روش های درمان خانگی عفونت پنیری واژن

رسانیکامنبع: https://rasanika.com

آنچه در این مقاله می‌خوانید

درمان عفونت پنیری واژن در خانه به روش‌های مختلفی انجام می‌شود که هر یک اثربخشی خاص خود را دارند. اگر عفونت به خوبی درمان شود می‌تواند نیاز به درمان‌های تخصصی‌تر پزشکی را کمتر کند اما درمان در منزل جایگزین درمان قطعی پزشکی نیست. تغذیه سالم، رعایت بهداشت شخصی و بهداشت در رابطه جنسی و استفاده نکردن از محصولات شیمیایی معطر در واژن، از انواع روش‌های درمان خانگی عفونت پنیری واژن هستند.

عفونت واژن انواع مختلفی دارد که یکی از آنها عفونت پنیری است. عفونت پنیری حالتی است که ترشحات واژن به شکل دلمه و بافت پنیری مانند از واژن خارج شده یا در داخل واژن قرار دارد. برای درمان خانگی عفونت پنیری واژن معمولا بهتر است سبک زندگی‌تان را تغییر دهید و در موارد شدید از پزشک متخصص کمک بگیرید. در ادامه این مقاله همراه ما باشید تا به بررسی دقیق‌تر روش‌های درمان در خانه این عارضه که حالت مکمل درمانی دارند نه جایگزین درمان پزشکی، بپردازیم.

درمان خانگی عفونت پنیری واژن چیست؟

در حالی که درمان‌های دارویی معمولاً موثرترین گزینه برای درمان این نوع عفونت‌ها هستند، برخی از انواع درمان خانگی عفونت قارچی واژن یا انواع دیگر عفونت واژینال می‌توانند به کاهش علائم و بهبود وضعیت کمک کنند. مصرف ماست طبیعی که حاوی پروبیوتیک‌های مفید است، یکی از راه‌های موثر برای بازگرداندن تعادل به باکتری‌های واژن است. همچنین مصرف سیر می‌تواند به خواص ضد قارچی این عفونت‌ها کمک کند. با این حال، باید توجه داشت که درمان‌های خانگی فقط در موارد خفیف یا به عنوان مکمل درمان دارویی مفید هستند و در صورتی که علائم عفونت شدید باشد یا ادامه یابد، مراجعه به پزشک ضروری است.

شما اغلب می‌توانید با ایجاد چند تغییر در شیوه زندگی از عفونت‌های قارچی واژن پیشگیری یا این بیماری را درمان کنید. این تغییرات می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

• خودداری از مصرف دئودورانت‌های زنانه

• عدم استفاده از تامپون یا پدهای معطر

• تعویض سریع لباس‌های خیس مانند مایو، لباس زیر یا لباس‌های بدنسازی و‌ ورزش

• پوشیدن لباس زیر نخی و لباس‌های گشاد

• استفاده از روان کننده‌های مبتنی بر آب در حین رابطه جنسی

• توجه به سطح قند خون در صورت ابتلا به دیابت

• مطمئن شوید که شلوار جین، دامن، لباس زیر، شلوار ورزشی یا جوراب شلواری شما به شکلی نباشند که دمای بدن را افزایش داده و میزان رطوبت اطراف ناحیه تناسلی را افزایش دهند.

• بعد از رفتن به دستشویی، همیشه ناحیه تناسلی خود را با یک دستمال از جلو به عقب پاک کنید تا کاملا خشک شود.

• هنگام پریود، تامپون و پد خود را زود به زود عوض کنید.

در کنار مصرف داروی تجویزی پزشک متخصص، استفاده از روش‌های درمان خانگی هم می‌تواند در بهبود علائم عفونت پنیری واژن موثر باشد.

۱. رعایت بهداشت شخصی

رعایت بهداشت ناحیه تناسلی می‌تواند به جلوگیری از ابتلا به عفونت قارچی کمک کند. فرج خود را با آب خالی یا صابون بدون عطر بشویید. پس از استفاده از توالت، بدن خود را از جلو به عقب پاک کنید. از پوشیدن لباس‌های تنگ خودداری کنید و لباس زیر نخی بپوشید. لباس‌های مرطوب را خیلی زود عوض کنید و اگر از پد با تامپون استفاده می‌کنند دائما آن‌ها را عوض کنید. از دوش گرفتن و استفاده از پودرها، اسپری‌ها یا عطرهای واژینال خودداری کنید.

