علت سرگیجه ناگهانی هنگام بلند شدن چیست؟

رسانیکامنبع: https://rasanika.com

آنچه در این مقاله می‌خوانید

سرگیجه ناگهانی هنگام بلند شدن معمولا به‌دلیل افت موقت فشار خون رخ می‌دهد؛ حالتی که در آن بدن نمی‌تواند به‌سرعت جریان خون را با تغییر حالت از نشسته یا خوابیده به ایستاده تنظیم کند و مغز برای لحظه‌ای خون کافی دریافت نمی‌کند. این مشکل که به «افت فشار خون وضعیتی» معروف است، می‌تواند در نتیجه کم‌آبی، ضعف، مصرف برخی داروها، کم‌خونی، طولانی‌بودن بی‌تحرکی یا حتی برهم‌خوردن تعادل سیستم عصبی ایجاد شود. اگر این حالت مکرر باشد، نیاز به بررسی علت اصلی و تنظیم سبک زندگی یا درمان پزشکی دارد.

سرگیجه یک مشکل نسبتا رایج است که هر کسی آن را به نحوی تجربه کرده است. یکی از حالت‌های سرگیجه که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند، سرگیجه ناگهانی هنگام بلند شدن است. در این شرایط فرد به صورت ناگهانی در زمان بلند شدن و ایستادن، احساس سبکی سر دارد و تعادل خود را از دست می‌دهد. چنین حالتی ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد که برخی از آنها، با مشکلات و بیماری‌های زمینه‌ای مرتبط‌اند. در این مقاله به صورت کامل با دلایل سرگیجه ناگهانی هنگام بلند شدن آشنا خواهیم شد.

چرا هنگام بلند شدن دچار سرگیجه ناگهانی می شویم؟

سرگیجه ناگهانی می‌تواند ناشی از مشکلات گوش، فشار خون پایین، مشکلات سلامت روان و سایر موارد باشد. اکثر افرادی که هنگام بلند شدن به صورت ناگهانی دچار سرگیجه می‌شوند، ممکن است یک‌سری مشکلات سلامتی داشته باشند که باعث سرگیجه و گیجی ناگهانی آنها شده است.

در اغلب موارد این سرگیجه ناگهانی هنگام بلند شدن خفیف و کوتاه‌مدت است و فقط در بخشی از افراد آن‌قدر شدید می‌شود که باعث عدم تعادل یا غش شود. حتی گاهی اوقات افراد به مراقبت پزشکی فوری نیاز دارند، خصوصا زمانی که این حالت با سایر علائم مانند درد قفسه سینه، زمین‌خوردن و مشکل در راه رفتن یا سردرد غیرمعمول هم همراه است.

متن انگلیسی:
Various health issues can cause sudden dizziness and vertigo, and some are more serious than others. For this reason, anyone who experiences a sudden onset of either issue should receive medical guidance.
ترجمه فارسی:
مشکلات مختلف سلامتی می‌توانند باعث سرگیجه و گیجی ناگهانی شوند و برخی از آنها جدی‌تر از سایرین هستند. به همین دلیل، هر کسی که به طور ناگهانی هر یک از این مشکلات را تجربه می‌کند، باید به پزشک مراجعه کند.

به نقل از سایت medicalnewstoday

علل شایع سرگیجه ناگهانی هنگام بلند شدن شامل افت فشار وضعیتی، کم‌آبی، کم‌خونی و مصرف برخی داروها است.

علل شایع سرگیجه ناگهانی هنگام بلند شدن

در برخی از افراد، یک مشکل سلامتی زمینه‌ای مانند بیماری‌های قلبی یا فشار خون پایین علت اصلی سرگیجه ناگهانی هنگام بلند شدن است. با این حال در بیشتر موارد، سرگیجه گرفتن ناگهانی در حالت ایستاده به دلیل افت فشار خون وضعیتی اتفاق می‌افتد. سایر مواردی که ممکن است علت سرگیجه هنگام بلند شدن باشند شامل موارد زیر است:

• تغییرات مرتبط با سن در تنظیم فشار خون

• سندرم POTS

• بیماری‌های قلبی مانند آریتمی یا کاهش توانایی قلب در پمپاژ خون

• کاهش حجم خون یا هیپوولمی

• پاسخ‌های هورمونی معیوب

• هیپوگلیسمی

• تداخلات دارویی یا عوارض مصرف برخی از داروها

• اختلال در عملکرد سیستم عصبی خودکار

• کم‌کاری غده فوق‌کلیوی (نارسایی غده فوق‌کلیوی)

متن انگلیسی:
Frequently feeling lightheaded upon standing may be a symptom of an underlying problem. However, if it only happens occasionally, it may be caused by something that is easy to correct.
ترجمه فارسی:
احساس سبکی سر و سرگیجه ناگهانی هنگام ایستادن ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل اساسی باشد. اما اگر به ندرت دچار چنین حالتی می‌شوید، احتمالا تنها ناشی از چیزی است که به راحتی می‌توان آن را اصلاح کرد.

