کم کاری تیروئید (هیپوتیروئید) چیست؟ علائم و روش درمان

رسانیکامنبع: https://rasanika.com

کم کاری تیروئید شرایطی است که در آن غده‌ی تیروئید هورمون‌های تیروئیدی کافی تولید نمی‌ کند و باعث کاهش متابولیسم بدن می‌ شود.

آنچه در این مقاله می‌خوانید

• کم‌کاری تیروئید (هیپوتیروئید) به کاهش تولید هورمون‌های تیروئیدی توسط غده تیروئید گفته می‌شود که منجر به کندی متابولیسم بدن می‌گردد.

• شایع‌ترین علائم عبارتند از خستگی، افزایش وزن، حساسیت به سرما، یبوست، خشکی پوست، و ضعف عضلانی.

• تشخیص بیماری با آزمایش خون و اندازه‌گیری TSH (افزایش یافته) و T4 (کاهش یافته) انجام می‌شود.

• درمان اصلی مصرف روزانه قرص لووتیروکسین (جایگزین هورمون تیروکسین) است و نیازمند تنظیم دوز توسط پزشک متخصص می‌باشد.

• در صورت عدم درمان، عوارض جدی مانند مشکلات قلبی، اختلالات ذهنی، ناباروری و گواتر (بزرگ شدن غده تیروئید) ایجاد می‌شود.

کم کاری تیروئید یا هیپوتیروئید باعث کاهش تولید و ترشح هورمون‌های تیروئیدی می‌شود. اگر غده‌ی تیروئید به خوبی عمل نکند، بدن دچار مشکلات اساسی می‌شود به این معنی که تمام بخش‌های بدن دچار مشکل می‌شوند و فعالیت اندام‌های دیگر تحت تأثیر قرار می‌گیرند. اما چرا تیروئید کم کار می‌شود و چگونه می‌توان تیروئید کم کار را درمان کرد؟

کم کاری تیروئید یا تیروئید کم کار چیست؟

کم کاری تیروئید یکی از بیماری های غده تیروئید و از شایع‌ترین بیماری‌های غدد است که در آن غده‌ی تیروئید به اندازه‌ی کافی هورمون‌های تیروئیدی را تولید و وارد جریان خون نمی‌کند. این مسئله باعث کاهش سرعت واکنش‌های سوخت‌و‌ساز و درنتیجه کاهش سرعت متابولیسم بدن می‌شود.

تیروئید کم‌کار باعث ایجاد علائمی در فرد هیپوتیروئید می‌شود که برخی از آنها شامل خستگی، اضافه وزن و عدم تحمل سرما هستند. این مشکل تمام بدن را تحت تأثیر قرار می‌دهد. درمان اصلی این اختلال، مصرف دارو و جایگزین‌کردن هورمون‌هایی است که به مقدار کم در بدن وجود دارند. برای بررسی کم کاری تیروئيد به یکی از آزمایشگاه های تیروئید تهران و یا سایر شهر ها مراجعه کنید.

عکس تیروئید کم کار

تیروئید یک غده کوچک به شکل پروانه در جلوی گردن است و هورمون‌هایی تولید می‌کند که نحوه استفاده بدن از انرژی (متابولیسم) را کنترل می‌کنند. زمانی که تیروئید کم کار می‌شود، ممکن است بزرگی غده تیروئید یا گوآتر هم رخ دهد (البته این اتفاق بیشتر در پرکاری تیروئید رخ می‌دهد اما ممکن است در فرد مبتلا به تیروئید کم کار هم اتفاق بیفتد).

در بیماری کم کاری تیروئید احتمال ابتلا به بیماری گواتر (بزرگ‌شدن غده تیروئید) هم وجود دارد.

انواع کم کاری تیروئید کدامند؟

کم کاری تیروئید زمانی ظاهر می‌شود که غده تیروئید نتواند هورمون‌های تیروئیدی کافی تولید کند و روی عملکرد اندام‌های مختلف بدن تأثیر بگذارد. انواع مختلفی از کم کاری تیروئید وجود دارد که هر کدام از علل مختلف ناشی می‌شوند. در حالت کلی، کم کاری تیروئید را می‌توان به ۳ دسته اصلی طبقه بندی کرد:

• کم کاری تیروئید اولیه: شایع‌ترین شکل تیروئید کم کار است که به دلیل اختلال عملکرد غده تیروئید ایجاد می‌شود. بیماری‌هایی مانند تیروئیدیت هاشیموتو از علل ایجاد آن هستند.

