دیسپلازی دهانه رحم چیست؟ علت، نحوه تشخیص و درمان آن

آنچه در این مقاله می‌خوانید

دیسپلازی دهانه رحم یعنی سلول‌های سطح دهانه رحم غیرطبیعی شده‌اند اما هنوز سرطانی نیستند. این وضعیت بیشتر به دلیل باقی ماندن طولانی‌مدت ویروس HPV در بدن ایجاد می‌شود که می‌تواند خفیف، متوسط یا شدید باشد. اگر به‌موقع با آزمایش پاپ‌اسمیر یا تست HPV شناسایی و درمان شود، معمولا قابل کنترل و برگشت‌پذیر است. در صورت درمان نشدن، نوع شدید آن ممکن است به‌تدریج به سرطان دهانه رحم تبدیل شود. درمان باتوجه به شدت ضایعه می‌تواند شامل پیگیری منظم، فریز کردن (کرایوتراپی)، لیزر یا برداشتن بخش کوچکی از بافت درگیر باشد.

دیسپلازی دهانه رحم (Cervical Dysplasia) یکی از چالش‌برانگیزترین واژه‌هایی است که ممکن است در گزارش پاپ‌اسمیر خود با آن مواجه شوید. این وضعیت که معمولا ناشی از فعالیت ویروس HPV است، به معنای تغییرات غیرطبیعی در سلول‌های دهانه رحم است؛ تغییراتی که اگرچه هنوز سرطان نیستند اما می‌توانند پیش‌درآمدی برای آن باشند. شناخت به‌موقع تغییرات سلولی دهانه رحم، قدم مهمی در پیشگیری از سرطان دهانه رحم است. در این مقاله، ما به زبانی ساده اما علمی، از علت ایجاد، درجات مختلف ناهنجاری و راه‌های درمان دیسپلازی صحبت خواهیم کرد.

دیسپلازی دهانه رحم چیست؟

دیسپلازی دهانه رحم وضعیتی پیش‌سرطانی است که در آن سلول‌های دهانه رحم دچار تغییرات غیرطبیعی می‌شوند اما هنوز به سرطان تبدیل نشده‌اند. این تغییرات سلولی دهانه رحم، معمولاً بر اثر عفونت طولانی‌مدت با ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) به‌ویژه نوع پرخطر آن ایجاد می‌شود.

دیسپلازی اغلب بدون علامت است و تنها با انجام منظم تست پاپ اسمیر یا تست HPV قابل شناسایی است. تشخیص زودهنگام این وضعیت اهمیت بالایی دارد، زیرا در صورت درمان به‌موقع به‌طور کامل قابل برگشت است و از بروز سرطان دهانه رحم پیشگیری می‌کند.

متن انگلیسی:
(SER-vih-kul dis-PLAY-zhuh) A term used to describe the presence of abnormal cells on the surface of the cervix. Cervical dysplasia is usually caused by certain types of human papillomavirus (HPV) and is found when a Pap test or cervical biopsy is done.
ترجمه فارسی:
دیسپلازی دهانه رحم (Cervical dysplasia) اصطلاحی است که برای توصیف وجود سلول‌های غیرطبیعی بر روی سطح دهانه رحم به کار می‌رود. این وضعیت معمولاً در اثر ابتلا به برخی از انواع ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد می‌شود و معمولاً هنگام انجام تست پاپ‌اسمیر یا نمونه‌برداری از دهانه رحم تشخیص داده می‌شود.

به نقل از Cancer

عکس دیسپلازی دهانه رحم

عکس دیسپلازی دهانه رحم

عکس دیسپلازی دهانه رحم

در تصاویر رنگی که مستقیماً از دهانه رحم (کولپوسکوپی) گرفته می‌شود، تغییرات سلولی دهانه رحم به صورت نواحی سفیدرنگ و غیرشفاف (استووایت) در پس‌زمینه صورتی و سالم بافت خودنمایی می‌کند. برخلاف بافت نرم و یکنواخت طبیعی، در اینجا سلول‌های غیر طبیعی دهانه رحم ظاهری زبر، دانه‌دانه یا شبیه به موزائیک ایجاد می‌کنند.