به نقل از سایت uclahealth

1. حمله افت فشار ارتواستاتیک شدید

شایع‌ترین علت سرگیجه ناگهانی هنگام بلند شدن، افت فشارخون وضعیتی است که می‌تواند خفیف، متوسط یا در مواردی شدید باشد. در موارد شدید، امکان غش و سقوط نیز وجود دارد. در این موارد علاوه بر احساس سرگیجه، افراد سایر علائم فشار خون پایین از جمله تاری دید شدید، ضعف و بی‌حالی و افزایش ضربان قلب را هم تجربه می‌کنند. افت فشار شدید معمولا نتیجه یک مشکل زمینه‌ای مانند موارد زیر است:

• مصرف بیش از حد الکل

• شرایط خاص، مانند کم خونی، دیابت، واریس یا نارسایی آدرنال

• بیماری سیستم عصبی، مانند بیماری پارکینسون یا نوروپاتی

• بیماری‌های نخاع مانند سیرنگومیلی

• از دست دادن قابل توجه خون

2. POTS با شروع ناگهانی

POTS یا سندرم تاکی‌کاردی ارتواستاتیک وضعیتی، شرایطی است که می‌تواند ضربان قلب فرد را در زمان ایستادن افزایش دهد. در این شرایط با افزایش شدید ضربان قلب، فرد خستگی شدید، تنگی نفس و سرگیجه را هم تجربه می‌کند و حتی خطر غش کردن هم وجود دارد.

زمانی که حمله POTS و تپش قلب به صورت ناگهانی شروع می‌شود، فرد در زمان بلند شدن سرگیجه و سبکی سر شدیدی را تجربه می‌کند. نکته مهم این که افرادی که با این عارضه مواجه هستند، اغلب با فشار خون طبیعی، احساس سرگیجه می‌کنند.

3. آریتمی های قلبی

آریتمی‌ قلبی و سایر مشکلات قلبی و عروقی مانند برادری کاردی و حمله قلبی، یکی از مهم‌ترین دلایل سرگیجه ناگهانی هنگام بلند شدن هستند. این بیماری‌ها مانع از پمپاژ سریع خون بیشتر توسط بدن هنگام ایستادن می‌شوند و به همین دلیل هم افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی، هنگام بلند شدن، به صورت ناگهانی دچار سرگیجه می‌شوند.

4. هیپوگلیسمی

در افرادی که با مشکلات غدد درون‌ریز مواجه هستند، معمولا احساس سرگیجه و سبکی سر یک علامت شایع است. هیپوگلیسمی یا قند خون پایین یکی از این موارد است که می‌تواند باعث افت فشار خون وضعیتی شود. در نتیجه این افراد در زمان بلند شدن به صورت ناگهانی دچار سرگیجه می‌شوند و ممکن است تعادل خود را هم از دست بدهند.

افرادی که هنگام بلند شدن به صورت ناگهانی دچار سرگیجه می‌شوند، ممکن است یک‌سری مشکلات سلامتی داشته باشند.

5. تداخل یا مصرف بیش از حد داروهای آرام بخش و الکلی

گاهی اوقات دلیل سرگیجه ناگهانی هنگام بلند شدن، مصرف برخی از داروها و تداخلات دارویی است. برخی از داروها ممکن است روی عملکرد قلب و مغز اثر بگذارند و خطر افت فشار خون وضعیتی را افزایش دهند.

داروهایی که برای درمان برخی از بیماری‌ها استفاده می‌شوند، مانند داروهای پارکینسون برخی داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد روان‌پریشی، شل‌کننده‌های عضلانی، داروهای درمان اختلال نعوظ و داروهای مخدر از جمله ترکیباتی هستند که مصرف مداوم و بیش از حد آنها می‌تواند باعث سرگیجه شدید و ناگهانی، به‌ویژه در زمان ایستادن شود. حتی نوشیدن الکل می‌تواند خطر افت فشار ارتواستاتیک را افزایش دهد.

در این جدول دلایل سرگیجه ناگهانی هنگام بلند شدن بررسی شده است.

علل کمتر شایع سرگیجه ناگهانی هنگام بلند شدن

علاوه بر موارد شایعی که در بالا به آنها اشاره شد، یک سری دلایل کمتر رایج هم وجود دارد که می‌توانند در برخی از افراد، باعث سرگیجه ناگهانی هنگام بلند شدن شوند. از جمله این موارد می‌توان به سنکوپ وازوواگال و سرگیجه وضعیتی حمله‌ای خوش خیم اشاره کرد. گروهی از افراد هم در اثر حملات پانیک، هنگام بلند شدن و ایستادن دچار سرگیجه می‌شوند.