• کم کاری تیروئید ثانویه: این نوع کم کاری زمانی رخ می‌دهد که غده هیپوفیز هورمون تحریک‌کننده تیروئید (TSH) را به اندازه کافی تولید نمی‌کند و روی تولید T4 و T3 تأثیر می‌گذارد. علت این هیپوتیروئید تومورهای هیپوفیز یا انواع خاصی از داروها هستند.

• کم کاری تیروئید سوم: این نوع کم کاری نادر، ناشی از اختلال در هیپوتالاموس است که باعث تولید ناکافی هورمون آزادکننده تیروتروپین (TRH) می‌شود. این هورمون برای ترشح TSH از هیپوفیز ضروری است.

هیپوتیروئیدی مادرزادی

زمانی‌که نوزادی متولد می‌شود و غده‌ی تیروئید او به‌اندازه‌ی کافی هورمون تولید نمی‌کند، به کم‌کاری تیروئید مادرزادی مبتلا است. این اختلال یک مورد شایع است و معمولا در ۱ نوزاد از هر ۲۵۰۰ تا ۳۰۰۰ نوزاد ایجاد می‌شود. این اتفاق با نمونه خون از کف پای نوزاد مشخص می‌شود.

هنگامی‌که چنین مشکلی در نوزاد تشخیص داده‌می‌شود، باید بررسی‌های لازم توسط متخصص غدد صورت گیرد و نوزاد تحت درمان قرار گیرد. در غیر این صورت مشکلات جسمی و ذهنی برای نوزاد پیش خواهد‌آمد. اختلال هیپوتیروئیدی مادرزادی معمولا در سایر افراد خانواده هم دیده می‌شود. اگر در خانواده سابقه ابتلا به بیماری‌های تیروئید را دارید بهتر است در زمینه‌ی غربالگری نوزاد خود دقت و پیگیری بیشتری داشته‌باشید.

هیپوتیروئیدی خود ایمنی

گاهی بدن فرد به اشتباه بعضی از بخش‌های خود بدن را بیگانه تشخیص می‌دهد و به مبارزه با آنها می‌پردازد. هنگامی‌که بدن به بخش‌هایی از خود آسیب می‌رساند یا از عملکرد صحیح آنها جلوگیری می‌کند، بیماری خودایمنی گفته می‌شود.

گاهی غده‌ی تیروئید مورد حمله‌ی بدن قرار می‌گیرد و عملکرد آن مختل می‌شود. کم‌کاری خود‌ایمنی تیروئید، تیروئیدیت هاشیموتو نامیده می‌شود که با التهاب غده‌ی تیروئید مشخص می‌شود. این اختلال در زنان شایع‌تر است و بیشتر در دوره‌ی بلوغ دیده می‌شود. بیمارانی که با اختلالات خودایمنی دیگری مثل دیابت درگیر هستند، بیشتر در معرض تیروئید کم کار خودایمن قرارمی‌گیرند.

تیروئید کم کار می‌تواند به صورت مادرزادی هم ایجاد شود.

کم کاری تیروئید یاتروژنیک

این کم‌کاری زمانی پیش می‌آید که غده تیروئید به‌طور کامل یا جزئی برداشته می‌شودیا در اثر اتفاق و حادثه‌ای بیرونی، آسیب می‌بیند. در این صورت، غده‌ای وجود ندارد که بخواهد هورمون تولید کند، یا غده تیروئید سلول کافی برای تولید هورمون ندارد.

