درد رباط گرد در بارداری چیست و چگونه درمان می شود؟

رسانیکامنبع: https://rasanika.com

آنچه در این مقاله می‌خوانید

درد رباط گرد در بارداری معمولا به‌دلیل کشیدگی رباط‌های حمایتی رحم در اثر رشد جنین ایجاد می‌شود. این درد معمولا تیز، ناگهانی و کوتاه‌مدت است و در نواحی پایین شکم یا کشاله ران احساس می‌شود، مخصوصا هنگام حرکات سریع مانند بلند شدن یا سرفه. درد رباط گرد طبیعی و معمولا بی‌خطر است که با استراحت و حرکات آرام می‌توان آن را کاهش داد. اما اگر مداوم، همراه با تب، خونریزی یا انقباض باشد باید به پزشک مراجعه کرد.

به دو نوار طناب مانند در دو طرف رحم که نقش پشتیبان دارند رباط گرد رحمی می‌گویند. درد رباط گرد در بارداری می‌تواند به‌خاطر کشش رباط گرد رحمی باشد. یعنی زمانی که جنین رشد می‌کند، رحم هم بزرگ‌تر شده و به شکم و عضلات پایین شکم فشار می‌آورد و باعث ایجاد دردهای ناگهانی و شدید و البته زودگذر در حاملگی می‌شود. این درد در بارداری طبیعی است اما اگر درد شکم زیاد شده است، حتما با متخصص زنان یا دکتر مامایی مطرح کنید. در ادامه این مطلب همراه ما باشید تا با ویژگی و روش درمان درد رباط گرد در حاملگی بیشتر آشنا شویم.

درد رباط گرد در بارداری کجاست؟

دو رباط طنابی‌شکل که رحم را حمایت کرده، از کناره‌های فوقانی رحم عبور کرده و از طریق کانال اینگوینال به لابیا ماژورا متصل می‌شوند. بزرگ‌شدن رحم در دوران حاملگی باعث کشیده شدن رباط‌ گرد رحمی شده و با جابه‌جایی و حرکت زنان باردار، اسپاسم دردناکی در رباط گرد رحمی ایجاد می‌شود که به آن درد رباط گرد در بارداری می‌گویند. درد رباط گرد رحمی از عوارض بارداری است و معمولا در خانم‌های باردار مشاهده می‌شود و در خانم‌های غیرباردار پدیده نسبتا نادری است اما احتمال بروز در آندومتریوز وجود دارد.

جدول بالا، نکات مهم درباره درد رباط گرد حاملگی را نشان می‌دهد.

چه زمانی درد رباط گرد در بارداری بیشتر احساس می‌ شود؟

درد رباط گرد معمولا در سه‌ماهه دوم بارداری، از حدود هفته ۱۴ شروع می‌شود، زمانی که رحم سریع‌تر رشد می‌کند و رباط‌ها کشیده می‌شوند. این درد در بیشتر افراد با با حرکات ناگهانی مانند بلند شدن یا سرفه بیشتر می‌شود و ممکن است تا سه‌ماهه سوم ادامه یابد اما شدت آن در اواخر بارداری در بیشتر زنان کاهش می‌یابد اما ممکن است تا پس از زایمان هم ادامه داشته باشد؛ الگوی بهبود بین افراد متفاوت است. درد رباط گرد یک عارضه شایع و طبیعی است که با رشد جنین مرتبط است.

متن انگلیسی:
There are two round ligaments of the uterus, one on either side. Each is about 4 inches (10 centimeters) long.
ترجمه فارسی:
به‌طورکلی دو رباط گرد در دو طرف رحم وجود دارد که هر کدام حدود ۱۰ سانتی‌متر طول دارند.

به نقل از سایت my.clevelandclinic

درد رباط گرد در بارداری چگونه است؟

درد رباط گرد معمولا به صورت درد تیز، ناگهانی و کوتاه‌مدت در پایین شکم یا کشاله ران احساس می‌شود. این درد مانند کشیدگی یا اسپاسم است و با حرکات سریع مانند بلند شدن یا چرخیدن بدن بروز می‌کند. ویژگی‌های شایع شامل درد تیرکشنده به سمت ران، احساس کشش در پهلوها و گاهی درد خفیف مداوم است که چند ثانیه تا دقیقه طول می‌کشد:

• درد تیز، ناگهانی و کوتاه‌مدت در پایین شکم یا کشاله ران

• دردی که با حرکات سریع تشدید می‌شود

• درد بعد از فعالیت بدنی مانند پیاده‌روی روزانه

• اسپاسم عضلانی

درد کشاله ران سمت چپ و راست در بارداری

درد کشاله ران در بارداری معمولا ناشی از کشیدگی رباط‌ها، فشار رحم یا تغییرات هورمونی است و می‌تواند در سمت چپ یا راست رخ دهد. این درد مستقیما با درد رباط گرد مرتبط است زیرا رباط‌های گرد از رحم به کشاله ران کشیده می‌شوند و با رشد جنین اسپاسم می‌کنند. درد معمولا تیز است و با حرکات ناگهانی تشدید می‌شود.

