رسانیکارسانیکاکاربر رسانیکاحساب من
همه پست هاآموزشخبرمعرفیآگهیفایلسرگرمی
متنویدیوعکسصدادانلودتعامل
پیشفرضجدیدترینقدیمی‌ترین
همه

سبک زندگی

هنرروانشناسیفالطالع بینیفال روزانهنقاشیبرنامه نویسیسینمابازیخلاقیتسلامت رواناسترسمدیتیشنپوستتغذیهمدیریت استرساضطرابفیزیوتراپیJavaScriptصنایع دستی# تگ‌ها
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چگونه توهم شنیداری مغز را تغییر می‌دهد

5 روز قبل29
چگونه توهم شنیداری مغز را تغییر می‌دهد
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چطور با مدیتیشن سپاسگزاری، هر روز احساس شادی و آرامش کنیم؟

5 روز قبل27
چطور با مدیتیشن سپاسگزاری، هر روز احساس شادی و آرامش کنیم؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

تنفس هولوتروپیک چیست؟

3 روز قبل14
تنفس هولوتروپیک چیست؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

حمام صوتی چیست؟ قدرت شفابخش صدا!

4 روز قبل15
حمام صوتی چیست؟ قدرت شفابخش صدا!
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

آشواگاندا چیست و چگونه به کنترل استرس کمک می‌کند؟

1 هفته قبل26
آشواگاندا چیست و چگونه به کنترل استرس کمک می‌کند؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا با جلب‌توجه یک موضوع، آن را همه‌جا می‌بینیم؟

2 روز قبل11
چرا با جلب‌توجه یک موضوع، آن را همه‌جا می‌بینیم؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

راهنمای جامع مدیتیشن ذن: فواید و نقش آن در لمس ناخودآگاه

4 روز قبل17
راهنمای جامع مدیتیشن ذن: فواید و نقش آن در لمس ناخودآگاه
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

دلیل گرفتگی گردن و شانه هنگام استرس

6 روز قبل30
دلیل گرفتگی گردن و شانه هنگام استرس
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

نقش کلیدی عصب واگ در چرخه استرس و اضطراب

6 روز قبل25
نقش کلیدی عصب واگ در چرخه استرس و اضطراب
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چگونه با موسیقی مدیتیشن موثر انجام دهیم؟

3 روز قبل13
چگونه با موسیقی مدیتیشن موثر انجام دهیم؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا استرس باعث درد گردن می‌شود و چگونه آن را درمان کنیم؟

6 روز قبل31
چرا استرس باعث درد گردن می‌شود و چگونه آن را درمان کنیم؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

رازهای مدیتیشن متعالی: علمی‌ترین مسیر برای آرامش

3 روز قبل12
رازهای مدیتیشن متعالی: علمی‌ترین مسیر برای آرامش
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

تکنیک‌ها و مزایای تنفس جعبه‌ای

4 روز قبل17
تکنیک‌ها و مزایای تنفس جعبه‌ای
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

تجربهٔ آرامش هنگام غذا خوردن آگاهانه

4 روز قبل15
تجربهٔ آرامش هنگام غذا خوردن آگاهانه
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چگونه استرس عروسی را مدیریت کنیم؟

6 روز قبل19
چگونه استرس عروسی را مدیریت کنیم؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

12 راهکار فوری برای روزهایی که اصلاً دلتان نمی‌خواهد کار کنید

1 هفته قبل23
12 راهکار فوری برای روزهایی که اصلاً دلتان نمی‌خواهد کار کنید
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

خاطره‌نویسی برای تنبل‌ها: راهی ساده برای ثبت زندگی بدون قلم و کاغذ

5 روز قبل19
خاطره‌نویسی برای تنبل‌ها: راهی ساده برای ثبت زندگی بدون قلم و کاغذ
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چگونه بامزگی احساس نزدیکی و اعتماد ایجاد می‌کند؟

3 روز قبل7
چگونه بامزگی احساس نزدیکی و اعتماد ایجاد می‌کند؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

آیا پرش صورت نشانه استرس است؟

1 هفته قبل29
آیا پرش صورت نشانه استرس است؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چه چیزی باعث فشار قفسه سینه در هنگام استرس می‌شود؟

1 هفته قبل27
چه چیزی باعث فشار قفسه سینه در هنگام استرس می‌شود؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چگونه با مدیران جزئی‌نگر کنار بیاییم

1 هفته قبل21
چگونه با مدیران جزئی‌نگر کنار بیاییم
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چگونه پیاده‌روی تبدیل به مدیتیشن می‌شود

5 روز قبل9
چگونه پیاده‌روی تبدیل به مدیتیشن می‌شود
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا باورهای منفی درباره پول شما را فقیر و مضطرب می‌کند

1 هفته قبل22
چرا باورهای منفی درباره پول شما را فقیر و مضطرب می‌کند
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

بیدار کردن قوی‌ترین نسخه خودت: راز استقلال واقعی

18 ساعت قبل4
بیدار کردن قوی‌ترین نسخه خودت: راز استقلال واقعی
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

صبح‌ها پرانرژی یا همیشه خسته؟ دلیلش ساعت زیستی شماست

1 هفته قبل19
صبح‌ها پرانرژی یا همیشه خسته؟ دلیلش ساعت زیستی شماست
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چطور با مدیتیشن و ذهنیت درست، زندگی رویایی‌ات را خلق کنی؟

10 ساعت قبل3
چطور با مدیتیشن و ذهنیت درست، زندگی رویایی‌ات را خلق کنی؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

طلایی‌ترین زمان رشد مغز کودک!دوره بحرانی و نقش آن در نابغه شدن

13 ساعت قبل2
طلایی‌ترین زمان رشد مغز کودک!دوره بحرانی و نقش آن در نابغه شدن
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

مهربان بودن بهتر است یا خوب بودن؟ پاسخ شگفت‌انگیز را ببینید

1 ماه قبل29
مهربان بودن بهتر است یا خوب بودن؟ پاسخ شگفت‌انگیز را ببینید
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

خستگی واقعی از بدن نیست… از روح است! این 7 نوع استراحت را همه باید بدانند

1 هفته قبل34
خستگی واقعی از بدن نیست… از روح است! این 7 نوع استراحت را همه باید بدانند
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

آیا انواع مختلفی از شادی وجود دارد؟

3 هفته قبل24
آیا انواع مختلفی از شادی وجود دارد؟
صفحه‌اصلی
پست جدید
خرید‌های مندرخواست‌های منگزارشات مالیپیغام‌های منتنظیماتصفحه من
پست ها
متنویدیوعکسصدادانلودتعامل
آموزشخبرمعرفیآگهیفایلسرگرمی
@ کاربران# تگ ها◫ مجموعه ها🛠 ابزار ها🔮 فال جمعه 30 آبان
پرفروشرایگان
● شرایط و قوانین● درباره رسانیکا
-پست
-کاربر
- آنلاین
صفحه اصلیدرباره ماشرایط و قوانینپست هاابزار ها
TwitterInstagramLinkedIn