کم کاری تیروئید مرکزی

هنگامی که مغز دستور تحریک ترشح هورمون محرک تیروئید را نفرستد، TSH ساخته و ترشح نمی‌شود. در این اختلال بیشتر بیماران تیروئید سالمی دارند و مشکل از دستوراتی است که به غده‌ی تیروئید می‌رسد. هیپوتیروئیدی مرکزی ممکن است به علت نبود هورمون‌های زیر اتفاق بیفتد:

• هورمون رشد

• هورمون محرک غده‌ی فوق کلیه

• هورمون‌های محرک جنسی

• پرولاکتین

• اوکسی توسین

• هورمون ضدادراری

کم کاری تیروئید مرکزی ممکن است به دلیل وجود مشکلی در هیپوتالاموس یا هیپوفیز (غده‌ی ترشح‌کننده‌ی TSH)، تروما، تومور یا درمان تومور (یعنی جراحی یا پرتودرمانی) هم اتفاق بیفتد. هیپوتیروئیدی مرکزی ممکن است ارثی باشد و مردان و زنان را به‌طور مساوی تحت تأثیر قرار می‌دهد.

تیروئید کم کار در بارداری

در مواقعی ممکن است که کم کاری تیروئید در بارداری اتفاق بیفتد یا اینکه مادر از قبل کم کار بوده‌است و بعد از بارداری، کم کاری تیروئید بیشتر شده است. از طرفی این بیماری در دوران بارداری ممکن است نادیده گرفته‌شود. زیرا بسیاری از علائم آن شبیه به علائم بارداری هستند. مثلا مادری که شروع به افزایش وزن می‌کند و این افزایش وزن را ناشی از بارداری می‌داند، ممکن است به علائم هیپوتیروئید دچار شده باشد و متوجه مشکل در تیروئید نشود.

خوشبختانه برای پشگیری از چنین مواردی، قبل از بارداری یا در هفته‌های اول بارداری آزمایش‌های اولیه‌ی در آزمایشگاه های غربالگری تهران انجام می‌شوند. با انجام این آزمایش‌ها اگر مادر کم کاری تیروئید در بارداری داشته‌باشد، می‌تواند برای درمان آن اقدام کند.

متن انگلیسی:
Untreated cases of hypothyroidism during pregnancy can lead to delays in growth and intellectual development in the baby or congenital iodine deficiency syndrome.
ترجمه فارسی:
موارد درمان نشده کم کاری تیروئید در دوران بارداری می‌تواند منجر به تاخیر در رشد و کاهش رشد فکری در کودک یا اختلال ناشی از کمبود ید شود.

به نقل از سایت en.wikipedia

کم کاری تیروئید در کودکان و نوجوانان

کم کاری تیروئید در کودکان یکی از شایع‌ترین بیماری‌های غده تیروئید در این گروه سنی است. به‌طورکلی کودکان و نوجوانانی که به تیروئید کم‌کار مبتلا می‌شوند، علائمی مشابه بزرگسالان از خود نشان می‌دهند.همچنین ممکن است نشانه‌های زیر در کودک و نوجوان بروز کند:

• رشد کم و کوتاهی قد

• تأخیر در بیرون‌زدن دندان‌های دائمی

• بلوغ دیررس

• رشد ذهنی کم

کم کاری تیروئید در کودکان و نوجوانان می‌تواند باعث مشکلات رشدی و ذهنی شود.

علائم تیروئید کم کار یا کم کاری تیروئید چیست؟

علائمی که فرد هیپوتیروئید از خود نشان می‌دهد، کاملا بستگی به میزان کم‌کاری غده‌ی تیروئید دارد. هر چه این مشکل حادتر باشد، علائم با شدت بیشتری بروز می‌کنند. علائم تیروئید کم کار به مرور زمان شدت می‌گیرند و معمولا مدت‌ زیادی طول می‌کشد تا شاهد علائم شدید کم کاری تیروئید باشیم.

علائم ابتدایی که احتمالا در شخص بروز می‌کنند، خستگی و افزایش وزن هستند. شاید فرد تصور کند که این نشانه‌ها به بالا رفتن سن ارتباط دارند اما با کاهش بیشتر سرعت متابولیسم و واکنش‌های سوخت‌و‌ساز، علائم شدت بیشتری پیدا می‌کنند و واضح‌تر می‌شوند. معمولا نشانه‌هایی که فرد مبتلا به کم‌کاری تیروئید از خود نشان می‌دهد، عبارت‌اند از:

• خستگی

• افزایش حساسیت نسبت به سرما یا عدم تحمل سرما

• یبوست

• خشکی پوست

• افزایش وزن

• صورت پف‌کرده و ورم‌کرده

• صدای خش‌دار و کلفت

• ضعف عضلانی

• افزایش کلسترول خون

• درد، حساسیت و خشکی عضلات

• درد، خشکی و ورم در مفاصل

• پریودهای نامنظم و خونریزی‌های شدیدتر در دوران قاعدگی

• نازک‌شدن موها

• کاهش سرعت ضربان قلب

• افسردگی

• اختلال حافظه

• بزرگ‌شدن غده‌ی تیروئید (گواتر)

علائم خطرناک تیروئید کم کار

علائم و نشانه‌های کم کاری تیروئید خطرناک ممکن است شامل بی‌حالی شدید باشد که می‌تواند به بی‌حسی یا کما، کاهش شدید دمای بدن، مشکلات تنفسی و اختلالات کلیوی پیشرفت کند. این علائم در ابتدا شدت کمتری دارند و بی‌توجهی به آنها تا این اندازه خطرناک می‌شود. سایر موارد عبارت است از:

• چاقی مفرط یا چاقی بیش از اندازه

• دردهای مفصلی مانند زانو درد، درد شانه، دردهای گردن و موارد مشابه

• نازایی و بی‌نظمی شدید در پریود

• مشکلات و درد قلبی

علائم کم کاری تیروئید در زنان

کم کاری تیروئید مجموعه پیچیده‌ای از علائم را در زنان نشان می‌دهد که برخی از آنها با علائم کم کاری تیروئید در مردان یکسان هستند. تیروئید کم کار در زنان با علائمی مانند قاعدگی نامنظم و تغییر در حجم خونریزی قاعدگی مشخص می‌شود. همچنین ممکن است بارداری را تحت تأثیر قرار دهد و سلامت مادر و کودک را به خطر بیاندازد.

علائم کم کاری تیروئید در مردان

ناخن‌های مردانی که به کم کاری تیروئید مبتلا هستند خشک و شکننده است و موهای آنها نیز خشک می‌شود. همچنین معمولا مردان با تیروئید کم کار به سادگی خسته می‌شوند. سایر علائمی که در مردان مبتلا به هیپوتیروئید رخ می‌دهد عبارت است از:

• احساس سرما

• ابتلا به یبوست

• افسردگی

• اختلال تمرکز

• درد ماهیچه

• اضافه وزن

کم کاری تیروئید و چاقی (بزرگی شکم در تیروئید کم کار)

غده‌ی تیروئید در تنظیم سوخت‌و‌ساز و متابولیسم بدن نقش دارد. زمانی که بیش‌از‌حد کار کند (پرکاری تیروئید)، ممکن است بدن لاغر شود و زمانی که کمتر از حد معمول کار کند (کم کاری تیروئید)، ممکن است بدن چاق شود. بنابراین یکی از مهم‌ترین علائمی که ممکن است در کم کاری تیروئید با آن مواجه شوید چاقی است.

معمولا شکم بیشتر از باقی قسمت‌ها چاق می‌شود و این به علت توزیع چربی بیشتر در این قسمت است. برای اینکه تاثیر تیروئید کم کار بر روی چاقی و لاغری برطرف شود، باید داروی کم کاری تیروئید مصرف کنید. اگر به دنبال تشخیص و درمان بیماری و اختلالات تیروئید هستید، باید به متخصص غدد و اندوکرینولوژی مراجعه کنید.

دلیل بیماری تیروئید: علت بوجود امدن تیروئید کم کار چیست؟

تروما یا آسیب بیرونی به غده‌ی تیروئید و کمبود ید در رژیم غذایی و جذب کم ید توسط بدن از مهمترین علل ابتلا به تیروئید کم کار هستند. سایر عللی که می‌توان به آنها اشاره کرد شامل موارد زیر است:

• جراحی تیروئید

• اختلالات غده هیپوفیز

• پرتودرمانی

• درمان رادیواکتیو

• کم کاری تیروئید مادرزادی

• بیماری هاشیموتو (بیماری خودایمنی)

• کمبود هورمون محرک غده‌ی تیروئید

• ژنتیک

• مصرف بیش‌از‌حد داروهای ضدتیروئید برای درمان پرکاری تیروئید

چه کسانی بیشتر در معرض ابتلا به کم کاری تیروئید هستند؟

معمولا در درجه اول، زنان بالای ۶۰ سال به هیپوتیروئید مبتلا می‌شوند. البته افرادی که سابقه‌ی بیماری‌های تیروئیدی در خانواده دارند هم ممکن است در سنین مختلف به کم کاری غده تیروئید دچار شوند. به‌طور کلی، اگر در هر یک از گروه‌های زیر قرار بگیرید، احتمال بالاتری برای ابتلا به تیروئید کم کار در شما وجود دارد:

• ابتلا به بیماری‌های خودایمنی مثل بیماری سلیاک یا دیابت نوع یک

• درمان با رادیواکتیو

• جراحی تیروئید

• زنان باردار

• زنانی که در ۶ ماه گذشته زایمان کرده‌اند.

تشخیص کم کاری تیروئید: از کجا بفهمیم تیروئید کم کار داریم؟

انواع روش تشخیص تیروئید کم کار، معاینه فیزیکی، آزمایش خون و تست تصویربرداری هستند. معمولا در قدم اول پزشک متخصص با معاینه‌ی فیزیکی، اندازه‌ی غده تیروئید را بررسی می‌کند. رطوبت یا خشکی پوست، جنس موها، صورت پف‌آلود هم در معاینه‌ی فیزیکی بررسی خواهندشد.

برای بررسی قطعی، پزشک متخصص آزمایش خون یا آزمایش تیروئید تجویز می‌کند. در کم‌کاری تیروئید، هورمون تحریک‌کننده‌ی غده‌ی تیروئید، TSH از حد طبیعی بیشتر می‌شود و سطح هورمون‌های تیروئیدی یا T3 و T4 کاهش پیدا می‌کنند. این موارد نشان‌دهنده‌ی تیروئید کم کار است که در آزمایشگاه های تیروئید کرج مشخص می‌شود و باید کمبود هورمونی آن جبران شود. اگر نیاز به بررسی بیشتر باشد، از تست های تصویربرداری مانند سی تی اسکن یا سونوگرافی استفاده می‌شود.

درمان هیپوتیروئیدی یا کم کاری تیروئید چیست؟

درمان تیروئید کم کار بسیار ساده است. برای این که عملکرد بدن به حالت عادی برگردد، باید عملکرد ضعیف غده‌ی تیروئید را جبران کرد. ازآن‌جایی که هیپوتیروئیدیسم به علت کمبود هورمون‌های تیروئیدی اتفاق افتاده‌است، با جایگزین‌کردن هورمون‌های کاهش‌یافته از طریق مصرف دارو، می‌توان بیماری را کنترل کرد.

قرص تیروئید کم کار

کم کاری تیروئید معمولا با مصرف روزانه قرص‌های جایگزین هورمونی به نام لووتیروکسین درمان می‌شود. قرص لووتیروکسین جایگزین هورمون تیروکسین است که در بیماری هیپوتیروئید، غده تیروئید به اندازه کافی از آن تولید نمی‌کند. در نتیجه مصرف این دارو، علائم بیماری کاهش پیدا می‌کند.

قاتل کم کاری تیروئید: درمان صد در صد کم کاری تیروئید

درمان تیروئید کم کار در درجه اول شامل درمان جایگزینی هورمونی دائمی است و معمولا با دارویی به نام لووتیروکسین که عملکرد هورمون طبیعی تیروکسین (T4) را تقلید می‌کند انجام می‌شود. برای کاهش علائم بیماری، باید پزشک متخصص نظارت همیشگی روی عملکرد غده تیروئید شما داشته‌باشد.

درمان خانگی تیروئید کم کار و درمان طب سنتی

برای درمان تیروئید کم کار در خانه، بهترین کار تغییر سبک زندگی با مدیریت استرس، تغذیه مناسب و ورزش منظم است. در افرادی که کم کاری تیروئید دارند، در طب سنتی گفته می‌شود که بدن وارد طبع سرد شده است و سردی و بلغم بدن افزایش پیدا کرده‌است.‌ برای برگشت دوباره تعادل بدن، از ماساژ گردن در اطراف غده تیروئید با روغن‌های خاصی مانند روغن بادام استفاده می‌شود.

در ماساژ گردن، دست‌هایتان را به روغن بادان آغشته کنید و به صورت دایره‌ای در اطراف گلو به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه ماساژ دهید. با این کار تا حد زیادی به سردی و بلغم بدن غلبه می‌شود و التهابات بدن رفع می‌شود.

