مزاج شناسی افراد به چهار دسته دموی، بلغمی، سوداوی و صفراوی تقسیم میشود. این دسته‌ بندی بر اساس گرما، سرما، رطوبت و خشکی است. آنچه در این مقاله می‌خوانید در مزاج شناسی، چهار مزاج اصلی دموی، بلغمی، سوداوی و صفراوی داریم. هر یک از مزاج‌ها ویژگی‌های شخصیتی خاصی دارند و بدن آنها برای ابتلا به برخی بیمار…

مزاج شناسی چیست و هر مزاج چه خصوصیاتی دارد؟

مجله سلامت

آنچه در این مقاله می‌خوانید در دوران بارداری فشار خون می‌تواند طبیعی، پایین یا حالت فشار خون در بارداری (فشار بالا معمولا از هفته‌ ۲۰ به بعد بدون پروتئین در ادرار و معمولا گذرا) باشد و هر حالت معنای متفاوتی برای سلامت مادر و جنین دارد. اوایل بارداری معمولا فشار پایین می‌آید اما از نیمه‌ دوم ممکن اس…

فشار خون در بارداری، بررسی علائم هشدار و علل آن

آنچه در این مقاله می‌خوانید کاندوم تنها روش پیشگیری است که هم از بارداری و هم از بیماری‌های مقاربتی جلوگیری می‌کند. این روش ایمن و مؤثر است و می‌تواند به‌عنوان یک گزینه اضافی در کنار سایر روش‌های پیشگیری از بارداری استفاده شود. هرچند استفاده از کاندوم ممکن است به‌طور جزئی لذت جنسی را کاهش دهد، اما …

همه چیز درباره سکس با کاندوم؛ انواع کاندوم سکس، مزایا و معایب

از مزایای نظافت و خانه تکانی در بارداری میتوان به حفظ محیط زندگی تمیز و بهداشتی و از عوارض آن به افزایش خستگی و خطر آسیب رسانی اشاره کرد. آنچه در این مقاله می‌خوانید از مزایای نظافت و خانه تکانی در دوران بارداری می‌توان به حفظ محیط زندگی تمیز و بهداشتی، افزایش حس اعتماد به نفس و فعال ماندن اشاره کر…

باید و نبایدهای خانه تکانی در بارداری چیست؟ + ارائه راهکار عملی

آنچه در این مقاله می‌خوانید حافظه کاری یا working memory فضای ذهنی موقت برای نگهداری و پردازش اطلاعات است که ما از آن برای فکر کردن، برنامه‌ریزی و تصمیم گیری استفاده می‌کنیم. حافظه کاری از ۴ بخش مختلف تشکیل شده است که بخش‌های مختلفی از تکرار اطلاعات، یادآوری یک اتفاق، پردازش همزمان و ترکیب داده‌های…

حافظه کاری چیست؟

آنچه در این مقاله می‌خوانید نیامدن کودک به خانه بعد از مهمانی یا گریه کودک پشت سر مهمان، از دغدغه‌های مهم والدین هستند. این اتفاق ممکن است با رفتارهایی مانند جیغ زدن، کوبیدن خود به زمین، کشیدن موها یا پرت کردن وسایل در موارد شدید رخ دهد. ممکن است کودک این کار را برای نشان دادن ترس درونی یا جلب توجه…

نیامدن کودک به خانه بعد از مهمانی: دلایل و نکات مهم برای والدین

تامپون یکی از راحت‌ترین محصولات برای پریود است. تامپون‌ها خون پریود را قبل از اینکه از واژن خارج شود، به صورت داخلی جذب می‌کنند. آنچه در این مقاله می‌خوانید تامپون یکی از راحت‌ترین و بهترین محصولات بهداشتی برای دورن پریود است، البته خانم‌های باکره نمی‌توانند از آن استفاده کنند. تامپون نمی‌تواند در …

تامپونُ بهترین محصول برای دوران پریود!

