روش های درمان‌ فشار خون پایین | راه‌ های مدیریت هیپوتانسیون

رسانیکامنبع: https://rasanika.com

درمان فشار خون پایین به روش های مختلفی انجام می شود. برخی از روش های بالا بردن فشار خون پایین خانگی و برخی دارویی هستند.

آنچه در این مقاله می‌خوانید

در موارد شدیدتر، پزشک ممکن است داروهایی برای افزایش فشار خون تجویز کند. مصرف مایعات کافی، افزایش مصرف نمک (در حد متعادل)، داشتن رژیم غذایی مناسب، پرهیز از ایستادن طولانی‌مدت و تغییر آرام وضعیت بدن هنگام برخاستن از حالت نشسته یا خوابیده، از راهکارهای مؤثر در کنترل این مشکل هستند. در صورت افت ناگهانی فشار خون همراه با علائمی مانند سرگیجه، ضعف شدید یا غش، مراجعه سریع به پزشک ضروری است.

درمان فشار خون پایین با چند راهکار و با مشورت پزشک قابل انجام است. فشار خون پایین که به آن هیپوتانسیون یا هایپوتنشن هم گفته‌می‌شود، در بیشتر موارد نشان‌دهنده مشکل به‌خصوصی نیست و نیازی به درمان خاصی ندارد. بااین‌حال گاهی اوقات هم این فشار خون پایین می‌تواند موجب بروز مشکلاتی شود و می‌توان آن را نشانه‌ای از وجود یک مشکل پزشکی یا بیماری در نظر گرفت. علائمی مانند سرگیجه یا غش‌کردن از علائم هشداردهنده فشار خون پایین هستند. در این مقاله به بررسی گزینه‌های درمانی موجود برای کنترل فشار خون پایین و درمان آن می‌پردازیم.

درمان فشار خون پایین چیست؟

فشار خون پایین معمولا مشکل‌ساز نمی‌شود. درمان فشار خون پایین به معنای بالابردن فشار و رساندن آن به فشار خون نرمال است که در اکثر افراد این مقدار 120/80 میلی‌متر جیوه است. برای درمان فشار خون پایین می‌توان از راه‌حل‌های طبیعی استفاده کرد تا با کمک آنها فشار خون پایین را افزایش داد و برخی از علائم همراه آن را تسکین داد. در موارد دیگر ممکن است برای درمان فشار خون پایین به مصرف داروها و درمان‌های پزشکی نیاز باشد.

در مواردی که علائم فشار خون پایین ظاهر می‌شود باید به فکر درمان بود، چرا که این حالت در صورت ادامه‌دار بودن می‌تواند به معنای نرسیدن خون کافی به اندام‌های حساسی مانند قلب و مغز و کلیه است. نتیجه نرسیدن خون به اندام‌ها می‌تواند سکته قلبی، نارسایی کلیه یا سکته مغزی باشد.

متن انگلیسی:
«Low blood pressure is generally considered a blood pressure reading lower than 90 millimeters of mercury (mm Hg) for the top number (systolic) or 60 mm Hg for the bottom number (diastolic).»
ترجمه متن:
«فشار خون پایین به معنای فشار خون کمتر از 90 میلی‌متر جیوه سیستولی و 60 میلی‌متر جیوه دیاستولی است.»

به نقل از mayoclinic

علائم فشار خون پایین چیست؟

۱. درمان دارویی بالا بردن فشار خون پایین

در بسیاری از مواقع برای بالابردن فشارخون و درمان آن به مصرف دارو و یک سری اقدامات پزشکی نیاز است. خصوصاً در مواردی که فشارخون پایین ناشی از یک مشکل و بیماری زمینه‌ای است یا علائم بسیار تهدیدکننده زندگی با آن همراه است. درمان با قرص و دارو و تزریق سرم از جمله روش‌های درمان دارویی برای درمان بالابردن فشار خون پایین است. در سایر موارد مانند فشارخون ارتواستاتیک یا زمانی که افراد به دلیل خونریزی و کم‌آبی شدید دچار افت فشار خون شده‌اند، هم ممکن است به درمان دارویی برای بالا بردن فشار خون نیاز باشد.

برخی داروها می‌توانند باعث فشار خون پایین شوند، در این صورت، پزشک می‌تواند داروی جایگزینی را تجویز کند.

درمان فشار خون پایین با قرص

در بسیاری از مواقع برای درمان فشار خون، نیاز به استفاده از یک سری داروهاست که در کل کاربرد آنها برای برگرداندن فشار خون به حالت نرمال است. در مورد درمان فشار خون پایین یکی از گزینه‌ها استفاده از قرص‌ها و داروهایی برای بالا بردن و درمان فشار خون است.