فرق دیسپلازی با سرطان دهانه رحم چیست؟

تفاوت دیسپلازی دهانه رحم با سرطان دهانه رحم در میزان پیشرفت و رفتار سلول‌های غیرطبیعی است. دیسپلازی به تغییرات پیش‌سرطانی سلول‌های سطحی دهانه رحم گفته می‌شود که هنوز به بافت‌های عمقی نفوذ نکرده‌اند. اما سرطان دهانه رحم زمانی رخ می‌دهد که سلول‌های غیرطبیعی دیسپلاستیک کنترل خود را از دست داده و به بافت‌های عمقی و حتی اندام‌های دیگر گسترش پیدا کنند. به بیان دیگر، دیسپلازی مرحله هشدار است و در صورت شناسایی زودهنگام می‌توان از تبدیل آن به سرطان جلوگیری کرد.

ویژگی

دیسپلازی دهانه رحم

سرطان دهانه رحم

ماهیت بیماری

تغییرات پیش‌سرطانی سلول‌های دهانه رحم

رشد و گسترش سلول‌های سرطانی در دهانه رحم

میزان پیشرفت

محدود به سطح دهانه رحم و قابل برگشت

تهاجمی و قابل گسترش به بافت‌های اطراف

علائم بالینی

معمولاً بدون علامت

ممکن است شامل خونریزی، درد لگن و ترشحات غیرطبیعی باشد

تشخیص

با تست پاپ اسمیر، تست HPV و کولپوسکوپی

با بیوپسی، تصویربرداری و بررسی بافت‌شناسی

درمان

پیگیری، لیزر، کرایوتراپی یا برداشت محدود بافت

جراحی، پرتودرمانی، شیمی‌درمانی یا ترکیبی از آن‌ها

پیش‌آگهی

بسیار خوب در صورت تشخیص زودهنگام

وابسته به مرحله بیماری در زمان تشخیص

این جدول تفاوت‌های اصلی بین دیسپلازی دهانه رحم و سرطان دهانه رحم را نشان می‌دهد.

علائم دیسپلازی دهانه رحم

دیسپلازی دهانه رحم معمولاً هیچ علامت مشخصی ندارد و به همین دلیل اغلب تنها از طریق غربالگری‌های منظم مانند پاپ اسمیر یا تست HPV شناسایی می‌شود. با این حال در برخی موارد پیشرفته‌تر یا همراه با عفونت، ممکن است نشانه‌هایی بروز کند که نیاز به بررسی توسط پزشک دارند. این علائم می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  • خون‌ریزی غیرطبیعی بین پریودها یا پس از رابطه جنسی

  • ترشحات واژینال غیرمعمول با بوی ناخوشایند

  • درد یا ناراحتی هنگام رابطه جنسی

  • لکه‌بینی پس از معاینه یا فعالیت فیزیکی شدید

علت دیسپلازی دهانه رحم

اصلی‌ترین علت دیسپلازی دهانه رحم عفونت پایدار با ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) به‌ویژه انواع پرخطر آن است که از طریق تماس جنسی منتقل می‌شود. این ویروس با ایجاد تغییر در DNA سلول‌های دهانه رحم، باعث رشد غیرطبیعی آن‌ها می‌شود. با این حال، همه افرادی که به HPV یا زگیل تناسلی مبتلا می‌شوند دچار دیسپلازی نمی‌شوند و عوامل مختلفی می‌توانند خطر بروز آن را افزایش دهند:

  • شروع زودهنگام فعالیت جنسی

  • داشتن چند شریک جنسی یا شریک مبتلا به HPV

  • ضعف سیستم ایمنی (مانند ابتلا به HIV یا مصرف داروهای سرکوب‌کننده ایمنی)

  • مصرف سیگار

  • کمبود ویتامین‌های A، C و فولات

  • سابقه زایمان‌های متعدد

تغییر شکل سلولهای دهانه رحم نشانه چیست؟

تغییر شکل سلول‌های دهانه رحم یا دیسپلازی، نشان‌دهنده خروج سلول‌ها از چرخه رشد طبیعی و شروع ناهنجاری‌های ساختاری است. علت تغییرات سلولی دهانه رحم، نفوذ سویه‌های پرخطر ویروس HPV به DNA سلول است که باعث اختلال در تکثیر بافت می‌شود. این وضعیت لزوماً سرطان نیست، بلکه یک هشدار پیش‌سرطانی است که نشان می‌دهد سلول‌ها پتانسیل بدخیمی دارند. تشخیص به‌موقع این تغییرات در پاپ‌اسمیر، فرصتی طلایی برای درمان پیشگیرانه و قطعی است.