آنتی هیستامین طبیعی یک روش موثر برای درمان علائم سرماخوردگی مانند آبریزش بینی است. گاهی به جای دارو، درمان‌ های گیاهی جای آن را میگیرد. آنچه در این مقاله می‌خوانید آنتی هیستامین‌های طبیعی می‌توانند در درمان علائم آلرژی از جمله آبریزش بینی موثر باشند. داروهای گیاهی مانند گزنه، آویشن، سیر، پیاز و باب…

معرفی 10 آنتی هیستامین طبیعی برای آبریزش بینی + درمان گیاهی

آنچه در این مقاله می‌خوانید کاپ قاعدگی یک فنجان لاستیکی یا سیلیکونی است که داخل واژن قرار می‌گیرد و خون پریود را در خود جمع می‌کند. استفاده از کاپ بسیار راحت است و دردی و ناراحتی ایجاد نمی‌کند اما باید بین ۶ تا ۱۲ ساعت عوض شود. کاپ قاعدگی چیست؟ وقتی به دوره قاعدگی خود نزدیک می‌شوید، معمولا برای کنت…

کاپ قاعدگی چیست و چگونه استفاده میشود؟

استفاده از داروهای گیاهی، روش‌های خانگی و تکنیک‌هایی مانند مسترز اند جانسون راه خوبی درمان خانگی زودانزالی است. آنچه در این مقاله می‌خوانید درمان خانگی زودانزالی مردان با داروهای گیاهی و طب سنتی شامل استفاده از جینسینگ، زنجبیل، زعفران و جوز هندی است که به تقویت قوای جنسی و افزایش کنترل انزال کمک می…

درمان خانگی زودانزالی با روش‌های خانگی و گیاهی

آنچه در این مقاله می‌خوانید هورمون رشد تاثیر زیادی در رشد قدی در کودکی و نوجوانی، متابولیسم بدن، عضله‌سازی و ترمیم سلولی دارد. خواب کافی، تغذیه سالم و فعالیت بدنی کافی از راه‌های افزایش این هورمون در کودکان و نوجوانان است. استفاده از مکمل‌ها و قرص یا آمپول سوماتوتروپین باعث افزایش هورمون رشد در بدن…

برای افزایش هورمون رشد چه کنیم؟

آنچه در این مقاله می‌خوانید مدت زمان مطلوب برای رابطه جنسی زمانی بین ۷ تا ۱۳ دقیقه از زمان دخول واژینال است. انزال در کمتر از ۲ دقیقه و بیشتر از ۲۰ دقیقه را به ترتیب زود انزالی و دیر انزالی می‌گوییم. دکتر زنان، دکتر اورولوژی و روانشناس و سکس تراپیست می‌توانند به شما کمک کنند مدت زمان رابطه جنسی را …

رابطه جنسی طبیعی چند دقیقه طول می کشد؟

ارتودنسی نامرئی یا اینویزیلاین روشی پرطرفدار برای مرتب کردن دندان‌ ها است. افرادی که بیشتر در اجنماع هستند، از این روش استفاده میکنند. آنچه در این مقاله می‌خوانید ارتودنسی نامرئی یا اینویزیلاین (invisalign) روشی پرطرفدار در میان روش‌های مختلف ارتودنسی است. این روش برای افرادی که در انظار عمومی ظاهر…

ارتودنسی نامرئی یا اینویزیلاین چیست و چه مزایایی دارند؟

ارتودنسی فانکشنال با حرکت استخوان‌ های فک به زیبایی چهره کمک می‌ کند و بهتر است در کودکی از این روش استفاده شود. آنچه در این مقاله می‌خوانید ارتودنسی فانکشنال یکی از روش‌های جدید ارتودنسی است که با حرکت فک بالا و پایین به زیبایی چهره کمک می‌کند. بهتر است این روش در کودکی انجام شود تا تاثیر بهتری دا…

ارتودنسی فانکشنال برای چه افرادی مناسب است؟

ارتودنسی کودکان جنبه زیبایی و درمانی دارد. بسیاری از مشکلات دندان و فک را میتوان در سنین پایین با دوره درمان کمتری برطرف کرد. آنچه در این مقاله می‌خوانید ارتودنسی کودکان علاوه بر جنبه زیبایی به درمان مشکلات فک و دندان کمک می‌کند؛ درنتیجه نیاز به جراحی کمتر می‌شود. بهتر است درمان آن در سنین پایین ان…

ارتودنسی کودکان، آیا کودک شما برای ارتودنسی آماده است؟

ارتودنسی متحرک یکی از روش‌ های محبوب مرتب کردن دندان است که زیبایی دندان را بیشتر می‌کند. انواع مختلفی از پلاک متحرک وجود دارد. آنچه در این مقاله می‌خوانید ارتودنسی متحرک یکی از روش‌های مرتب کردن دندان است که براکت نداشته و به دندان‌ها متصل نمی‌شود. پلاک متحرک را می‌توان هنگام غذا خوردن یا مسواک زد…

