراجعه کنید.

6. اگر از روش خانگی استفاده می‌کنید، بیش از حد مجاز ژل سفیدکننده را به کار نبرید.

آیا سفید کردن دندان‌ها دائمی است؟

خیر. هیچ روش سفیدکننده‌ای دائمی نیست. رنگ دندان‌ها به مرور زمان و بر اثر عادت‌های غذایی و سبک زندگی تغییر می‌کند. اما با رعایت نکات بهداشتی و پرهیز از عوامل رنگ‌زا، می‌توان ماندگاری نتایج را تا حد زیادی افزایش داد. معمولاً سفید کردن در مطب بین ۱۲ تا ۱۸ ماه و روش‌های خانگی بین ۳ تا ۶ ماه دوام دارند.

انتخاب بهترین روش برای شما

انتخاب بین سفید کردن در خانه یا در مطب بستگی به عوامل مختلفی دارد:

• میزان تغییر رنگ دندان‌ها

• بودجه و زمان در دسترس

• سلامت دندان و لثه

• انتظارات از میزان سفیدی

اگر به دنبال نتیجه‌ی سریع و حرفه‌ای هستید، سفید کردن در مطب دندانپزشک بهترین گزینه است. اما اگر می‌خواهید در خانه و با هزینه کمتر تغییر تدریجی داشته باشید، می‌توانید از روش‌های تحت نظر دندانپزشک استفاده کنید.

در هر دو حالت، قبل از شروع هر درمانی باید با دندانپزشک مشورت کنید تا مناسب‌ترین گزینه بر اساس شرایط دهان و دندان شما تعیین شود.

جمع‌بندی

سفید کردن دندان‌ها، چه در خانه انجام شود و چه در مطب، در صورتی که به شکل اصولی و ایمن صورت گیرد، می‌تواند لبخند شما را درخشان‌تر و چهره‌تان را جوان‌تر کند.
با این حال، تفاوت قابل‌توجهی میان نتایج و ایمنی این دو روش وجود دارد. درمان حرفه‌ای در مطب دندانپزشک، سریع‌تر، ماندگارتر و ایمن‌تر است، در حالی که روش‌های خانگی برای تغییرات جزئی و نگهداری رنگ سفید دندان‌ها مناسب‌ترند.

به خاطر داشته باشید که هیچ ماده یا روش معجزه‌آسایی برای سفید کردن دندان‌ها وجود ندارد و مراقبت روزانه، پرهیز از مواد رنگ‌زا، و مراجعات منظم به دندانپزشک مهم‌ترین عوامل در حفظ سفیدی طبیعی دندان‌ها هستند.

اگر تصمیم دارید لبخندی درخشان‌تر داشته باشید، پیش از هر چیز به دندانپزشک خود مراجعه کنید تا بر اساس وضعیت دهان و انتظارات شما، بهترین و ایمن‌ترین روش سفید کردن را پیشنهاد دهد.