مشکلات رایج با پدر: چرا ایجاد می‌شوند و چگونه می‌توان آنها را درمان کرد؟
منبع: https://rasanika.com
مشکلات مربوط به پدر ممکن است ناشی از داشتن رابطه‌ای دشوار با پدر باشد؛ رابطه‌ای که می‌تواند شامل بی‌توجهی، غفلت، درگیری یا حتی سوءاستفاده باشد. این تجربه‌ها گاهی باعث می‌شوند فرد در بزرگسالی برای جلب توجه و تأیید مردان مسن‌تر تلاش کند یا در ایجاد روابط سالم و پایدار مشکل داشته باشد.
در دوران کودکی، برخی از افراد با پدر خود رابطه‌ای بسیار دور و سرد دارند و برخی دیگر چنان رابطه نزدیکی تجربه می‌کنند که این نزدیکی از مرزهای سالم عبور می‌کند. هر دو وضعیت می‌توانند در شکل‌گیری آنچه مردم «مشکلات مربوط به پدر» می‌نامند، نقش داشته باشند. با این حال، باید توجه کرد که «مشکلات پدر» یک تشخیص رسمی سلامت روانی نیست.
این مطلب به روان‌شناسی مشکلات مربوط به پدر، نشانه‌های آن، دلایل ایجاد چنین مشکلاتی و اهمیت داشتن روابط سالم با شخصیت‌های پدرگونه می‌پردازد. همچنین بررسی می‌شود که آیا این مشکلات قابل درمان هستند یا خیر.
چرا برخی افراد با پدر خود مشکل دارند؟
کودکانی که در محیط‌های عاطفی پرتلاطم رشد می‌کنند، ممکن است در بزرگسالی دچار مشکلات دلبستگی شوند. پدران غافل، بی‌ثبات یا سوءاستفاده‌گر می‌توانند باعث ایجاد سبک دلبستگی ناایمن در فرزندان خود شوند.
دیدگاه درمانگران درباره اصطلاح «مشکلات پدر»
برخی درمانگران با این اصطلاح موافق نیستند، زیرا معتقدند کودک نباید به‌خاطر رفتار والدین سرزنش شود. برخی دیگر بر این باورند که نحوه تربیت والدین به‌طور طبیعی بر روابط آینده فرزندان تأثیر می‌گذارد.
به گفته بیانکا ال. رودریگز، LMFT:
«طبیعی است که بر اساس رابطه‌تان با پدر، مادر یا مراقبان اصلی خود، مشکلات دلبستگی داشته باشید. الگوهای دلبستگی اولیه پایه و اساس نحوه ارتباط شما با دیگران در بزرگسالی را تشکیل می‌دهد.»
چه چیزی باعث مشکلات مربوط به پدر می‌شود؟
۱. پیوندهای نزدیک ناسالم
گرچه داشتن رابطه‌ای نزدیک با پدر ارزشمند است، اما گاهی این نزدیکی از چارچوب سالم خارج می‌شود. این روابط ممکن است ناشی از ترجیح دادن یک فرزند، تشویق بیش از حد، لوس کردن یا حتی عبور از مرزهای عاطفی باشد.
در برخی موارد، اگر پدر با کودک مانند یک شریک عاطفی رفتار کند، زمینه سوءاستفاده روانی، عاطفی یا جنسی فراهم می‌شود.
البته هر رابطه نزدیک با پدر ناسالم نیست؛ تنها زمانی مشکل‌زا می‌شود که این نزدیکی برای رشد عاطفی کودک مضر باشد.
۲. پدر غایب
برخی افراد با پدری بزرگ می‌شوند که از نظر فیزیکی یا عاطفی حضور ندارد. این غیبت ممکن است ناشی از کار زیاد، ترک خانواده یا اعتیاد باشد.
در نتیجه، فرد در بزرگسالی ممکن است به دنبال تأیید مداوم مردان مسن‌تر باشد تا جای خالی پدر را پر کند.
۳. سوءاستفاده جنسی
کودکان برای امنیت، به والدین و سرپرستان خود تکیه می‌کنند. عبور از مرزهای سالم، مانند سوءاستفاده جنسی، می‌تواند زخم‌های عمیقی ایجاد کرده و احساس شرم، افسردگی، اضطراب یا PTSD بر جای بگذارد.
اگر شما یا کسی که می‌شناسید قربانی کودک‌آزاری است، با خط کمک Childhelp تماس بگیرید: 1-800-422-4453.
نشانه‌های مشکلات مربوط به پدر
۱. قرار گذاشتن فقط با مردان مسن‌تر
فرد ممکن است تنها به مردان مسن‌تر جذب شود، زیرا احساس امنیت، تأیید یا حمایتی را جستجو می‌کند که در کودکی نداشته است.
۲. حسادت یا قلمروطلبی
رشد در بستری ناایمن می‌تواند باعث اضطراب یا حسادت شدید در روابط بزرگسالی شود.
۳. نیاز مداوم به اطمینان خاطر
ریشه این نیاز معمولاً ترس از رهاشدگی است. فرد ممکن است دائماً به دنبال توجه، تأیید یا محبت باشد، امری که می‌تواند به رابطه آسیب بزند.
۴. ترس از رها شدن
این افراد ممکن است از یک رابطه به رابطه دیگر بروند یا روابط ناسالم را تحمل کنند فقط به‌خاطر اینکه تنها نمانند.
۵. تکرار الگوهای سمی
رابطه ناسالم با پدر ممکن است باعث شود فرد در بزرگسالی ناخودآگاه همان الگوهای سمی را تکرار کند.
چرا رابطه سالم با شخصیت‌های پدرگونه مهم است؟
مطالعات نشان داده‌اند که حضور پدران مهربان و حمایتگر می‌تواند مشکلات رفتاری و عاطفی را کاهش دهد.
در مقابل، پدران بدرفتار یا خشن می‌توانند زمینه اضطراب، افسردگی، سرکشی یا تقلید رفتارهای پرخاشگرانه را در نوجوانان ایجاد کنند.
نکته کلیدی این است که کیفیت رابطه بسیار مهم‌تر از کمیت زمانی است که با پدر سپری می‌شود.
آیا مشکلات مربوط به پدر قابل درمان است؟
بله. درمان و مشاوره می‌توانند کمک کنند تجربه‌های دردناک کودکی پردازش شده و الگوهای دلبستگی اصلاح شوند.
درمانگران با شناسایی سبک دلبستگی افراد، به آنها کمک می‌کنند باورهای اشتباه درباره ارزش خود، اعتماد به دیگران و کنترل عاطفی را اصلاح کنند.
اگرچه گذشته قابل تغییر نیست، اما می‌توان یاد گرفت چگونه به‌گونه‌ای سالم‌تر زندگی و رابطه برقرار کرد.