ارتودنسی متحرک چیست و چه تفاوتی با ارتودنسی ثابت دارد؟

ارتودنسی دیمون روشی است که در آن از بریس هایی با مکانیزم قفل شدن استفاده میشود و دیگر نیازی به کش سیم نیست. آنچه در این مقاله می‌خوانید ارتودنسی دیمون نوعی از ارتودنسی ثابت است که در آن وصل شدن سیم فلزی به براکت نیازی به نوار الاستیکی ندارد. این ارتودنسی گرانتر است؛ اما به تعداد دفعات مراجعه به دند…

ارتودنسی دیمون، جدیدترین روش ارتودنسی ثابت دندان

آنچه در این مقاله می‌خوانید لیپوماتیک روشی برای برداشتن چربی های موضعی است که برای اصلاح خطوط بدن انجام می‌شود. در لیپوماتیک خبری از خون‌ریزی، جای زخم و درد نیست و دوره نقاهت و بهبودی آن نسبت به لیپوساکشن کوتاه‌تر است. بعد از لیپوماتیک تا سه ماه باید گن مخصوص بپوشید. لیپوماتیک یک عمل زیبایی برای تخ…

عمل لیپوماتیک چیست و چه عوارضی دارد؟

آنچه در این مقاله می‌خوانید جراحی بوکال فت (Buccal Fat Removal) به حذف چربی‌های اضافی در ناحیه داخلی گونه گفته می‌شود. این عمل با هدف باریک‌تر نشان دادن صورت و برجسته‌تر شدن استخوان گونه انجام می‌شود. بیشتر افراد با صورت گرد یا پری بیش‌از‌حد، متقاضی این جراحی هستند. بوکال فت به‌طور معمول سرپایی انج…

نکاتی که باید درباره عمل بوکال فت بدانید

آنچه در این مقاله می‌خوانید ترواسکالپ یکی از روش‌های غیرتهاجمی لاغری و کاهش چربی‌های موضعی است. در دستگاه لاغری ترو اسکالپ از تکنولوژی پیشرفته امواج رادیوفرکوئنسی استفاده شده است که به لاغری کمک می‌کند. در این روش انرژی فرکانس رادیویی به سلول‌های چربی می‌رسند و هر جلسه ۲۴% از آنها از بین می‌روند. ه…

ترواسکالپ، روش غیرتهاجمی لاغری و کانتورینگ بدن

عمل ساسی بای پس معده یکی از جراحی‌ های موفقیت‌ آمیز برای لاغری است. این روش ترکیب عمل اسلیو معده و بای پس معده است. آنچه در این مقاله می‌خوانید عمل ساسی بای پس یکی از انواع روش‌های لاغری و تناسب اندام است. این روش ترکیبی از جراحی بای پس و اسلیو معده است و برای درمان بیماری‌های مربوط به چاقی مانند د…

عمل ساسی بای پس، روشی کارآمد برای لاغری

آنچه در این مقاله می‌خوانید زایمان در آب، روشی طبیعی برای زایمان است که در آن مادر در وان آب گرم زایمان می‌کند. این روش با کاهش درد، استرس و عوارض، تجربه‌ای آرامش‌بخش‌تر برای مادر و جنین فراهم می‌کند. آب گرم عضلات را شل کرده، انقباضات رحمی را تسهیل می‌کند و نیاز به مسکن‌هایی مانند اپیدورال را کاهش …

آیا زایمان در آب ایمن است؟ فواید، عوارض و نکات مهم آن

عوارض آلودگی هوا و بیماری های آن شامل مسمومیت، عفونت دستگاه تنفسی، آسم، سکته مغزی و بیماری قلبی است و هر ساله جان افراد زیادی را میگیرد. آنچه در این مقاله می‌خوانید آلودگی هوا باعث ایجاد بیماری‌های زیادی می‌شود و مسئول مرگ افراد زیادی است. مسمومیت، بیماری‌های ریوی و یماری‌های قلبی عروقی اصلی‌ترین ع…

عوارض آلودگی هوا: بیماری های مرتبط با آلودگی هوا کدامند؟

آنچه در این مقاله می‌خوانید مراقبت‌های قبل از اتوپلاستی نقش مهمی در موفقیت جراحی و کاهش عوارض احتمالی دارند. اتوپلاستی یا جراحی زیبایی گوش، روشی برای اصلاح شکل یا موقعیت گوش‌هاست که نیازمند آمادگی دقیق جسمی و روانی بیمار است. پیش از عمل، رعایت اصولی مانند قطع مصرف داروهای رقیق‌کننده خون، پرهیز از د…

