دیر انزالی (تاخیر در انزال) چیست؟ علت و روش درمان آن
منبع: https://rasanika.com
دیر انزالی یکی از انواع مشکلات جنسی در مردان و زنان است و به این معناست که بعد از ۳۰ تا ۴۵ دقیقه رابطه جنسی، ارگاسم و انزال اتفاق نمی افتد.
آنچه در این مقاله میخوانید
دیر انزالی که با دشواری در رسیدن به ارگاسم در طول رابطه جنسی مشخص میشود، معمولا ناشی از عوامل روانشناختی مانند اضطراب و افسردگی، عوارض جانبی داروها یا اختلالات عصبی است. گزینههای درمانی تاخیر در انزال معمولا شامل درمان رفتاری، دارو درمانی و تمرینات ورزشی برای بهبود عملکرد جنسی هستند.
مشکلات جنسی مانند دیر انزالی باعث ایجاد سردی و فاصله میشوند و میتوانند زندگی جنسی فرد را تحت تاثیر قرار دهند. زمانی که فرد بهشدت تحریکشده اما نمیتواند به ارگاسم برسد، به انزال دیررس مبتلا است و ممکن است دچار مشکلات روانی متعدد مانند اعتمادبهنفس پایین و اعتیاد به خودارضایی شود. این اختلال معمولاً بعد از مصرف داروهای ضدافسردگی، مصرف الکل و مواد مخدر ایجاد میشود. برای حفظ زندگی زناشویی مهم است با مشکلات جنسی آشنا شوید و آنها را با همسرتان در میان بگذارید. برای درمان نیز به متخصص اورولوژیست یا سکس تراپیست مراجعه کنید.
دیر انزالی یا دیر ارضایی چیست؟
دیرانزالی یکی از انواع اختلال جنسی در زنان و مردان است که بیشتر در مردان دیده میشود. زمانی میگوییم فرد دچار دیر انزالی است که بعد از ۳۰ تا ۴۵ دقیقه فعالیت جنسی قادر به رسیدن به ارگاسم و انزال نباشد. برخی مردان تنها میتوانند از طریق خودارضایی یا سکس دهانی به انزال برسند. برخی هم نمیتوانند انزال داشته باشند. این مشکل در مردان و زنان زیر ۵۰ سال شیوع کمتری دارد و بیشتر سالمندان را درگیر میکند.
دیر انزالی زمانی در فرد تشخیص داده میشود که تأخیر در انزال باعث ایجاد ناراحتی یا ناامیدی شود و رابطه جنسی به دلیل خستگی، اضطراب، ازدستدادن نعوظ یا به درخواست شریک زندگی متوقف شود. اختلال دیر ارضایی میتواند موقت و ناگهانی باشد. در مواردی هم ماندگار میشود و نیاز به درمان توسط متخصص اورولوژیست دارد. اگر این مسئله برطرف نشود، ممکن است باعث بروز بیماریهای جدیتر مانند سرطان پروستات و ناباروری شود.
دیر انزالی یا تاخیر در انزال یکی از انواع اختلالات جنسی است.
انواع دیر انزالی کدامند؟
دیرانزالی میتواند موقتی باشد یا در طولانی مدت فرد را درگیر کند. بهطور کلی، انزال دیررس را میتوان بر اساس مدت زمان و محرکهای آن به انواع مختلفی طبقهبندی کرد:
دیر انزالی کلی: به حالتی گفته میشود که فرد در تمام روابط جنسی خود با هر فردی و در هر موقعیتی دچار مشکل دیر انزالی است.
دیر انزالی موقعیتی: این نوع از دیر انزالی در اثر موقعیتی که فرد در آن قرار دارد یا در سکس با شریک جنسی دیده میشود.
دیر انزالی مادرزادی: دیر انزالی مادرزادی از جمله اختلالات وراثتی است و در طول دوران بلوغ خود را نشان میدهد.
دیر انزالی اکتسابی: در این نوع از دیرانزالی فرد در ابتدا هیچ مشکلی ندارد اما باگذشت زمان در اثر شرایط روانی یا فیزیکی دچار زود انزالی میشود.
دیر انزالی عقبگرد: در انزال عقبگرد مایع منی بهجای خروج از آلت تناسلی به سمت مجرای مثانه برمیگردد. وجود جراحت در آلت مردانه، یا بیماریهایی مانند زگیل تناسلی میتواند باعث بروز این مشکل شوند.