یکی از این داروها قرصی به نام آنژیوتانسین II است که این دارو یک تنگ‌کننده عروق مصنوعی است و برای افزایش فشارخون در بیماران بالغ برای درمان فشار خون پایین با شوک سپتیک یا شوک توزیعی تجویز می‌شود. داروی بعدی، مفنترمین نام دارد که از آن برای درمان و بالا بردن فشار خون پایین استفاده می‌شود. این دارو یک داروی محرک قلب است.

برای درمان افت فشار خون ارتواستاتیک از دارویی به نام میدودرین استفاده می‌شود. این دارو خصوصاً در مواردی که افت فشار خون ارتواستاتیک بسیار طولانی می‌شود تجویز خواهد شد. معمولاً میدودرین برای افزایش سطح فشار خون در حالت ایستاده تجویز می‌شود. درصورتی‌که فشار خون پایین به دنبال جراحی یا یک شرایط پزشکی خاص اتفاق بیفتد، نوراپی‌نفرین یکی از داروهایی است که تجویز می‌شود. ترلیپرسین نیز یک آنالوگ وازوپرسین است که برای خونریزی واریس مری، شوک سپتیک، سندرم کبدی و در مدیریت فشار خون پایین تجویز می‌شود. اریتروپویتین هم دارویی است که به دنبال ازدست‌دادن خون و کم‌خونی و افت فشار خون ناشی از آن تجویز می‌شود.

متن انگلیسی:
«Fludrocortisone is a medication that seems to help some types of low blood pressure»
ترجمه متن:
«به نظر می‌رسد داروی فلودروکورتیزون هم به انواع فشار خون پایین کمک می‌کند.» 

به نقل از webmd

۲. بالا بردن فشار خون پایین با سرم

در مواردی که افت فشار خون به دنبال ازدست‌دادن خون، کم‌آبی شدید بدن و دهیدراتاسیون اتفاق می‌افتد، می‌توان با استفاده از سرم و تامین آب و الکترولیت بدن فشار خون را افزایش داد؛ بنابراین گاهی اوقات تزریق سرم هم می‌تواند گزینه بعدی برای درمان فشار خون پایین باشد.

مصرف آب کافی و انواع مایعات دیگر می‌تواند بهبود فشار خون پایین کمک کند.

۳. درمان فشار خون پایین در منزل با روش های خانگی

در روش‌های خانگی یا روش‌های طبیعی که از آنها برای درمان بالا بردن فشار خون پایین استفاده می‌شود، معمولاً بدون استفاده از داروی خاصی فشار خون افراد افزایش می‌یابد. این روش‌ها خصوصاً برای فشار خون موقتی و بدون نشانه کاربرد دارد.

درمان فشار خون پایین در منزل با روش‌های خانگی می‌تواند شامل تغییرات سبک زندگی باشد. برای مثال به افرادی که به‌صورت معمول دچار افت فشار خون می‌شوند توصیه می‌شود که نمک بیشتری بخورند. علاوه بر این برای درمان خانگی فشار خون پایین به افراد توصیه می‌شود که از مصرف الکل خودداری کرده و در خصوص عوارض جانبی داروهایی که مصرف می‌کنند با پزشک خود مشورت کنند.

مصرف آب زیاد که به افزایش حجم خون کمک می‌کند، یکی دیگر از روش‌های افزایش فشار خون در خانه است. از طرفی به کسانی که فشار خون پایینی دارند توصیه می‌شود که در حالت نشسته پاها را به سمت بالا بگیرند. استفاده از جوراب‌های واریس و مصرف وعده‌های غذایی کوچک از دیگر روش‌های درمان بالا بردن فشار خون پایین در خانه است.

۴. درمان فشار خون پایین در طب سنتی (درمان خانگی فشار خون دیاستولیک پایین و سیستولیک)

در طب سنتی هم درمان‌هایی برای فشار خون پایین وجود دارد. یکی از این گزینه‌ها تغییر رژیم غذایی و افزایش مصرف مایعات، غلات و سبزیجات است. استفاده از نمک دریایی هم در طب سنتی برای بالا بردن فشار خون توصیه شده‌است. آب چغندر، زردچوبه و فلفل، مصرف آب‌لیموی طبیعی، ترکیب زنجبیل و عسل و شیر بادام از دیگر گزینه‌هایی است که در طب سنتی برای درمان فشار خون پایین توصیه شده‌است.