علت تغییرات سلولی در پاپ اسمیر عبارت‌اند از:

  • عفونت پایدار با ویروس HPV

  • التهاب مزمن یا عفونت‌های باکتریایی و قارچی

  • تغییرات هورمونی ناشی از بارداری، یائسگی یا مصرف قرص‌های ضدبارداری

  • مصرف سیگار و تضعیف سیستم ایمنی

  • تحریک مزمن دهانه رحم به‌دلیل استفاده طولانی از وسایل پیشگیری داخل رحمی یا زخم‌های مزمن

عوامل خطر دیسپلازی دهانه رحم

عوامل خطر دیسپلازی دهانه رحم شامل مجموعه‌ای از شرایط رفتاری، ویروسی و ایمنی است که احتمال تغییرات سلول‌ های دهانه رحم را افزایش می‌دهند. این عوامل می‌توانند زمینه را برای عفونت پایدار با ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) یا اختلال در عملکرد سیستم ایمنی فراهم کنند و در نهایت منجر به بروز دیسپلازی شوند. شناخت و کنترل این عوامل، یکی از مؤثرترین راه‌ها برای پیشگیری از سرطان دهانه رحم به شمار می‌رود:

  • عفونت با ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) به‌ویژه انواع پرخطر آن

  • شروع زودهنگام فعالیت جنسی

  • داشتن چند شریک جنسی یا شریک مبتلا به HPV

  • ضعف سیستم ایمنی در اثر HIV یا مصرف داروهای سرکوب‌کننده ایمنی

  • مصرف سیگار و دخانیات

  • کمبود ویتامین‌های A، C و فولات

  • زایمان‌های متعدد یا زایمان در سن پایین

علت دیسپلازی دهانه رحم

علت اصلی دیسپلازی دهانه رحم، عفونت پایدار با ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) به‌ویژه انواع پرخطر آن است.

طبقه‌ بندی دیسپلازی دهانه رحم

طبقه ‌بندی دیسپلازی دهانه رحم بر اساس سیستم CIN (نئوپلازی داخل اپیتلیالی دهانه رحم) انجام می‌شود. این سیستم، شدت ناهنجاری سلولی را بر اساس میزان نفوذ سلول‌های غیرطبیعی در ضخامت لایه پوششی (اپیتلیوم) دهانه رحم می‌سنجد. هرچه لایه‌های بیشتری درگیر شده باشند، درجه دیسپلازی بالاتر و احتمال پیشرفت آن به سمت بدخیمی بیشتر است. این طبقه‌بندی راهنمای اصلی پزشکان برای انتخاب روش درمان است.

طبقه‌بندی درجات دیسپلازی (CIN) به این شکل است:

  • درجه ۱ (CIN 1): تغییرات سلولی فقط در یک‌سوم ابتدایی (بخش پایینی) ضخامت بافت دیده می‌شود. این حالت معمولاً یک واکنش گذرا به عفونت HPV است و در اکثر موارد، سیستم ایمنی بدن بدون مداخله پزشکی آن را پاکسازی می‌کند.

  • درجه ۲ (CIN 2): ناهنجاری و تکثیر غیرطبیعی سلول‌ها تا دو‌سوم ضخامت بافت پیشروی کرده است. این مرحله یک وضعیت میانی است که نیاز به بررسی دقیق‌تر و گاهی درمان جدی دارد.

  • درجه ۳ (CIN 3): سلول‌های غیرطبیعی تمام ضخامت بافت را درگیر کرده‌اند. در این مرحله، نظم طبیعی سلول‌ها کاملاً از بین رفته است اما هنوز به بافت‌های زیرین (غشای پایه) تهاجم نکرده‌اند.