علائم دیر انزالی یا انزال دیررس چیست؟
علائم تاخیر در انزال میتواند شامل دشواری در رسیدن به ارگاسم با وجود تحریک کافی، توانایی محدود در انزال در زمان رابطه جنسی یا انزال گاه به گاه فقط با تحریک دستی (خودارضایی) یا رابطه دهانی باشد. اضطراب یا ناراحتی مرتبط با عملکرد جنسی هم میتواند نشانهای از مشکل جنسی یا ناراحتی از عدم رسیدن به انزال در مردان و زنان باشد.
علت دیر انزالی: چرا افراد دچار دیرانزالی می شوند؟
مصرف داروهای اعتیادآور، اختلالات روحی و بیماریهای مزمن از جمله مواردی هستند که باعث ایجاد دیر انزالی میشوند. بسیاری از پزشکان عقیده دارند در بیشتر موارد مشکل دیر انزالی در اثر بیماریهای روحی و روانی یا اضطراب شدید اتفاق میافتد. دیر انزالی مختص مردان نیست، زنان زیادی هم با مشکل دیر انزالی و نرسیدن به ارگاسم دستوپنجه نرم میکنند.
برخی از دلایل شایع انزال دیررس عبارتاند از:
مشکلات هورمونی مانند سطح پایین تیروئید (کمکاری تیروئید) و سطح بالای تستوسترون
بیماریهای عصبی و آسیبهای مغزی
عفونتهای داخلی مانند عفونت رحم یا مجاری ادراری
مشکلات پروستات در مردان
افسردگی و اضطراب روانی
نداشتن اعتمادبهنفس و دوست نداشتن خود
فشارهای کاری، فکری، مسائل مالی و شرایط زندگی فردی
برآورده نشدن فانتزیهای جنسی (در این مورد با همسر خود بهراحتی صحبت کنید)
ناتوانایی برای صحبت در مورد مشکلات جنسی
مصرف داروهای ضدافسردگی
اعتیاد به الکل
بیشتر افراد مبتلا به دیرانزالی دچار وسواس فکری – عملی هستند و این رفتار در روابط جنسی آنها هم نمود پیدا میکند. در مورد ریشه روانی تاخیر در انزال روانشناس به شما کمک خواهد کرد. متخصص اورولوژی و متخصص زنان نیز میتوانند در تشخیص این اختلال به شما کمک کنند.
متن انگلیسی:
Some medicines, certain ongoing health conditions and surgeries can cause delayed ejaculation.
ترجمه فارسی:
برخی از داروها، شرایط بهداشتی و جراحیهای مداوم میتوانند باعث تاخیر در انزال شوند.به نقل از سایت mayoclinic
دیر ارضا شدن زن نشانه چیست؟
بر اساس نظر پزشکان، مشکل دیر انزالی بیشتر در زنان بالای ۴۵ سال دیده میشود. این مورد ممکن است به دلیل نزدیکشدن به سن یائسگی، احساس پیری و تغییرات واژن رخ دهد. با تحریک مناسب و توجه بیشتر میتوان این مشکل را در زنان حل کرد. البته دلایل دیگری هم در انزال دیررس زنان مؤثر هستند که عبارتاند از:
عوامل محیطی، موقعیتی یا روانی
عدم عشقورزی مناسب
نداشتن معاشقه کافی
مشکلات زناشویی مانند دعواهای متعدد، خیانت و شک به همسر
ناتوانایی در صحبت در مورد سکس و نیازها
سکس خیلی کوتاه و بیکیفیت
آشنا نبودن با آموزشهای جنسی
اضطراب در مورد سکس
تجربه آسیب جنسی و عاطفی
آسیبپذیر بودن و ترس از رها شدن
افسردگی و انزوا بهخصوص افسردگی پس از زایمان
وجود بیماریهای زمینهای مانند دیابت یا صدمات نخاعی
ناهنجاری در واژن
برای تشخیص دیر انزالی پزشک متخصص ممکن است آزمایش خون یا آزمایش ادرار را درخواست کند.
تشخیص دیر انزالی: چه زمانی می گوییم فرد دچار دیر انزالی است؟
تشخیص دیر انزالی با بررسی فیزیکی بدن بیمار، سوابق و نشانههای او آغاز میشود. در صورت نیاز ممکن است پزشک از فرد درخواست کند که آزمایش خون (برای بررسی سابقه ابتلا به بیماریهای زمینهای) یا آزمایش ادرار انجام دهد.
