دکتر مصطفی نعیمی | دکتری روانشناسی بالینی @ اینستاگرام: dr.mostafanaeimi

این 3 تا قانون رو از همین امروز رعایت کن تا رابطه سالم‌تری داشته باشی

رسامَگ

🌱 برای روزهایی که دل سنگین است اگر امروز حالت خوب نیست، اگر دلت بی‌دلیل گرفته، اگر خسته‌ای بدون اینکه کار زیادی کرده باشی، بدان که تنها نیستی… و این حال، پایان تو نیست. افسردگی تو را ضعیف نمی‌کند؛ تو فقط مدت‌ها قوی بوده‌ای و حالا بدنت و دلت استراحت می‌خواهند. قرار نیست همه‌چیز را همین امروز درست ک…

آیا من افسرده‌ام؟!

من اگه پدر بشم اینو به بچم میگم: تو هیچ چیزی به من بدهکار نیستی

دخالت خانواده: اصلی‌ترین دلیل اختلاف زوج ها بعد از ازدواج

اضطراب مزمن: علل، علائم و راهکارهای مقابله‌ای اضطراب مزمن نوعی اضطراب است که برای مدت طولانی ادامه می‌یابد و ممکن است با درمان بهبود یابد اما همیشه به طور کامل از بین نمی‌رود. هر کسی هر از گاهی احساس اضطراب می‌کند. اکثر مردم گاهی اوقات در مورد کار، مدرسه، امور مالی، خانواده، دوستان یا سلامتی نگران …

چرا موقع عصبانیت بدنم میلرزد؟

گاهی کوچک‌ترین رفتارهای افراد می‌تواند بیش از هزار کلمه حرف بزند. شاید متوجه شده‌اید فرد مورد علاقه‌تان وقتی در کنارش هستید کمی بی‌قرار می‌شود، خنده عصبی می‌کند یا حتی کلماتش را اشتباه ادا می‌کند. این عادت‌های عصبی ممکن است نشانه علاقه عاشقانه او باشند، اما چگونه می‌توان آن‌ها را از اضطراب یا استرس…

آیا او عاشق شماست؟ این رفتارهای کوچک جوابش را می‌دهند

معذرت خواهی واقعی از نظر دکتر مصطفی نعیمی (دکتری روانشناسی بالینی)

12 نکته تاثیرگذار برای بهتر شدن حال درون از زبان دکتر انوشه:

راز رهایی از حال بد و رسیدن به شادی🕊

آیا تا به حال شده فکر کنید کسی از شما خوشش نمی‌آید، اما بعد از او دعوتنامه مهمانی دریافت کنید یا از طریق شایعات بشنوید که حرف‌های مثبتی در مورد شما زده است؟ قضاوت نادرست درباره اینکه دیگران شما را چگونه می‌بینند و فرض اینکه شما را دوست ندارند، در حالی که واقعاً دوستتان دارند، چیزی است که روانشناسان…

چرا همیشه فکر می‌کنیم دیگران ما را کمتر دوست دارند؟ راز شکاف علاقه

اگر تا به حال هنگام عصبانیت اشک در چشمانتان جمع شده باشد، ممکن است از خود بپرسید: «چرا وقتی عصبانی می‌شوم گریه می‌کنم؟» برخی افراد هنگام عصبانیت فریاد می‌زنند و برخی دیگر گریه می‌کنند. این تجربه می‌تواند گیج‌کننده و ناامیدکننده باشد. سابرینا رومانوف، روانشناس بالینی، می‌گوید: «گریه کردن واکنش رایجی…

چرا وقتی عصبانی می‌شوم گریه می‌کنم؟

انعطاف‌پذیری روانشناختی یکی از تعاریف انعطاف‌پذیری روانشناختی، ظرفیت ارتباط با زمان حال و عمل کردن بر اساس اهداف بلندمدت به جای تمایلات کوتاه‌مدت است. انعطاف‌پذیری روانشناختی به افراد این امکان را می‌دهد که با تغییرات محیطی سازگار شوند و به روش‌های جدید، خلاقانه و سالمی که با اهداف و ارزش‌های فرد ه…

چطور ذهنی منعطف داشته باشیم و آرام‌تر زندگی کنیم

چرا ما اینقدر به سمت چیزهایی که از آن‌ها متنفر هستیم جذب می‌شویم؟ خواندن درباره یک سلبریتی که نمی‌توانیم تحملش کنیم یا گوش دادن به پادکستی که اعصابتان را به هم می‌ریزد، نوعی رضایت‌بخش دارد. انگار این منفی‌بافی آنقدر جذاب است که نمی‌توانیم از دنبال کردنش خودداری کنیم. این احساس منحصر به شما نیست. بس…

چرا ما چیزهایی را دنبال می‌کنیم که از آن‌ها متنفر هستیم؟

روانشناس

سبک زندگی

ازدواج

خانواده

روانشناسی

روانشناسی بالینی

زوج درمانگر

زوج درمانی

روان درمانی

رابطه سالم

اضطراب

ویدیوی انگیزشی

کلیپ انگیزشی کوتاه

دکتر انوشه

افسردگی

توسعه فردی

مدیریت

عشق

استرس

سلامت روان

آرامش

مجموعه‌ای از فال روزانه رسامگ براساس نوع فال موردنظر شما که هر روز آپدیت می‌شود.

فال روزانه

فال روزانه براساس نوع فال

مجموعه‌ای از فال روزانه رسامگ براساس ماه تولد شما که هر روز آپدیت می‌شود.

فال روزانه ماه تولد

فال روزانه براساس ماه تولد

این مجموعه شامل انواع مختلف بازی‌ها از اکشن و ماجراجویی گرفته تا پازل، استراتژی و بازی‌های چندنفره است که امکان اجرای آنلاین بدون نیاز به نصب یا دانلود را دارند.

بازی آنلاین

مجموعه بازی های آنلاین

مجموعه ای از انواع فال و طالع بینی آنلاین در رسانیکا

انواع فال

انواع فال و طالع بینی

در این دسته‌بندی مجموعه از چیستان‌های تصویری را گردآوری کرده ایم کودکان و بزرگسالان می‌توانند با حل این معما‌ها هوش خود را به چالش بکشند.

معماهای تصویری جالب

چیستان‌های تصویری جذاب برای کودکان و بزرگسالان

حل کردن معما یکی از سرگرمی‌های چالش برانگیز و مفید می‌باشد که مناسب برای افراد در همه رده‌های سنی است. در این بخش از رسانیکا بهترین معماهای دنیا را گردآوری کرده‌ایم.

رسامَگ@rasamag