تشخیص دیسپلازی دهانه رحم

تشخیص دیسپلازی دهانه رحم معمولاً از طریق غربالگری‌های منظم و آزمایش‌های تخصصی مانند آزمایش پاپ اسمیر انجام می‌شود، زیرا این بیماری اغلب بدون علامت است. هدف از تشخیص زودهنگام، شناسایی تغییرات سلولی پیش‌سرطانی پیش از پیشرفت به سرطان است. برای ارزیابی دقیق‌تر، پزشک از ترکیبی از روش‌های زیر استفاده می‌کند:

  • تست پاپ اسمیر (Pap smear) برای شناسایی سلول‌های غیرطبیعی دهانه رحم

  • تست HPV برای بررسی وجود انواع پرخطر ویروس پاپیلومای انسانی

  • کولپوسکوپی، مشاهده دقیق دهانه رحم با میکروسکوپ مخصوص در صورت وجود نتایج غیرطبیعی

  • نمونه‌برداری (بیوپسی) از بافت دهانه رحم جهت تعیین شدت تغییرات سلولی

درمان دیسپلازی دهانه رحم

درمان دیسپلازی دهانه رحم بسته به شدت تغییرات سلولی و نتایج آزمایش پاپ اسمیر یا کولپوسکوپی تعیین می‌شود. در دیسپلازی خفیف دهانه رحم، بدن معمولاً قادر است سلول‌های غیرطبیعی را به‌طور طبیعی ترمیم کند و پزشک تنها پیگیری منظم را توصیه می‌کند. اما در درجات متوسط تا شدید، درمان برای جلوگیری از پیشرفت به سرطان ضروری است.

روش‌های درمان دیسپلازی دهانه رحم شامل موارد زیر می‌شود:

  • کرایوتراپی (انجماد سلول‌های غیرطبیعی با نیتروژن مایع)

  • لیزر تراپی (تخریب دقیق سلول‌های آسیب‌دیده)

  • روش leep یا cone biopsy (برداشتن بخش کوچکی از بافت دهانه رحم برای حذف سلول‌های غیرطبیعی)

  • جراحی در موارد پیشرفته برای برداشتن کامل بافت‌های درگیر

عوارض تغییرات سلولی دهانه رحم

تغییرات سلولی دهانه رحم یا دیسپلازی، در صورت تشخیص ندادن و درمان نشدن، می‌تواند عوارض جدی به همراه داشته باشد. مهم‌ترین عارضه، پیشرفت تدریجی این ناهنجاری‌ها به سمت سرطان دهانه رحم است که با تهاجم به بافت‌های مجاور و درگیر کردن غدد لنفاوی همراه می‌شود. علاوه بر خطر بدخیمی، روش‌های درمانی در مراحل پیشرفته (مانند جراحی‌های وسیع) ممکن است باعث تنگی دهانه رحم یا ضعف بافتی شود که در آینده بر توانایی باروری یا نگهداشتن بارداری تأثیر بگذارد.

بنابراین، عارضه اصلی این تغییرات نه در خود سلول‌ها، بلکه در پتانسیل تخریبی آن‌ها برای تبدیل شدن به یک بیماری مهاجم است که سلامت عمومی و باروری زنان را تهدید می‌کند.

پیشگیری از دیسپلازی دهانه رحم

پیشگیری از دیسپلازی دهانه رحم با هدف جلوگیری از عفونت HPV و حفظ سلامت سلول‌های دهانه رحم انجام می‌شود. با رعایت چند اقدام ساده و علمی می‌توان احتمال بروز این تغییرات سلولی را به حداقل رساند و از پیشرفت آن‌ها به سرطان جلوگیری کرد. مهم‌ترین روش‌های پیشگیری عبارت‌اند از:

  • واکسیناسیون علیه ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) پیش از شروع فعالیت جنسی

  • انجام منظم تست‌های غربالگری مانند پاپ اسمیر و تست HPV

  • رعایت روابط جنسی ایمن و استفاده از وسایل محافظتی

  • ترک مصرف سیگار و سایر دخانیات

  • داشتن رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزی و ویتامین‌های آنتی‌اکسیدان

  • حفظ وزن سالم و تقویت سیستم ایمنی بدن از طریق خواب کافی و فعالیت بدنی منظم

نتیجه گیری

دیسپلازی دهانه رحم به‌خودی‌خود سرطان نیست اما می‌تواند زنگ خطری برای تغییرات سلولی جدی‌تر باشد. انجام منظم تست پاپ اسمیر و آزمایش HPV بهترین راه برای شناسایی زودهنگام این تغییرات است. در مراحل اولیه، درمان‌های ساده و غیرتهاجمی می‌توانند سلول‌های غیرطبیعی را از بین ببرند و از پیشرفت بیماری جلوگیری کنند. سبک زندگی سالم، واکسیناسیون HPV و پرهیز از دخانیات نیز نقش مهمی در پیشگیری دارند. آگاهی زنان از اهمیت غربالگری و توجه به سلامت دستگاه تناسلی، کلید حفظ سلامت باروری و پیشگیری از سرطان است.