۵. درمان اورژانسی فشار خون پایین با روش گیاهی ممکن است؟

در ابتدا بگوییم که هر شرایط اورژانسی پزشکی باید تحت نظارت یک پزشک یا یک کادر درمان با امکانات درمانی مناسب مدیریت شود! پس درمان گیاهی فشار خون پایین راه حل شرایط اورژانسی نیست. همچنین از درمان خانگی پایین آوردن فشار خون در شرایط اورژانسی به جای تماس با اورژانس، خودداری کنید.

داروهای گیاهی نیز ممکن است به درمان بالا بردن فشار خون پایین کمک کنند. یکی از روش‌های گیاهی موثر مصرف آب‌هویج تازه با عسل در اول صبح است. مصرف این ترکیب می‌تواند به حفظ فشار خون کمک کرده و عملکرد قلب و کلیه‌ها را تنظیم کند. علاوه‌براین آب چغندر هم به‌عنوان یک ترکیب موثر گیاهی برای تثبیت فشار خون در نظر گرفته می‌شود.

یکی دیگر از درمان‌های گیاهی موثر برای افزایش فشار خون، مصرف برگ تولسی است. این گیاه از خانواده نعناع است و می‌توان آن را به‌عنوان بهترین درمان فشار خون در خانه در نظر گرفت. این ترکیب گیاهی حاوی مواد معدنی مختلفی مانند پتاسیم و منیزیم است که به کنترل فشار خون کمک می‌کند. برگ‌های تولسی سرشار از ویتامین C است و آنتی‌اکسیدان‌هایی به نام اوژنول دارد که احتمالاً فشار خون را در محدوده نگه می‌دارد.

مصرف نمک بیش از حد می‌تواند باعث افزایش فشار خون شود، بنابراین کاهش مصرف نمک می‌تواند به بهبود فشار خون پایین کمک کند.

۶. درمان فشار خون پایین با تغذیه

اگر بخواهیم با رژیم غذایی فشار خون را بالا ببریم معمولاً مصرف آب و مایعات زیاد توصیه می‌شود. همچنین مصرف غذاهایی که میزان سدیم بیشتری دارند هم می‌تواند به بالا بردن فشار خون کمک زیادی کند. گزینه‌های بعدی برای بالابردن فشار خون پایین با مواد غذایی مصرف غذاهایی مانند لوبیا، سبزیجات برگ‌دار، تخم‌مرغ و غذاهای شور است. انواع ترشی و زیتون هم می‌توانند به بالا بردن فشار خون کمک کنند. در برخی مواقع هم ممکن است به‌عنوان روش درمان بالابردن فشار خون پایین با غذا، دکتر مصرف کافئین را توصیه کند.

سرگیجه یکی از شایع‌ترین علائم افت فشار خون است.

درمان فشار خون پایین در کرونا

در دوران کرونا ممکن است افراد به دلیل ضعف، بی‌حالی ناشی از بیماری و ازدست‌دادن آب بدن دچار افت فشار خون وضعیتی شوند. در این شرایط درمان فشار خون پایین معمولاً از طریق توصیه پزشکی مانند استراحت‌کردن، نشستن بعد از ایستادن‌های طولانی‌مدت، اجتناب از مصرف الکل و قهوه و مواردی ازاین‌دست است. نمی‌توان افت فشار خون را به‌عنوان عارضه جدی سویه های کرونا در نظر گرفت.

درمان فشار خون پایین در سالمندان

معمولاً در افراد سالمند به دلایل مختلفی مانند مصرف برخی از داروها یا وجود عفونت در بدن افت فشار خون اتفاق می‌افتد. از طرفی مشکلات قلبی نیز می‌تواند دلیل کاهش فشار خون در این افراد باشد. مصرف مایعات و افزودن کمی نمک در آب و نوشیدن آن می‌تواند بهترین گزینه جهت درمان فشار خون پایین در افراد سالمند باشد.

درمان فشار خون پایین در افراد دیابتی

در افراد دیابتی به دلیل کم‌آبی بدن که نتیجه دفع زیاد ادرار است، ممکن است افت فشار خون اتفاق بیفتد. در نتیجه باید برای جلوگیری از کم‌خونی و مشکلات جدی‌تر در این گروه فشار خون پایین سریعاً کنترل شود. هیدراته ماندن همیشه بهترین گزینه است. تغییر سبک زندگی، تغییر برخی از داروها و کاهش قند در رژیم غذایی جزو درمان انتخابی افت فشار خون در افراد دیابتی است. پوشیدن جوراب‌های کشی هم می‌تواند به درمان بالا بردن فشار خون پایین در افراد دیابتی کمک کند.