دیر انزالی علاوهبر صدمات روحی میتواند باعث فرسودگی جسمی و ایجاد مشکلات واژینال در خانمها و مشکلات پروستات در آقایان شود. به همین دلیل عدهای دیر انزالی و عدم به انزال رسیدن زوجین را موردی مهم در باروری میدانند. در تشخیص دیر انزالی فرد ممکن است یکی از مشکلات زیر را داشته باشد:
انزال اصلاً اتفاق نمیافتد
فرد به انزال میرسد اما معمولاً به زمانی بیشتر از حد معمول نیاز دارد
فقط در شرایط خاص (سکس دهانی یا خود ارضایی) انزال اتفاق میافتد
مدت زمان درمان دیر انزالی چقدر است؟
اگر مدت زمان سکس برای رسیدن به ارگاسم و انزال بیش از ۳۰ تا ۴۵ دقیقه باشد، احتمالا دچار مشکل دیر انزالی شدید. گاهی هم کلاً انزال اتفاق نمیافتد یا برای رسیدن به انزال حتماً باید خودارضایی کنید یا از روشهای کمکی دیگر استفاده کنید. درصورتیکه این مشکلات را دارید بهتر است برای حل آنها به متخصص اورولوژی مراجعه کنید.
درمان دیر انزالی یا انزال مهار شده
در بسیاری از موارد ریشه انزال دیررس در مسائل روانی است. مشکلاتی مثل افسردگی، اعتمادبهنفس پایین، استرس و اضطراب تأثیر زیادی در دیر انزالی دارند. گاهی هم برخی تجربههای فردی در کودکی باعث ایجاد این اختلال در بزرگسالی میشوند. اگر مشکل شما ریشه روانی داشته باشد متخصص اورولوژی شما را به روانشناس ارجاع میدهد.
سایر تکنیکهای درمان دیرانزالی در مردان و زنان عبارت است از:
هورموندرمانی در زنان
رواندرمانی و درمان شناختی
تمرینات خودآگاهی ذهنی
استفاده از داروهایی مانند بوپروپیون برای درمان افسردگی و دیر انزالی
استفاده از ابزارهای کمکی مانند کاندومهای خاص یا لوسیونهای تحریککننده
گروهدرمانی
آموزش خودارضایی توسط سکس تراپیست برای شناسایی نقاط حساس بدن
قرص دیر انزالی: برای دیر ارضایی چه قرصی بخوریم؟
هنوز هیچ داروی اختصاصی با تأیید FDA برای درمان دیر انزالی ساخته نشده است. اما برخی از داروهایی که ممکن است برای درمان دیر انزالی استفاده شوند عبارتاند از:
قرص بوپروپیون
مکمل تستوسترون
این داروها و سایر روشهای درمانی، روشهای کمکی برای درمان انزال دیررس هستند. فراموش نکنید حرف اول در روند درمان را خودتان میزنید. با پزشک صحبت کنید و بدون خجالت ناراحتی خود را بیان کنید.
ورزش برای درمان دیرانزالی
تمریناتی که ممکن است در مدیریت تاخیر در انزال به شما کمک کنند شامل کگل و تمرینات کششی هستند. تمرینات کگل به تقویت عضلات کف لگن برای بهبود کنترل انزال کمک میکنند. تکنیکهای کششی مانند یوگا یا سایر تمرینات آرامشبخش نیز ممکن است باعث کاهش اضطراب در طول فعالیت جنسی شوند.