پرسش‌های متداول

تغییرات سلولی دهانه رحم یعنی چه؟

تغییرات سلولی دهانه رحم به معنای هرگونه دگرگونی غیرطبیعی در ساختار، اندازه یا نحوه تکثیر سلول‌های این ناحیه است. این پدیده اغلب با نام دیسپلازی شناخته می‌شود و نشان‌دهنده فعالیت غیرعادی هسته سلول تحت تأثیر عوامل محرک است.

فرق دیسپلازی و متاپلازی چیست؟

متاپلازی یعنی تبدیل یک نوع سلول بالغ به نوعی دیگر برای سازگاری با شرایط جدید؛ این تغییر معمولاً برگشت‌پذیر و غیرسرطانی است. اما دیسپلازی به رشد و نظم غیرطبیعی سلول‌ها گفته می‌شود و می‌تواند مرحله‌ای پیش از سرطان باشد. متاپلازی سنگفرشی رحم زمانی رخ می‌دهد که سلول‌های غده‌ای دهانه رحم به سلول‌های سنگفرشی تبدیل می‌شوند؛ این حالت اغلب طبیعی و واکنشی به تغییرات هورمونی یا التهاب است.

دیسپلازی منفی چیست؟

وقتی در جواب آزمایش نوشته می‌شود «دیسپلازی منفی»، یعنی در نمونه بررسی‌شده هیچ نشانه‌ای از تغییرات پیش‌سرطانی دیده نشده است. سلول‌ها از نظر شکل، اندازه و نظم طبیعی هستند و رشد غیرعادی ندارند. این نتیجه معمولاً اطمینان‌بخش است اما به معنای بی‌نیازی کامل از پیگیری نیست.

آیا بیماری CIN خطرناک است؟

CIN یا نئوپلازی داخل‌اپی‌تلیالی دهانه رحم به تغییرات غیرطبیعی سلول‌های سطحی سرویکس گفته می‌شود. این وضعیت سرطان نیست اما در صورت درمان‌نشدن می‌تواند طی سال‌ها به سرطان دهانه رحم تبدیل شود. شدت آن به سه درجه تقسیم می‌شود و درجات پایین‌تر معمولاً خطر کمتری دارند.

low grade dysplasia چیست؟

low grade dysplasia یا دیسپلازی خفیف به تغییرات جزئی در شکل و آرایش سلول‌ها گفته می‌شود که معمولاً محدود به لایه‌های سطحی بافت است. این وضعیت اغلب با عفونت HPV مرتبط است و در بسیاری از موارد به‌صورت خودبه‌خود بهبود می‌یابد. با این حال، نیاز به پیگیری منظم دارد تا در صورت پیشرفت به مراحل شدیدتر، درمان به‌موقع انجام شود.

آیا دیسپلازی دهانه رحم قابل درمان است؟

بله، دیسپلازی دهانه رحم در بیشتر موارد قابل درمان است و نتیجه درمان به شدت ضایعه و وضعیت سلامت عمومی فرد بستگی دارد. در موارد خفیف، این عارضه ممکن است بدون نیاز به درمان خاص و تنها با پایش منظم و بررسی‌های دوره‌ای مانند پاپ‌اسمیر و کولپوسکوپی برطرف شود. اما در موارد متوسط تا شدید، پزشک ممکن است روش‌هایی مانند برداشت بافت غیرطبیعی (LEEP)، کرایوتراپی یا کونیزاسیون را پیشنهاد کند تا از پیشرفت ضایعه به سرطان دهانه رحم جلوگیری شود. پیگیری دقیق پس از درمان اهمیت زیادی دارد، زیرا احتمال بازگشت تغییرات سلولی وجود دارد و تشخیص زودهنگام آن، موفقیت درمان را افزایش می‌دهد.