1. سنکوپ وازوواگال

علت شایع‌ سرگیجه ناگهانی هنگام بلند شدن در برخی از افراد، شرایطی با عنوان سنکوپ وازووگال است. سنکوپ وازوواگال زمانی رخ می‌دهد که شما به دلیل واکنش بیش از حد بدن به برخی محرک‌ها، غش می‌کنید. این محرک‌ها ممکن است شامل دیدن خون یا پریشانی عاطفی شدید باشد.

سنکوپ وازوواگال، سنکوپ نوروکاردیوژنیک نیز نامیده می‌شود. این شرایط باعث می‌شود ضربان قلب و فشار خون شما به طور ناگهانی کاهش یابد و در نتیجه این امر منجر به کاهش جریان خون به مغز می‌شود. مجموعه این عوامل می‌توانند باعث سرگیجه و سبکی سر و کاهش سطح هوشیاری شوند. بسیاری از افراد ممکن است در زمان بلند شدن ناگهانی، برای مدت زمان کوتاهی هوشیاری خود را از دست دهند.

 2. سرگیجه وضعیتی حمله ای خوش خیم یا BPPV

یکی از دلایل کمتر رایج سرگیجه ناگهانی هنگام بلند شدن، سرگیجه وضعیتی حمله‌ای خوش‌خیم یا BPPV است. سرگیجه وضعیتی خوش‌خیم حمله‌ای یک بیماری شایع است که باعث دوره‌های مکرر سرگیجه می‌شود. این سرگیجه‌ها می‌توانند با تغییر در وضعیت سر، از جمله تغییر موقعیت از حالت نشسته به ایستاده تشدید شوند.

3. حمله پانیک

فرد مبتلا به اختلال پانیک، دوره‌های ناگهانی و مکرر ترس شدید را تجربه می‌کند. این دوره‌ها حملات پانیک نامیده می‌شوند و می‌توانند تا چند دقیقه طول بکشند. حملات پانیک معمولا یک‌سری علائم جسمی را ایجاد می‌کنند که به سرعت ظاهر شده و تشدید می‌شوند. از جمله علائم پانیک جسمی می‌توان به احساس سبکی سر یا سرگیجه ناگهانی هنگام بلند شدن و ضربان قلب شدید اشاره کرد.

نتیجه گیری

اگر هنگام بلند شدن و تغییر موقعیتتان از حالت نشسته و خوابیده به ایستاده، به صورت ناگهانی دچار سرگیجه شدید می‌شوید و مدام این حالت برای شما تکرار می‌شود، بهتر است حتما دنبال علت سرگیجه ناگهانی هنگام بلند شدن، باشید. در برخی موارد این سرگیجه‌های ناگهانی، خصوصا اگر با دیگر علائم مانند تاری دید یا افزایش ضربان قلب همراه است، می‌تواند نشانه‌ای از وجود یک مشکل زمینه‌ای باشد؛ بنابراین بهتر است در صورت تکرار سرگیجه‌های شدید و ناگهانی در حالت ایستاده، حتما برای ارزیابی شرایط و علائمی که تجربه می‌کنید به یک متخصص مراجعه کنید.

پرسش‌های متداول

آیا سرگیجه ناگهانی هنگام بلند شدن خطرناک است؟

خطرناک بودن سرگیجه‌های ناگهانی هنگام بلند شدن به این که علت این سرگیجه‌ها چیست و شدت و دفعات تکرار آنها چقدر است، بستگی دارد. گاهی اوقات این سرگیجه‌ها نشان دهنده یک مشکل جدی سلامتی هستند و به پیگیری فوری پزشکی نیاز دارند.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

در صورتی که مدام در زمان بلند شدن دچار سرگیجه می‌شوید یا هم‌زمان با سرگیجه علائم نگران‌کننده دیگری مانند افزایش ضربان قلب یا تاری دید را هم تجربه می‌کنید، حتما باید برای بررسی علت به یک پزشک مراجعه کنید.

آیا سرگیجه ناگهانی به دلیل فشار خون پایین است؟

بله در بیشتر موارد علت سرگیجه‌های ناگهانی هنگام بلند شدن، افت فشار خون یا شرایطی است که باعث کاهش شدید فشار خون و ضربان قلب می‌شوند. وقتی فشار خون افت می‌کند، خون کافی به مغز نمی‌رسد و این می‌تواند باعث احساس سبکی سر، تاری دید یا حتی غش شود.