رسانیکارسانیکاکاربر رسانیکاحساب من
همه پست هاآموزشخبرمعرفیآگهیفایلسرگرمی
متنویدیوعکسصدادانلودتعامل
پیشفرضجدیدترینقدیمی‌ترین
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

12 راهکار فوری برای روزهایی که اصلاً دلتان نمی‌خواهد کار کنید

1 ماه قبل24
12 راهکار فوری برای روزهایی که اصلاً دلتان نمی‌خواهد کار کنید
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

آیا من اضطراب خواب دارم؟

1 ماه قبل30
آیا من اضطراب خواب دارم؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا صبح‌ها گیج و خواب‌آلودیم و چگونه آن را کاهش دهیم

1 ماه قبل21
چرا صبح‌ها گیج و خواب‌آلودیم و چگونه آن را کاهش دهیم
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

راز تاریک اسنوز: وقتی یک دقیقه بیشتر می‌خوابید، مغزتان چه کار می‌کند؟

1 ماه قبل24
راز تاریک اسنوز: وقتی یک دقیقه بیشتر می‌خوابید، مغزتان چه کار می‌کند؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

خواب شبانه و تقویت حافظه: راهی طبیعی برای شارژ مغز

1 ماه قبل20
خواب شبانه و تقویت حافظه: راهی طبیعی برای شارژ مغز
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا هرچه پیرتر می‌شویم، خوابیدن سخت‌تر می‌شود؟

1 ماه قبل29
چرا هرچه پیرتر می‌شویم، خوابیدن سخت‌تر می‌شود؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

خستگی واقعی از بدن نیست… از روح است! این 7 نوع استراحت را همه باید بدانند

1 ماه قبل35
خستگی واقعی از بدن نیست… از روح است! این 7 نوع استراحت را همه باید بدانند
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا نادیده گرفتن احساسات، آسیب‌زننده است؟

1 ماه قبل27
چرا نادیده گرفتن احساسات، آسیب‌زننده است؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

ای‌اس‌ام‌آر چیست؟

2 ماه قبل21
ای‌اس‌ام‌آر چیست؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا گاهی می‌خواهیم ناپدید شویم؟ روان‌شناسی میل به فرار

2 ماه قبل16
چرا گاهی می‌خواهیم ناپدید شویم؟ روان‌شناسی میل به فرار
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا دلسوزی زیاد می‌تواند به خودمان آسیب بزند؟

2 ماه قبل26
چرا دلسوزی زیاد می‌تواند به خودمان آسیب بزند؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

راز عبور از طوفان‌های عاطفی💔

2 ماه قبل24
راز عبور از طوفان‌های عاطفی💔
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

روش‌های موثر برای کنار گذاشتن سریع خجالت

2 ماه قبل19
روش‌های موثر برای کنار گذاشتن سریع خجالت
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا وقتی عصبانی می‌شویم، مغز دستور جنگ، فرار یا خرابکاری می‌دهد؟

2 ماه قبل291
چرا وقتی عصبانی می‌شویم، مغز دستور جنگ، فرار یا خرابکاری می‌دهد؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

اگر این 6 نشانه را دیدی، عروسی‌ات را فعلاً کنسل کن!

2 ماه قبل21
اگر این 6 نشانه را دیدی، عروسی‌ات را فعلاً کنسل کن!
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا بعد از یک جمعه شاد، شنبه حالم بد است؟ راز «خماری عاطفی»

2 ماه قبل25
چرا بعد از یک جمعه شاد، شنبه حالم بد است؟ راز «خماری عاطفی»
دکتر سیده فاطمه خادم تاسندهی
دکتر سیده فاطمه خادم تاسندهی @drkhadem

10 راهکار ساده برای مدیریت استرس و اضطراب

2 ماه قبل201
10 راهکار ساده برای مدیریت استرس و اضطراب
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

خطرات پنهان مثبت‌اندیشی بیش از حد

2 ماه قبل29
خطرات پنهان مثبت‌اندیشی بیش از حد
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چطونه اعتیاد به گوشی و شبکه‌های اجتماعی را از بین ببریم؟

2 ماه قبل21
چطونه اعتیاد به گوشی و شبکه‌های اجتماعی را از بین ببریم؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

خودتخریبی از کجا می‌آید و چطور نابودمان می‌کند؟

2 ماه قبل26
خودتخریبی از کجا می‌آید و چطور نابودمان می‌کند؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

راز شادی پایدار: تمرین روزانه سپاسگزاری

2 ماه قبل26
راز شادی پایدار: تمرین روزانه سپاسگزاری
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

راز خوشبختی واقعی: چرا عزت نفس بالا کلید آرامش روان است؟

2 ماه قبل341
راز خوشبختی واقعی: چرا عزت نفس بالا کلید آرامش روان است؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

آیا استرس بر قند خون تأثیر می‌گذارد؟

2 ماه قبل23
آیا استرس بر قند خون تأثیر می‌گذارد؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

6 راه برای تبدیل شدن به فردی مهربان‌تر

2 ماه قبل40
6 راه برای تبدیل شدن به فردی مهربان‌تر
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

6 روش طلایی برای آرام کردن تعارض و دعوا

2 ماه قبل21
6 روش طلایی برای آرام کردن تعارض و دعوا
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

اولین قدم برای شکست دادن اضطراب اجتماعی

2 ماه قبل28
اولین قدم برای شکست دادن اضطراب اجتماعی
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

18 راهکار موثر برای کاهش استرس

2 ماه قبل21
18 راهکار موثر برای کاهش استرس
بوک‌هاب
بوک‌هاب @bookhub

کتاب افکار بیش از حد (PDF + خلاصه صوتی) overthinking how to stop worrying relieve

2 ماه قبل
125,000 تومان
کتاب افکار بیش از حد (PDF + خلاصه صوتی) overthinking how to stop worrying relieve
بوک‌هاب
بوک‌هاب @bookhub

کتاب آرامش ذهن (PDF + خلاصه صوتی) Calm Your Thoughts

2 ماه قبل1
80,000-15%68,000 تومان
کتاب آرامش ذهن (PDF + خلاصه صوتی) Calm Your Thoughts
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

از شغلم متنفرم: چگونه با این احساس کنار بیایم!

2 ماه قبل26
از شغلم متنفرم: چگونه با این احساس کنار بیایم!
صفحه‌اصلی
پست هامجموعه هاتگ هاکاربرانخرید اشتراکتصادفی
پست جدید
خرید‌های مندرخواست‌های من
خرید‌های مندرخواست‌های منگزارشات مالیپیغام‌های منتنظیماتصفحه من
پست ها
متنویدیوعکسصدادانلودتعامل
آموزشخبرمعرفیآگهیفایلسرگرمی
@ کاربران# تگ ها◫ مجموعه ها🛠 ابزار ها🔮 فال جمعه 12 دی
پرفروشرایگان
● شرایط و قوانین● درباره رسانیکا
-پست
-کاربر
- آنلاین
صفحه اصلیدرباره ماشرایط و قوانینپست هاابزار ها
TwitterInstagramLinkedIn