ویروسی که باعث دیسپلازی دهانه رحم می شود، چگونه انتقال پیدا می کند؟

ویروسی که عامل اصلی دیسپلازی دهانه رحم است، ویروس پاپیلومای انسانی یا HPV نام دارد و عمدتاً از طریق تماس جنسی منتقل می‌شود. این ویروس حتی بدون دخول و از طریق تماس پوست به پوست در ناحیه تناسلی نیز می‌تواند انتقال یابد. راه‌های شایع انتقال شامل رابطه جنسی واژینال، مقعدی و دهانی است. همچنین احتمال انتقال از طریق لمس نواحی آلوده یا استفاده مشترک از وسایلی مانند اسباب‌بازی‌های جنسی وجود دارد. استفاده از کاندوم خطر انتقال را کاهش می‌دهد، اما آن را به‌طور کامل از بین نمی‌برد، زیرا ویروس ممکن است در نواحی‌ای از پوست وجود داشته باشد که کاندوم پوشش نمی‌دهد. داشتن چند شریک جنسی و شروع زودهنگام فعالیت جنسی از عوامل افزایش‌دهنده احتمال ابتلا به HPV هستند.

آیا سکس با کاندوم از دیسپلازی دهانه رحم جلوگیری می کند؟

استفاده از کاندوم در هنگام رابطه جنسی می‌تواند تا حد زیادی خطر ابتلا به دیسپلازی دهانه رحم را کاهش دهد، اما به‌طور کامل از آن جلوگیری نمی‌کند. دیسپلازی معمولاً به دلیل عفونت با ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد می‌شود و چون این ویروس از طریق تماس پوست به پوست در ناحیه تناسلی منتقل می‌شود، ممکن است حتی با استفاده از کاندوم نیز انتقال آن صورت گیرد.
با این حال، کاندوم تماس مستقیم با ترشحات آلوده و نواحی پرخطر را کاهش داده و احتمال عفونت با HPV و سایر بیماری‌های مقاربتی مانند کلامیدیا و سوزاک را پایین می‌آورد. برای پیشگیری مؤثرتر از دیسپلازی دهانه رحم، علاوه بر استفاده از کاندوم، تزریق واکسن HPV و انجام منظم آزمایش پاپ‌اسمیر طبق توصیه پزشک ضروری است.

آیا دیسپلازی دهانه رحم پیش زمینه ابتلا به سرطان دهانه رحم است؟

بله، دیسپلازی دهانه رحم به‌ویژه در درجات متوسط و شدید، پیش‌زمینه ابتلا به سرطان دهانه رحم محسوب می‌شود. در این وضعیت، سلول‌های دهانه رحم دچار تغییرات غیرطبیعی می‌شوند که اگر به‌موقع تشخیص و درمان نشود، ممکن است طی چند سال به سرطان مهاجم تبدیل شود. با این حال، دیسپلازی به‌خودی‌خود سرطان نیست.

آیا بدون ویروس اچ پی وی ممکن است دچار دیسپلازی دهانه رحم شویم؟

دیسپلازی دهانه رحم تقریباً همیشه در اثر عفونت با ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) ایجاد می‌شود و بروز آن بدون وجود این ویروس بسیار نادر است. با این حال، برخی عوامل می‌توانند خطر تغییرات سلولی در دهانه رحم را افزایش دهند و در کنار HPV یا به‌طور غیرمستقیم در بروز دیسپلازی نقش داشته باشند. این عوامل شامل ضعف سیستم ایمنی، مصرف طولانی‌مدت قرص‌های ضدبارداری، سیگار کشیدن، عفونت‌های مزمن دستگاه تناسلی و کمبود ویتامین‌های A، C و فولات هستند. بنابراین، اگرچه HPV عامل اصلی دیسپلازی است اما وجود سایر عوامل خطر می‌تواند احتمال پیشرفت ضایعات یا شدت آن را بیشتر کند. انجام غربالگری منظم و تزریق واکسن HPV بهترین روش پیشگیری محسوب می‌شود.

منتشر شده توسط مجله سلامت در پلتفرم رسانیکا