تا حالا خوابی دیده‌اید که عیناً در بیداری اتفاق بیفتد؟ راز پدیده عجیب دژا ریو
منبع: https://rasanika.com
وقتی رویاها به زندگی بیداری می‌پیوندند
نمی‌گویم این اتفاق دائماً برایم رخ می‌دهد، اما آن‌قدر تکرار شده که نمی‌توانم نادیده‌اش بگیرم. گاهی در حال گفت‌وگو با همسرم هستم، به رستورانی می‌روم که برای اولین بار پا به آن گذاشته‌ام یا با کسی ملاقات می‌کنم که قبلاً هرگز ندیده‌ام؛ ناگهان حسی عجیب از آشنایی مرا فرا می‌گیرد.
این حس، همان تکرار دژاوو نیست. برعکس، قانع می‌شوم که لحظه‌ای را که تجربه می‌کنم، پیش‌تر در خواب دیده‌ام.
از دوران کودکی چنین تجربه‌هایی را به یاد دارم و وقتی با دیگران در میان گذاشتم، متوجه شدم که آن‌ها هم مشابهش را تجربه کرده‌اند. بعدها فهمیدم این پدیده نام دارد: دژا ریو (Déjà rêvé).
دژا ریو در زبان فرانسه به معنای «از پیش خواب دیده شده» است؛ تجربه‌ای که گاه با دژاوو اشتباه گرفته می‌شود، اما تفاوت‌های مهمی دارد. بیایید دقیق‌تر ببینیم.
چه احساسی دارد؟
دژا ریو شباهت‌هایی به دژاوو دارد: هر دو حس آشنایی شدیدی ایجاد می‌کنند. اما در دژا ریو شما مطمئنید که آنچه اکنون می‌بینید یا تجربه می‌کنید، پیش‌تر در خواب دیده‌اید.
نمونه‌ها:
در مهمانی با کسی آشنا می‌شوید و حس می‌کنید همین لحظه را در خواب دیده بودید.
نام رستورانی را برای اولین بار می‌شنوید، اما مطمئنید قبلاً در خوابی همان گفت‌وگو را داشته‌اید.
حتی ممکن است در همان خواب، حس کنید در حال تجربه‌ی مجدد همان رویا هستید.
انواع مختلف دژا ریو
پژوهشگران سه نوع اصلی برای دژا ریو معرفی کرده‌اند:
اپیزودیک: یادآوری مستقیم یک خواب مشخص.
آشنایی: حس آشنایی کلی بدون یادآوری دقیق جزئیات خواب.
حالت رویایی: موقعیتی که آن‌قدر شبیه خواب است که احساس می‌کنید دوباره در حال خواب دیدن هستید.
علل و عوامل محرک
دژا ریو بیشتر در سنین جوانی گزارش می‌شود.
برخی افراد مبتلا به صرع آن را به‌طور مکرر تجربه می‌کنند.
خستگی مزمن هم می‌تواند از عوامل محرک باشد.
با این حال، در بیشتر موارد پدیده‌ای طبیعی است و جای نگرانی ندارد.
تحقیقات چه می‌گویند؟
مطالعات نشان داده‌اند که دژا ریو می‌تواند با فعالیت‌های خاص مغزی، به‌ویژه در صرع، ارتباط داشته باشد. اما این به معنای آن نیست که تجربه‌ی آن نشان‌دهنده‌ی بیماری است. حقیقت این است که تقریباً همه‌ی انسان‌ها دست‌کم یک‌بار در زندگی دژا ریو را تجربه کرده‌اند.
دژا ریو در مقابل دژاوو
دژا وو: احساس تجربه‌ی دوباره‌ی یک موقعیت واقعی.
دژا ریو: حس تجربه‌ی موقعیتی که قبلاً در خواب دیده‌اید.
هر دو پدیده می‌توانند در افراد سالم رخ دهند، هرچند در بیماران مبتلا به صرع شایع‌ترند.
کنار آمدن با دژا ریو
دژا ریو معمولاً بی‌خطر است. اما اگر همراه با علائمی مانند از دست دادن هوشیاری، گیجی، سردرد یا تغییرات بینایی باشد، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
لذت بردن از تجربه
اگر گاهی این حالت را تجربه می‌کنید و علائم هشداردهنده‌ای ندارید، می‌توانید به آن به چشم تجربه‌ای الهام‌بخش نگاه کنید.
یادداشت کردن خواب‌ها در دفترچه می‌تواند به کشف الگوها کمک کند.
گفت‌وگو با درمانگر یا پرداختن به نمادشناسی رویاها می‌تواند معنای عمیق‌تری به آن ببخشد.
یا می‌توانید صرفاً از این تجربه شگفت‌انگیز لذت ببرید و به روزمره خود ادامه دهید.