درد لگن و زیر شکمی در بارداری

درد لگن و درد زیر شکم زنان در بارداری می‌تواند ناشی از فشار رحم، انقباضات یا مشکلات لگنی باشد و معمولا مداوم یا انقباضی است. درد رباط گرد بخشی از این درد است زیرا کشیدگی رباط‌ها در زیر شکم و لگن ایجاد می‌شود اما تیز و با حرکات ناگهانی است. اگر درد لگن گسترده باشد، ممکن است به درد کمربند لگنی مربوط شود که با رباط گرد متفاوت است.

موارد هشدار درد رباط گرد در بارداری چیست؟

موارد هشدار درد رباط گرد بارداری معمولا شامل درد مداوم بیش از چند دقیقه، خونریزی واژینال، تب یا لرز، انقباضات منظم، تهوع و استفراغ شدید، یا درد پایین کمر هستند.این موارد نیاز به مراجعه فوری دارند. اگر با موارد زیر همراه باشند، حتما جدی بگیرید:

• درد شدید که حرکت را سخت می‌کند

• ترشحات غیرعادی واژینال

• کاهش حرکت جنین

• فشار در لگن یا احساس زایمان زودرس

درد رباط گرد معمولا در پایین شکم یا کشاله ران احساس می‌شود و گاهی تا پهلو یا ران تیر می‌کشد.

علت درد رباط گرد در بارداری چیست؟

درد رباط گرد ناشی از کشیدگی رباط‌های حمایت‌کننده رحم است که با رشد جنین و بزرگ شدن رحم رخ می‌دهد. این رباط‌ها ضخیم‌تر و کشیده‌تر می‌شوند و با حرکات ناگهانی اسپاسم می‌کنند. تغییرات هورمونی هم رباط‌ها را شل می‌کند و درد را افزایش می‌دهد. دلیل درد رباط گرد در بارداری عبارت است از:

• رشد رحم

• حرکات ناگهانی مانند سرفه یا بلند شدن

• فشار اضافی در بارداری‌های چندم یا با جنین بزرگ

• تغییرات هورمونی

• تغییر وضعیت بدن

متن انگلیسی:
Any movement (including going from a sitting to standing position quickly, laughing, or coughing) that stretches these ligaments by making them contract quickly, can cause a woman to experience pain. Round ligament pain should only last for a few seconds.
ترجمه فارسی:
گاهی انجام حرکات سریع مانند خندیدن، سرفه یا عطسه، از جا بلندشدن ناگهانی یا حتی غلت‌زدن در حالت خوابیده می‌تواند باعث بروز درد رباط گرد رحمی شود. درد رباط گرد معمولا باید چند ثانیه یا چند دقیقه طول بکشد.

به نقل از سایت americanpregnancy

چه کسانی بیشتر در معرض‌ درد رباط گرد در بارداری هستند؟

همه زنان باردار ممکن است این درد را تجربه کنند اما معمولا بیشتر در کسانی که بارداری دوم یا چندم دارند اتفاق می‌افتد، زیرا رباط‌ها قبلا کشیده شده‌اند. محرک‌های شایع درد رباط گرد معمولا شامل تغییرات سریع وضعیت، سرفه، عطسه یا خنده است.

درمان درد رباط گرد در بارداری چیست؟

درمان درد رباط گرد بر پایه تسکین ویژگی‌های این درد است و معمولا نیاز به دارو ندارد. استراحت، تغییر موقعیت بدن و استفاده از کمپرس ولرم کمک‌کننده است. اگر درد شدید باشد، فیزیوتراپی یا باند حمایتی شکم هم مفید است:

• استراحت و پرهیز از حرکات ناگهانی

• کشش ملایم مانند یوگا بارداری

• باند حمایتی برای شکم

• تغییر وضعیت به آرامی

درمان خانگی درد رباط گرد در بارداری چیست؟

درمان خانگی شامل استراحت، کشش ملایم و استفاده از کمپرس است. حرکات آهسته‌تری داشته‌باشید، لباس راحت بپوشید و از بلند کردن اجسام سنگین پرهیز کنید. یوگا یا پیاده‌روی آرام می‌تواند کمک کند. اگر درد ادامه داشت، با پزشک مشورت کنید.