۲. کاهش مصرف قند و شکر

کاهش مصرف قند می‌تواند در درمان عفونت واژن در خانه موثر باشد زیرا سطوح بالای قند باعث رشد مخمر می‌شود. در‌ واقع شکر سلول‌های مخمر را تغذیه می‌کند و به آن‌ها اجازه می‌دهد خیلی سریع‌تر تکثیر شوند.

۳. اجتناب از استفاده بی رویه از شوینده‌ شیمیایی

محصولات شستشوی بدن تحریک کننده یا مواد شوینده لباسشویی از جمله مواد شیمیایی موثر در تحریک عفونت واژن هستند. استفاده از این محصولات می‌تواند PH واژن را تغییر داده و باعث تحریک یا عفونت قارچی شوند.

درمان به موقع عفونت پنیری واژن موضوعی مهم و ضروری است.

۴. مصرف مکمل های پروبیوتیک

مطالعات نشان داده که در صورت مصرف انواع پروبیوتیک‌ها، ابتلا به عفونت قارچی یا واژینوز باکتریایی کاهش یافته و بیماران مبتلا تسکین می‌یابند. پروبیوتیک‌ها همچنین می‌توانند از عفونت احتمالی جلوگیری کنند. این باکتری‌ها برای متعادل کردن سطح pH واژن مصرف می‌شوند. مصرف مکمل‌های خوراکی و واژینال موثر خواهد بود.

۵. تقویت سیستم ایمنی با رژیم غذایی سالم

انواع غذاهای متنوع مانند میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و غذاهای پروتئینی بدون چربی را مصرف کنید. برخی از مردم تصویر می‌کنند که خوردن غذاهای حاوی ارگانیسم‌های لاکتوباسیلوس مانند ماست، به پیشگیری از عفونت‌های قارچی کمک می‌کند.

۶. اجتناب از مصرف الکل و دخانیات

افرادی که الکل مصرف می‌کنند سطح بالاتری از کاندیدا (ارگانیسمی که باعث عفونت قارچی می‌شود) در دهان، گلو و معده خود دارند. مصرف الکل باعث رشد کاندیدا شده که می‌تواند عفونت‌های قارچی را بدتر کند.

درمان عفونت پنیری واژن در طب سنتی

در طب سنتی از انواع گیاهان دارویی مانند بابونه، پونه، گل گاوزبان و آویشن که دارای اثرات ضد قارچی و ضد باکتریایی هستند، برای درمان عفونت پنیری واژن استفاده می‌شود. علاوه‌براین روغن نارگیل و روغن درخت چای هم در کنار سیر و ماست روش‌های درمانی موثر دیگر هستند. البته مصرف مداوم این گیاهان دارویی بدون مشورت با پزشک متخصص توصیه نمی‌شود.

روش‌های درمان عفونت پنیری واژن در طب سنتی

۱. روغن درخت چای

روغن درخت چای با از بین بردن عفونت‌ها و مخمرها باعث تسکین درد و ایجاد حس آرامش می‌شود. بهتر است در کنار روغن درخت چای از روغن نارگیل استفاده کنید زیرا پوست آن را به سرعت جذب می‌کند. این روش موضعی است. قبل از انجام آن بهتر است با پزشک متخصص مشورت داشته باشید تا براساس شدت عفونت تصمیم گیری شود.

۲. روغن نارگیل

روغن نارگیل یک روغن چرب است که از گوشت نارگیل به دست می‌آید. این روغن فواید بسیاری برای سلامتی از جمله خواص ضد قارچی دارد. برای بهره بردن از خواص روغن نارگیل برای واژن، حتما روغن نارگیل خالص و ارگانیک بخرید. روغن به از بین بردن مخمر کمک کرده و ممکن است پوست تحریک‌شده، خشک و دردناک را تسکین دهد و آن را التیام بخشد.