علائم | علت | درمان |
دشواری در رسیدن به ارگاسم | مشکلات هورمونی | رفتار درمانی |
توانایی محدود در انزال در زمان رابطه جنسی | بیماریهای عصبی و آسیبهای مغزی | دارو درمانی |
انزال گاه به گاه فقط با تحریک دستی (خودارضایی) یا رابطه دهانی | عفونتهای داخلی مانند عفونت رحم یا مجاری ادراری | حرکات پوگا |
اضطراب یا ناراحتی مرتبط با عملکرد جنسی | افسردگی و اضطراب روانی | ورزش کگل |
علائم و روش درمان بیماری تاخیر در انزال
عوارض دیر ارضایی یا دیر انزالی
مشکلات زناشویی و صحبت نکردن از آنها میتواند باعث بروز اختلافات متعدد، دعواهای خانوادگی، افسردگی، خیانت و طلاق شود. از جمله عوارض توجهنکردن به مشکلات زناشویی مانند دیر انزالی میتوان موارد زیر را نام برد:
ناکامی و سرخوردگی در رابطه جنسی و تمایل به افراد دیگر برای جبران این حس
افسردگی و احساس بد نسبت به خود
خستگی و فرسودگی جسمی و جنسی
آسیب به اندامهای تناسلی و داخلی
کاهش میل جنسی و بیمیلی شدید
ناتوانی در جلب رضایت همسر
کاهش کیفیت ارتباط زوجین با یکدیگر
طلاق و اعتیاد
نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر
دیر انزالی یکی از مشکلات جنسی شایع است که رسیدن به ارگاسم را برای زنان و مردان مشکل میکند. افرادی که به صورت مداوم با مشکل دیر انزالی دستوپنجه نرم میکنند، معمولا بیشتر از آسیبهای جسمی، دچار مشکلات روحی و فشارها و تنشهای خانوادگی هستند. اگر این مشکل را دارید وقت پایاندادن به این شرایط با مراجعه به بهترین دکتر روانشناس ایران رسیده است.
پرسشهای متداول
زنان هم دچار دیر انزالی می شوند؟
بله؛ زنان هم دچار دیر انزالی میشوند. مشکل دیر انزالی، بیشتر در زنان بالای ۴۵ سال دیده میشود. این مورد ممکن است به دلیل نزدیک شدن به سن یائسگی، احساس پیر شدن و تغییرات واژن باشد. دیر انزالی در زنان میتواند تأثیر چشمگیری بر باروری و سلامت رحم و لگن آنها داشتهباشد. بر اساس آمارها، تقریباً نیمی از زنان در تمام روابط جنسی خود به ارگاسم نمیرسند. باور آن سخت است اما درصد بالایی از زنان در تمام عمر خود ارگاسم را تجربه نمیکنند.
آیا دیر انزالی باعث ناباروری میشود؟
انزال دیررس میتواند باعث مشکلات لقاح شود زیرا توانایی انزال منی را در طول رابطه جنسی مختل میکند. اگر انزال رخ ندهد، میتواند تاثیر منفی روی باروری داشتهباشد.
برای دیر انزالی چی خوب است؟
برای درمان دیر ارضایی تغذیه خوب، کاهش استرس و تمرینات کگل نقش مهمی دارند. مراجعه به سکستراپیست یا روانشناس نیز برای درمان علت روانی این اتفاق، ضروری است.
آیا واریکوسل باعث دیر انزالی می شود؟
تحقیقات نشان میدهد واریکوسل که با بزرگشدن رگهای داخل کیسه بیضه مشخص میشود، ممکن است در برخی موارد باعث تاخیر در انزال شود.
علت دیر ارضا شدن مرد چیست؟
معمولا تاخیر در انزال در مردان به دلیل مشکلات هورمونی، اختلال روحی روانی، دغدغه فکری و استرس و عوارض جانبی دارویی رخ میدهد.
برای درمان دیر انزالی چی بخوریم؟
غذاهای غنی از روی مانند گوشت قرمز، مرغ و لوبیا سطح تستوسترون را افزایش میدهند و میل جنسی را بیشتر میکنند. مصرف میوه و سبزی نیز مانند انواع توت و سبزیجات برگدار، میتواند باعث افزایش جریان خون و تحریک بهتر شود.
نقش زوجین در ایجاد دیر انزالی چیست؟
شریک جنسی هم میتواند نقش زیادی در دیر انزالی داشته باشد. رعایت نکات زیر تأثیر زیادی در رفع مشکل دیر انزالی و داشتن یک سکس خوب و لذتبخش با همسرتان دارد:
به خودتان برسید.
به شریک جنسی خود پایبند باشید.
از صحبتکردن در مورد دلیل ایجاد این مشکل با همسر خود نترسید.
اعتمادبهنفس داشتهباشید.
شریک خود را درک کرده و خودتان را بهخاطر ارضا نشدن او سرزنش نکنید.
پوزیشنهای مختلف را امتحان کنید.
در صورت نیاز به درمان دارویی، حتماً داروها را طبق دستور پزشک استفاده کنید و از درمانهای خودسرانه بپرهیزید.
از روانشناس کمک بگیرید.