فهمیدن اینکه قرار است پدر شوید می‌تواند زندگی‌تان را تغییر دهد، مخصوصاً اگر اولین بار باشد. پدر بودن نقش بسیار ویژه‌ای است و احتمالاً همزمان احساس هیجان، ترس و اضطراب می‌کنید. این احساسات می‌توانند کمی طاقت‌فرسا باشند، اما نگران نباشید، شما تنها نیستید. آلیشا پرایس، مربی والدین و نویسنده کتاب «پیچی…

پدر شدن آسان نیست؛ اما این تمرین‌های ذهنی شما را آماده می‌کند

رسامَگ

با پایان یافتن تعطیلات تابستانی که ریتم کندتر و آرام‌تری دارد، والدین و فرزندانشان برای بازگشت به مدرسه آماده می‌شوند. تغییر در روال‌ها و برنامه‌های جدید می‌تواند پویایی و الگوهای خانوادگی که در ماه‌های تابستان ایجاد شده بود را مختل کند. از نگرانی‌های مالی و تحصیلی گرفته تا اضطراب جدایی، این گذار م…

پست ها

پدر شدن آسان نیست؛ اما این تمرین‌های ذهنی شما را آماده می‌کند

از استرس بازگشت به مدرسه خلاص شوید: راهکارهای عملی برای والدین و دانش‌آموزان