برای کم کاری تیروئید چه بخوریم؟

مصرف مکمل زینک یا همان روی، تخم‌مرغ و گوشت قرمز برای سلامت عملکرد غده تیروئید بسیار مهم است. اگر مصرف موادغذایی فرآوری‌شده و تنقلات ناسالم را کنار بگذارید (و در کنار آن فعالیت بدنی منظمی داشته‌باشید)، می‌توانید به بهبود عملکرد غده تیروئید امیدوار باشید. سایر مواد غذایی که خوردن آنها بلامانع و حتی مفید است و می‌توانید در رژیم غذایی مناسب برای تیروئید کم کار بگنجانید عبارت‌اند از:

• ماهی

• بیشتر میوه‌ها و سبزی‌ها

• حبوبات

• آجیل‌

• میگو

• صدف

• مرغ

غذاهای مفید برای تیروئید کم کار

افراد مبتلا به کم کاری تیروئید باید غذاهای غنی از مواد مغذی مصرف کنند. این مواد غذایی شامل غلات کامل (مانند برنج قهوه ای و کینوا) و غذاهای حاوی انواع پروتئین و سبزیجات و ماهی‌ها هستند که به افزایش انرژی و تولید هورمون‌های بدن کمک می‌کنند. میوه های مفید برای کم کاری تیروئید نیز شامل انواع توت و سیب است.

خوراکی‌های مفید برای کم‌کاری تیروئید شامل تخم‌مرغ، گوشت قرمز، ماهی، حبوبات، ساردین، میگو و مرغ هستند.

غذاهای مضر برای تیروئید کم کار

برخی از غذاها می‌توانند عملکرد تیروئید را مختل کنند یا در جذب داروهای تیروئیدی اختلال ایجاد کنند. این مواد غذیی شامل موارد زیر هستند:

• غذاهایی که حاوی سویا هستند مانند شیر سویا

• غذاهای پرچرب

• غذاهای فرآوری‌شده

میوه‌هایی با میزان قند بالا مانند موز و انگور (باید با اعتدال مصرف شوند) از میوه های مضر برای کم کاری تیروئید هستند. مصرف زیاد آبمیوه‌ هم توصیه نمی‌شود. زیرا می‌تواند قند زیادی داشته باشد و ممکن است باعث افزایش قند خون شود که مدیریت کم کاری تیروئید را پیچیده می‌کند.

مصرف غذاهایی مانند مرغ و ماهی برای تیروئید کم کار خوب است.

دارچین و کم کاری تیروئید

دارچین یکی از مواد غذایی است که باعث افزایش سوخت‌و‌ساز بدن و افزایش سرعت متابولیسم می‌شود. در هیپوتیروئیدی، سرعت سوخت و ساز بدن کاهش پیدا می‌کند؛ بنابراین مصرف ماده‌ای مانند دارچین می‌تواند این ضعف را کاهش دهد. دارچین همچنین در کاهش سطح LDL یا کلسترولی که در بیماری کم کاری تیروئید بالا می‌رود، نقش دارد.

رازیانه و تیروئید کم کار

رازیانه حاوی مواد معدنی و ویتامین‌هایی است که در بهبود هیپوتیروئیدی مؤثر هستند. می‌توانید از نان‌هایی که حاوی رازیانه هستند یا از دمنوش رازیانه استفاده کنید و تاثیرات آن را به مرور احساس کنید.

گردو برای تیروئید کم کار ضرر دارد؟

گفته‌شده‌است که گردو بر روی جذب هورمون‌های تیروئیدی در بدن مؤثر است. همچنین گردو حاوی سلنیوم است که در بهبود این بیماری مؤثر است. اگر به گردو آلرژی ندارید، سعی کنید روزی ۱ یا ۲ عدد گردوی تازه به‌همراه صبحانه بخورید.

زعفران برای کم کاری تیروئید

کسانی که به کم کاری تیروئید و اختلالات عملکرد تیروئید مبتلا هستند ممکن است به افسردگی هم دچار شوند. زمانی که شما به افسردگی مبتلا می‌شوید، خلق شما برای مدت بیشتری پایین می‌ماند. یکی از روش‌هایی که می‌تواند در بهبود تغییر خلق موثر باشد، مصرف زعفران در روز است. هر صبح که از خواب بیدار می‌شوید می‌توانید مقداری دمنوش زعفران را میل کنید و به شادابی خود کمک کنید.