درمان فشار خون پایین در بیماران قلبی

در بیماران قلبی درمان فشار خون پایین اهمیت بسیار زیادی دارد. در این افراد نرسیدن خون کافی به قلب می‌تواند به قلب و رگ‌های خونی آسیب برساند. بنا به تشخیص پزشک ممکن است برای درمان از روش‌های طبیعی یا درمان‌های دارویی استفاده شود.

فعالیت بدنی می‌تواند باعث افزایش فشار خون و بهبود عملکرد قلبی در بارداری شود.

درمان فشار خون پایین در بارداری

در کل فشار خون جزء مواردی است که باید همیشه در دوران بارداری آن را کنترل کرد. فشار خون در بارداری چه بالا و چه فشار خون پایین باشد، باید کنترل و درمان شود. در بسیاری از موارد ممکن است در بارداری افراد دچار افت فشار خون شوند. معمولاً با استراحت‌کردن و مصرف مایعات زیاد و تغییر رژیم غذایی فشار خون پایین در بارداری کنترل و درمان می‌شود. بااین‌حال در صورت نیاز به درمان‌های پزشکی ممکن است به مصرف برخی از داروها نیز احتیاج باشد. اگر افت فشار خون ناشی از کم‌خونی باشد با مصرف فروس سولفات و آهن، مشکل درمان می‌شود.

فشار خون پایین را بیشتر بشناسید.

عوارض درمان نشدن فشار خون پایین

فشار خون پایین معمولاً ممکن است بدون هیچ عارضه‌ای باشد و به‌خودی‌خود درمان شود. اما در مواردی که این مشکل مزمن می‌شود، در صورت درمان‌نشدن می‌تواند مشکلاتی را به دنبال داشته باشد که تهدیدکننده سلامتی هستند. گاهی علت حالت تهوع و سرگیجه مداوم می‌تواند فشارخون پایین باشد. ضعف و بی‌حالی هم از عوارض عدم درمان فشار خون پایین هستند.

برخی مواقع فشار خون پایین شدید می‌تواند موجب غش‌کردن افراد شود که در این شرایط احتمال واردشدن آسیب‌های فیزیکی به فرد زیاد است. در نهایت کم‌خونی، کم‌آبی و کاهش خون‌رسانی به اندام‌های حیاتی مانند قلب، مغز و کلیه می‌تواند در صورت ادامه‌داشتن موجب نارسایی این اندام‌ها و ازکارافتادن آنها شود. سکته و به کما رفتن از عوارض حاد درمان‌نشدن فشار خون پایین هستند.

نتیجه گیری و راهنمای مراجعه به دکتر

در بسیاری از موارد فشار خون پایین نیازی به درمان ندارد و به‌صورت خودبه‌خودی بهبود می‌یابد. اما اگر افت فشار خون ادامه‌دار بود و با نشانه‌های پر ریسک مانند غش‌کردن یا سرگیجه شدید همراه بود، باید برای درمان فشار خون پایین به دکتر مراجعه کرد تا با انجام تست‌ها و بررسی‌های لازم و تشخیص دلیل مشکل فشار خون، بهترین درمان را برای آن ارائه دهد.

پرسش‌های متداول

برای پایین آوردن فشار خون درمان خانگی خوبه؟

نمک و غذاهایی که حاوی سدیم بیشتری هستند به همراه مصرف زیاد مایعات خصوصاً آب می‌تواند بهترین درمان برای افزایش فشار خون باشد.

چگونه فشار خون پایین را درمان کنیم؟

در برخی موارد فشار خون پایین نیازی به درمان ندارد. گاهی نیز برای درمان می‌توان از روش‌های طبیعی استفاده کرد. اگر نشانه‌های فشار خون پایین بسیار شدید و پرخطر باشد برای درمان باید با پزشک مشورت کرد تا با درمان‌های دارویی افت فشار خون درمان شود.

فشار خون پایین درمان دارد؟

بله هم با روش‌های طبیعی و هم با مصرف دارو و قرص می‌توان درمان فشار خون پایین را انجام داد.

درمان سریع فشار خون پایین چیست؟ (درمان فوری فشار خون پایین)

نمک، غذاهای شور، آب زیاد و شربت چغندر و عسل می‌تواند در درمان سریع فشار خون پایین موثر باشد.

برای بالا بردن فشار خون پایین چه بخوریم؟

می‌توان برای بالا بردن فشار خون مواد غذایی شور مانند زیتون یا ترشی و ترکیباتی مانند زنجبیل، کافئین و عسل را مصرف کرد.