۳. ماست پروبیوتیک برای عفونت پنیری واژن

پروبیوتیک‌ها می‌توانند به بازگرداندن تعادل باکتری و مخمر در بدن کمک کنند. مصرف پروبیوتیک‌های خوراکی حاوی سویه‌هایی از باکتری لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس می‌تواند مزایای سلامتی زیادی داشته باشد؛ از جمله کمک به بازگرداندن دستگاه گوارش و فلور واژن. درمان عفونت پنیری واژن با مصرف ماست احتمالا چند روز تا چند هفته طول می‌کشد و به همین خاطر برخی پزشکان شیاف واژینال را برای اثربخشی سریع‌تر تجویز می‌کنند.

۴. سیر برای عفونت پنیری واژن

اگر می‌خواهید سیر را برای درمان عفونت قارچی امتحان کنید، بهتر است مقدار بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. بهتر است از قرار دادن سیر در واژن خودداری کنید. علت این است که ترکیبات فعال موجود در سیر زمانی که روی پوست یا مخاط شما استفاده می‌شود باعث سوزش و درد خواهد شد.

متن انگلیسی:
A yeast infection can clear up on its own. In premenopausal women, for example, the pH balance of the vagina becomes more acidic during menstruation. This can make the vagina less hospitable to yeast cells and cause them to die off.
ترجمه فارسی:
عفونت قارچی می‌تواند به صورت خود به خودی برطرف شود. به عنوان مثال، در زنان قبل از یائسگی تعادل pH واژن در طول قاعدگی اسیدی‌تر می‌شود. این اتفاق سبب می‌شود که واژن خیلی کمتر به محیطی مناسب برای سلول‌های مخمر تبدیل شود و به مرور باعث از بین رفتن آن‌ها شود.

به نقل از سایت verywellhealth

نتیجه گیری

درمان خانگی عفونت پنیری واژن می‌تواند به کاهش علائم و تسکین درد کمک کند اما همیشه جایگزین درمان‌های پزشکی نیستند. برای مثال مصرف پروبیوتیک‌ها مانند ماست طبیعی می‌تواند تعادل باکتری‌های مفید واژن را بازگرداند. اما باید توجه داشت که این درمان‌ها معمولاً در موارد خفیف مؤثرتر بوده و در صورت ادامه یا شدت علائم عفونت، نیاز به مشاوره پزشکی و درمان دارویی دارید.

در نهایت، تغییرات سبک زندگی و رعایت بهداشت شخصی نیز می‌تواند در پیشگیری و درمان عفونت پنیری واژن مؤثر باشد. پوشیدن لباس زیر نخی، خودداری از مصرف محصولات معطر و تعویض سریع لباس‌های مرطوب از جمله مواردی هستند که می‌توانند به کاهش عفونت کمک کنند. اگر علائم ادامه داشته باشد، مراجعه به بهترین دکتر زنان و زایمان ایران یا مامایی و انجام بررسی بیشتر وضعیت بیمار ضروری است.

پرسش‌های متداول

درمان خانگی عفونت پنیری واژن در بارداری چیست؟

شما ممکن است ابتلا به عفونت پنیری واژن را حتی در دوران بارداری هم تجربه کنید. در صورت مشاهده هر یک از علائم این عفونت در دوران حاملگی، روش‌های درمان خانگی زیر را امتحان کنید:

-مصرف داروهای بدون نسخه از جمله پمادها و کرم‌های ضدقارچ

-مکمل‌های پروبیوتیک

-ماست

-سیر

آیا درمان خانگی عفونت پنیری واژن بدون مراجعه به پزشک کافی است؟

زنان مبتلا به خارش فرج یا ترشحات واژن اغلب تصور می‌کنند که علائم آن‌ها ناشی از عفونت قارچی است و سعی می‌کنند خودشان با استفاده از داروهای بدون نسخه و روش‌های درمان خانگی آن را درمان کنند. اما باید گفت تا زمانی که پزشک یا پرستار تأیید نکرده باشد که شما عفونت قارچی دارید، نباید درمان را به صورت خودسرانه و به کمک روش‌های درمان خانگی شروع کنید.