سیر و کم کاری تیروئید

برخی مطالعات نشان دادند که سیر دارای خواص ترموژنیک (تولید حرارت در بدن) است به این معنی که ممکن است تا حدودی به افزایش متابولیسم کمک کند. افزایش متابولیسم در بیماران کم کاری تیروئید به کاهش وزن راحت‌تر هم کمک می‌کند.

دمنوش برای کم کاری تیروئید

در طب سنتی توصیه‌ شده است که برای درمان کم کاری تیروئید از دمنوش گیاهی استفاده کنید. با نوشیدن این دمنوش‌ها می‌توانید احساس بهتری داشته‌باشید و عملکرد تیروئید را بهبود ببخشید:

• دمنوش دارچین: کنترل سطح قند + افزایش سوخت‌و‌ساز

• دمنوش رازیانه: افزایش سوخت‌و‌ساز + تقویت سیستم ایمنی

• دمنوش جنسینگ: تحریک فعالیت غده تیروئید

• دمنوش تخم کتان: افزایش تولید هورمون‌های تیروئیدی

دارچین به افزایش متابولیسم بدن در افراد مبتلا به کم کاری تیروئید کمک می‌کند.

کرفس و کم کاری تیروئید

اگر سطح تیروئید بالا یا پایین دارید یا برای اختلال تیروئید دارو مصرف می‌کنید، از کرفس استفاده نکنید. این گیاه اگر به شکل خام مصرف شود، ضد تیروئید است و ممکن است در فعالیت غده تیروئید اختلال ایجاد کند.

عوارض و خطرات تیروئید کم کار

در صورتیکه تیروئید کم کار درمان نشود، می‌تواند با مشکلاتی مانند گواتر یا بزرگ‌شدن غده تیروئید و کندی عملکرد بدن همراه باشد. همچنین برخی از عوارض تیروئید کم کار عبارتنداز:

• مشکلات قلبی

• اختلالات ذهنی

• افسردگی

• آسیب به اعصاب محیطی

• نازایی

• آسیب‌های جنینی؛ عقب‌ماندگی‌های ذهنی و جسمی نوزاد

کم کاری تیروئید و ریزش مو

از جمله تاثیر تیروئید کم کار بر روی پوست و مو می‌توان به خشکی، شکنندگی و کم رنگ شدن موها اشاره کرد که نشان‌دهنده عدم تعادل در سطح هورمون‌های بدن است. البته اگر درمان کم کاری تیروئید را شروع کنید، این عوارض بهبود می‌یابند.

عوارض نخوردن قرص تیروئید کم کار چیست؟

اگر تیروئید کم کار داشته‌باشید یا تیروئید شما لب مرز باشد، پزشک برای شما قرص لووتیروکسین تجویز می‌کند. اگر این دارو را مصرف نکنید، تیروئید همچنان کم‌کار و درمان‌نشده باقی می‌ماند. بنابراین علائم خطرناک آن بروز می‌کنند. اگر می‌خواهید که بیماری خود را درمان کنید، باید قرص را به درستی مصرف کنید تا به عوارضی مانند درد مفاصل، بیماری‌های قلبی، نازایی و چاقی دچار نشوید. همچنین عود مجدد علائم از عوارض قطع ناگهانی داروهای تیروئید است.

آیا کم کاری تیروئید باعث مرگ میشود؟

کم کاری تیروئيد به تنهایی باعث مرگ نمی‌شود اما درصورتی‌که این بیماری درمان نشود، می‌تواند باعث ایجاد مشکلات قلبی شدید، کاهش کیفیت زندگی و در نهایت مرگ شود. یکی دیگر از موارد خیلی نادر این بیماری، کمای میکس ادم (Myxedema Coma) است که به آن میکزادما هم می‌گویند. این اتفاق به دلیل کم کاری شدید غده تیروئید رخ می‌دهد و باعث کاهش دمای بدن، اختلال ذهنی و کاهش عملکرد می‌شود که بسیار خطرناک است.