پیشگیری از درد رباط گرد در بارداری ممکن است؟

در بیشتر موارد، درد رباط یا لیگامان گرد در بارداری خودبه‌خود برطرف می‌شود و نیازی به نگرانی نیست. با این حال ترفندهای پیشگیری از درد رباط گرد عبارتند از:

• تغییر موقعیت و جابه‌جایی با حرکات آرام

• استفاده از کمربندهای پشتیبانی زایمان

• حمام آب ولرم

• استفاده از کمپرس ولرم

• زانوهای خود را خم کرده و بالشی بین پاها و زیر شکم بگذارید و به یک طرف تکیه دهید

• حرکات کششی و یوگا قبل از زایمان

این درد معمولا به‌دلیل کشیده‌شدن و اسپاسم رباط‌های حمایتی رحم در اثر رشد رحم و حرکات ناگهانی بدن ایجاد می‌شود.

نتیجه گیری

بزرگ‌شدن رحم در دوران بارداری به‌خاطر رشد جنین به شکم فشار آورده و رباط گرد دچار کشیدگی و درد می‌شود. درد رباط گرد در بارداری معمولا بیشتر در خانم‌ها در سه ماهه دوم بارداری تجربه می‌شود. معمولا هم نیازی به درمان خاصی ندارد و با انجام حرکات کششی ساده یا یوگا می‌توان این درد را مدیریت کرد.

پرسش‌های متداول

آیا درد رباط گرد بارداری خطرناک است؟

درد رباط گرد یک عارضه طبیعی در بارداری است که معمولا به مادر یا جنین آسیبی نمی‌رساند. این درد ناشی از تغییرات بدن است و معمولا خودبه‌خود برطرف می‌شود. با این حال، اگر با موارد هشدار مانند خونریزی یا تب همراه باشد، ممکن است نشانه مشکل دیگری باشد و نیاز به بررسی دارد.

آیا درد رباط گرد بارداری ارثی است؟

خیر، درد رباط گرد مستقیما ارثی نیست و بیشتر به تغییرات فیزیکی بارداری مربوط می‌شود. با این حال، برخی عوامل مانند ساختار لگنی یا تمایل به دردهای لگنی ممکن است ژنتیکی باشد اما شواهد علمی قوی برای ارثی بودن مستقیم این درد وجود ندارد.

درد رباط گرد بارداری در سلامت جنین تاثیری دارد؟

خیر، این درد معمولا تاثیری بر سلامت جنین ندارد و یک فرآیند طبیعی در بدن مادر است. رباط‌ها حمایت‌کننده هستند و درد آن‌ها به رشد جنین آسیبی نمی‌رساند. اگر موارد دیگری مانند کاهش حرکت جنین وجود داشته‌باشد، بررسی لازم است.

چه زمانی برای درد رباط گرد بارداری نیاز به مراجعه به پزشک داریم؟

اگر درد مداوم بیش از چند دقیقه، شدید یا همراه با خونریزی، تب، انقباضات منظم، تهوع شدید یا درد پایین کمر باشد، فورا به پزشک مراجعه کنید. این ویژگی‌ها ممکن است نشانه عفونت، زایمان زودرس یا مشکلات دیگر باشد. درد طبیعی کوتاه‌مدت است اما احتیاط ضروری است.

درد رباط گرد در بارداری چقدر طول می کشد؟

این درد معمولا چند ثانیه تا دقیقه طول می‌کشد و با استراحت برطرف می‌شود. در برخی موارد، درد خفیف تا زایمان ادامه دارد اما معمولا مداوم نیست و با رشد رحم مرتبط است.

چگونه درد رباط گرد در بارداری را کاهش دهیم؟

با حرکات آهسته، استراحت و کشش ملایم مانند یوگا کاهش دهید. از کمپرس، باند حمایتی شکم و پرهیز از بلند کردن سنگین استفاده کنید. پیاده‌روی آرام و وضعیت خواب مناسب هم کمک‌کننده است. اگر درد ادامه داشت، پزشک مشورت دهید.

تفاوت درد رباط گرد بارداری با سایر دردهای بارداری چیست؟

درد رباط گرد تیز، کوتاه‌مدت و با حرکات ناگهانی در کناره‌های شکم است، در حالی که دردهای دیگر مانند انقباضات براکستون هیکس مداوم و انقباضی در مرکز، یا درد لگنی گسترده و مرتبط با مفاصل است. درد کلیه مداوم در پهلو و درد عفونتی با تب همراه است.

لیگامان گرد کجاست؟

لیگامان گرد یا رباط گرد رحم دو نوار طنابی‌شکل حمایتی است که از کناره‌های فوقانی رحم آغاز می‌شود از کانال اینگوینال عبور می‌کند و به لابیا ماژورا متصل می‌شود.

درد رباط گرد در بارداری چگونه است؟

درد رباط گرد شبیه حس ضعف یا درد شدید و ناگهانی در کشاله ران، لگن، نواحی پایین شکم یا دو طرف بدن در خانم‌های باردار به‌خصوص در سه ماهه دوم است. اگر حاملگی چندم باشد معمولا دردها زودتر به سراغتان می‌آیند.