آموزش فعال‌سازی چشم سوم
🧘♀️ آموزش فعال‌سازی چشم سوممنبع: https://rasanika.com
1. آماده‌سازی ذهن و بدن
- نشستن راحت، ستون فقرات صاف، چشم‌ها بسته
- تنفس عمیق و آرام برای آرام‌سازی ذهن
2. تمرکز بر نقطه بین دو ابرو
- توجه کامل به ناحیه چشم سوم
- تجسم نور بنفش یا نیلی در آن نقطه
3. تنفس هماهنگ با تجسم
- با دم: ورود انرژی به چشم سوم
- با بازدم: گسترش نور در ذهن
4. استفاده از صدا یا مانترا
- زمزمه «اوم» یا «نی» با لرزش در ناحیه پیشانی
- هماهنگ با تنفس و تجسم
5. تکرار روزانه
- ۱۰ تا ۱۵ دقیقه تمرین روزانه
- ترجیحاً در سکوت یا با موسیقی فرکانسی آرام
این آموزش ها را در اینترنت با مبالغ بسیار بالا به فروش می‌رسانند ولی ما رایگان در خدمت شما عزیزان ارائه دادیم.
منتشر شده توسط استاد متافیزیک در پلتفرم رسانیکا