آیا می توان از ایجاد تیروئید کم کار پیشگیری کرد؟

در حال حاضر نمی‌توان از کم کاری تیروئید به طور کامل جلوگیری کرد، به‌خصوص زمانی‌که با بیماری‌های خود ایمنی مانند بیماری هاشیموتو همراه شود. با این حال تشخیص زودهنگام علائم و درمان به‌موقع آنها می‌تواند از عوارض شدید این بیماری جلوگیری کند. نظارت روی مقدار مصرف ید در غذا نیز کمک‌کننده است.

جدول بیماری کم کاری تیروئید

نتیجه گیری

بیماری‌های غده تیروئید از جمله بیماری‌ها و اختلالات شایع غدد بدن است و زمانی ایجاد می‌شود که تیروئید قادر به ساخت مقدار کافی از هرومون‌های تیروئیدی نیست. وقتی مقدار کافی از این هورمون‌ها ترشح نشود، متابولیسم بدن کاهش پیدا می‌کند و مشکلات جدی در بقیه اندام‌ها مانند بیماری‌ قلبی، اختلالات ذهنی و ناباروری ایجاد شود. اگر علائم تیروئید کم کار مانند خستگی، حساسیت به سرما یا افزایش وزن را دارید، به دکتر فوق تخصص غدد یا دکتر داخلی مراجعه کنید.

پرسش‌های متداول

آیا هیپوتیروئیدی باعث اختلال نعوظ می شود؟

اختلال نعوظ (ED) در میان مردان بسیار شایع است و گزارش شده است که کم کاری تیروئید با ایجاد این بیماری مرتبط است.

آیا قر‌ص های پیشگیری از بارداری تأثیری روی فعالیت غده تیروئید می گذارد؟

بله، استروژن و پروژسترون موجود در قرص‌های جلوگیری از بارداری روی میزان هورمون‌های تیروئیدی موجود در خون تأثیر می‌گذارند.

ایا با وجود کم کاری تیروئید میتوان باردار شد؟

از علائمی که کم کاری تیروئید برای خانم‌ها ایجاد می‌کند، اختلال در پریود و تخمک‌گذاری است. اما در صورتیکه در این زمینه مشکلی پیش نیاید، بارداری هم می تواند صورت گیرد. تنها مشکلی که وجود دارد این است که بارداری همراه با کم کاری تیروئید می‌تواند مشکل‌ساز باشد و باعث ایجاد اختلال در روند رشد و نمو جنین شود. بنابراین باید کم کاری تیروئید مادر درمان شوند زیرا در بارداری می‌تواند شدت بیشتری پیدا کند.

آیا کم کاری تیروئید خطرناک است؟

کم کاری تیروئید اگر درمان نشود و در سنین رشد یا بارداری اتفاق بیفتد، می‌تواند خطرناک باشد و عوارض جبران‌ناپذیری به بار آورد. مثلا مادری که کم کاری تروئید دارد می‌تواند باعث ایجاد مشکلات و عقب‌ماندگی‌های جسمی و ذهنی نوزاد شود. از طرفی کودکی که در سنین رشد به کم کاری تیروئید مبتلا می‌شود، در رشد جسمی و یادگیری و شناخت خود دچار مشکل خواهدشد.

کسانی که کم کاری تیروئید دارند چگونه لاغر شوند؟

افرادی که کم کاری تیروئید دارند باید ابتدا مشکل غده‌ی تیروئید خود را برطرف کنند و سپس برای درمان اقدامات دیگر را انجام دهند. لاغری بعد از تنظیم هورمون‌های تیروئیدی ساده‌تر می‌شود.

آیا ممکن است تیروئید کم‌کار به پرکار تبدیل شود؟

زمانی که فرد مبتلا به کم کاری تیروئید به مقدار زیادی داروی لووتیروکسین مصرف کند، به دلیل افزایش سوخت و ساز بدن دچار پرکاری تیروئید می‌شود.

کم کاری تیروئید چند باشد خطرناک است؟

زمانی که مقدار TSH فرد در آزمایش تیروئید بزرگتر مساوی mIU/L ۱۰ باشد، باید درمان آغاز شود. هرچه زمان درمان بیماری عقب بیفتد، عوارض خطرناکی مانند مشکلات قلبی شدیدتر می‌شوند.