مراقبت های قبل از اتوپلاستی چه هستند؟

آنچه در این مقاله می‌خوانید رعایت دقیق مراقبت‌های بعد از جراحی گوش اهمیت زیادی در حفظ فرم جدید گوش و جلوگیری از عوارض دارد. در روزها و هفته‌های نخست، باید از هرگونه فشار یا ضربه به گوش جلوگیری شود و استفاده از هدبند محافظ طبق دستور پزشک ادامه یابد. تمیز نگه داشتن محل بخیه‌ها، پرهیز از رطوبت، و مصرف…

مراقبت های بعد از جراحی گوش (اتوپلاستی) که باید بدانید

آنچه در این مقاله می‌خوانید مینی لیفت بازو که در پزشکی با نام مینی براکیوپلاستی (Mini Brachioplasty) شناخته می‌شود، یک نوع روش جراحی برای سفت‌کردن بخش بالایی بازو است. در این عمل، برش کوچکی در زیربغل ایجاد می‌شود تا پوست اضافی کشیده شود. این روش برای افراد بین ۳۰ تا ۵۵ سال با افتادگی خفیف مناسب است…

مینی لیفت بازو به زبان ساده؛ همه آنچه باید قبل از تصمیم‌ گیری بدانید

آنچه در این مقاله می‌خوانید لیفت بازو با لیزر یک روش کم‌تهاجمی برای سفت‌کردن پوست افتاده بازوها است که بیشتر بین سنین ۳۰ تا ۵۵ سال انجام می‌شود. این روش بدون جراحی، با استفاده از انرژی لیزر، تولید کلاژن را افزایش می‌دهد و افتادگی خفیف تا متوسط را کاهش می‌دهد. مزایای آن شامل بهبود ظاهر بازو، دوره نق…

نکاتی که باید درباره مزایا و مراقبت های بعد از لیفت بازو با لیزر بدانید

آنچه در این مقاله می‌خوانید لیفت بازو با آر اف فرکشنال یک روش غیرجراحی برای سفت‌کردن پوست و کاهش افتادگی بازوها است. این تکنولوژی با امواج رادیویی و حرارت کنترل‌شده به لایه‌های عمقی پوست نفوذ کرده و تولید کلاژن را افزایش می‌دهد. افرادی با افتادگی خفیف تا متوسط و پوست سالم می‌توانند از این روش بهره‌…

لیفت بازو با آر اف؛ مزایا، عوارض و نکات مهم آن

آنچه در این مقاله می‌خوانید لیفت بازو با نخ روشی غیرجراحی برای بهبود افتادگی خفیف تا متوسط پوست بازو است. در این روش از نخ‌های قابل‌جذب مانند PDO یا PLLA استفاده می‌شود که با تحریک کلاژن‌سازی، پوست را سفت‌تر و لیفت‌شده‌تر می‌کنند. افراد بین ۳۰ تا ۵۵ سال، گزینه مناسبی برای این درمان هستند. اما اگر ا…

لیفت بازو با نخ؛ ماندگاری، مزایا و مراقبت‌ های بعد از آن

آنچه در این مقاله می‌خوانید درد سیاتیک در بارداری معمولا به خاطر مشکلات ستون فقرات مانند فتق دیسک و تغییرات بیومکانیکی پیش می‌آید. این درد مانند تیر کشیدن از کمر به پا حس می‌شود و ممکن است با بی‌حسی یا ضعف در پا همراه باشد. دلایل اصلی‌ آن شل‌شدن رباط‌ها به دلیل تغییرات هورمونی و به‌هم‌خوردن تعادل ب…

درد سیاتیک در بارداری، علل شایع و راه‌ های تسکین آن

<div style="--r-orig-oxdz:'رسانیکا';text-align:center" class="rasanika.com" data-r-orig-weab="https://rasanika.com"><h2 id="پایگاه_دانش_و_راهنمای_جامع_سلامت" class="rasanika.com" style="--r-orig-rx1gw:'رسانیکا'" data-r-orig-xcmgykz7g="https://rasanika.com">پایگاه دانش و راهنمای جامع سلامت</h2></div>

پایگاه دانش و راهنمای جامع سلامت