اضطراب امتحان و ترس از شکست یکی دیگر از چالش‌های دانش‌آموزان، اضطراب امتحان است. وقتی کودک از نتیجه یا نمره می‌ترسد، ممکن است شب‌ها خواب نداشته باشد یا در کلاس مضطرب شود و عملکرد واقعی‌اش را نشان ندهد. راهکار: • تمرین مدیریت اضطراب با تنفس عمیق و تمرینات آرام‌سازی قبل از امتحان. • برنامه‌ریزی منظم …

اضطراب امتحان و ترس از شکست

نسرین افشاری

مشکلات ارتباطی با معلم و همکلاسی‌ها بعضی دانش‌آموزان در مدرسه با معلم یا همکلاسی‌ها ارتباط برقرار نمی‌کنند یا زود دچار استرس و تنش می‌شوند. این موضوع باعث گوشه‌گیری، افت اعتمادبه‌نفس و حتی افت تحصیلی می‌شود. راهکار: • آموزش مهارت‌های ارتباط اجتماعی و ابراز احساسات به کودک. • تمرین گفت‌وگو و نقش‌آفر…

مشکلات ارتباطی با معلم و همکلاسی‌ها

نکات کلیدی تعیین مرزهای سالم با خانواده به مدیریت اضطراب کمک می‌کند. اضطراب می‌تواند ارثی باشد و الگوهای رفتاری خانوادگی در شکل‌گیری آن نقش دارند. مراجعه به روان‌درمانگر به شما کمک می‌کند اضطراب ناشی از خانواده را بهتر درک و مدیریت کنید. چرا خانواده اضطراب ما را تحریک می‌کنند؟ آیا تا به حال تجربه ک…

چرا کنار خانواده اضطراب می‌گیرم؟

رسامَگ

یه دونه این لپ🤗 یه دونه اون یکی لپ🤗 دنیای کودکانه، صمیمی ترین دنیایی است که هر لحظه بارها آرزو می کنیم تا کاش می شد یک بار دیگر به این دنیای کودکانه قدم بگذاریم!

روبوسی به سبک فندق ها

زندگی هنوز قشنگیاشو داره

کیوت‌ ترین قهر دنیا رو ببینید

کلینیک روانشناسی ندای درون تهران، جنت آباد شمالی، بالاتر از بلوار آبشناسان، بین کوچه تروند و بهارستان 16، جنب قنادی رنگانگ، پلاک 321، واحد 4، کلینیک روانشناسی ندای درون تماس 02144863952 دکتر زهرا خلوصی 📚 مشاوره فردی، مشاوره، کودک - روانشناسی 🗺️ تهران شماره نظام پزشکی: ر-31486 درخواست اصلاح اطلاعا…

تلفن و آدرس دکتر زهرا خلوصی در تهران (روانشناسی)

دکتر اینفو

مرکز مشاوره مرکزی قم، بلوار امین، بین کوچه 33 و 35 تماس 02532909880 اسماعیل رادمنش 📚 خانواده، پیش از ازدواج، کودک - روانشناسی 🗺️ قم شماره نظام پزشکی: ر-41151 درخواست اصلاح اطلاعات پزشک