موارد استفاده از فویل در خانه!

رسامَگ

خانه‌داری فقط سابیدن نیست، هوشمندانه کار کردنه! 😎 توی این ویدیو ۸ تا ترفند یاد می‌گیری که احتمالا هیچ‌جا بهت نگفتن. از تیز کردن مخلوط‌کن با پوست تخم‌مرغ گرفته تا برق انداختن قاشق‌های سیاه شده. 🥄✨ آشپزخونه‌ت رو با این ترفندها نو کن! 👇 ۱- براق کردن سینک با آرد 🌾 ۲- رفع بوی تخته با لیمو و نمک 🍋 ۳…

خانه‌داری فقط سابیدن نیست، هوشمندانه کار کردنه!

این روش‌ها جادو نیستن، علمی‌ان: ✔️ همدلی قبل از دستور ✔️ قانون ۵ دقیقه برای شروع(تکنیک رفتاری ـ روانشناختیه که میگه:برای شروع یک کار سخت، مغزت رو مجبور نکن کل اون کار رو انجام بده؛ فقط مجبورش کن ۵ دقیقه شروع کنه. این قانون یه جور هکِ مقاومت مغزه)‌ ✔️ فقط یک صفحه → بعدش استراحت ✔️ نشستن کنار بچه برا…

📝 مشق نمی‌نویسه؟ دعوا نکن، روش رو عوض کن

آبیاری خاک گلدان با استفاده از مخزن و پوپ (سیستم‌های آبیاری خودکار یا قطره‌ای کوچک) باعث می‌شود رطوبت خاک به‌صورت یکنواخت و تدریجی تأمین شود، در نتیجه ریشه گیاه دچار تنش آبی یا پوسیدگی ناشی از آبیاری بیش‌ازحد نمی‌شود. این روش مصرف آب را کاهش می‌دهد، نیاز به آبیاری مداوم دستی را کم می‌کند و برای زما…

گل‌هات دائما میمیرن؟

کلینیک روانشناسی راه آرامش کرج، مهرشهر، بلوارارم، مرکز خریدارم، طبقه سوم، واحد10، کلینیک روانشناسی راه آرامش تماس 09109378938 تماس 02633310656 دکتر لیلا غلامی 📚 روانشناسی 🗺️ کرج شماره نظام پزشکی: ر-61274 درخواست اصلاح اطلاعات پزشک خدمات ✅️ارائه خدمات مشاوره‌ای و روانشناسی در حوزه‌های : 🟢درمان اض…

[بازنشر] تلفن و آدرس دکتر لیلا غلامی در کرج (روانشناس)

. 🌱یه روز از دوستاشون تقلید می‌کنن 👥 یه روز رنگ مو و لباس عوض می‌کنن 🎨👗 یه روز پرحرفن، یه روز ساکت 😶‍🌫️ این‌ها بی‌ادبی نیست؛هویت‌سازیه. 🔍 😟ته دلشون پره از اضطرابه: مقایسه 🤦🏻‍♀️،نیاز به تأیید 💭 و ترس از تنها موندن 😔. نه چون نمی‌فهمن…چون هنوز نمی‌دونن «منِ واقعی» کیه. 💛 تو این سن: ✔ از د…

چرا نوجوان‌ها هر کاری دوستاشون می‌کنن همون رو تکرار می‌کنن؟

اگر بچه‌ای بپرسه «چرا باید مدرسه برم؟»، می‌تونی بهش اینطور جواب بدی: «مدرسه جاییه که می‌تونی چیزای جدید یاد بگیری و دنیای اطرافت رو بهتر بشناسی. اینجا می‌تونی مهارت‌هایی مثل حل مسائل، کار تیمی و تفکر درست رو یاد بگیری که بهت کمک می‌کنه توی زندگی و کارهای آینده‌ات موفق بشی. به علاوه، مدرسه جاییه که …

من چرا باید مدرسه برم و درس بخونم؟!😤

😴مشکل از صبح نیست… از شب شروع میشه 🌙 وقتی بدن و مغز کودک ساعت مشخصی برای خواب نداره، هورمون رشد و تمرکزش به‌هم می‌ریزه، و صبح با یه باتری نصفه از خواب بیدار میشه 🔋🧠 راهش ساده‌ست: یه ساعت قبل خواب، صفحه‌ها خاموش 📱❌ نور اتاق کم‌تر 💡 و یه قصه یا گفت‌وگوی آروم کنار بچه 💛 خواب کافی فقط استراحت نی…

چرا بچم برای مدرسه سخت بیدار میشه؟

پیج‌های کوچک چطور میرن تو اکسپلور؟

فقط کافیه به بار استفاده‌ش کنی تا عاشقش بشی😍 سایت picwish.com

هوش مصنوعی پرطرفدار برای ساخت عکس‌های اینستاگرامی

بالا بردن کیفیت عکس با هوش مصنوعی

چطور فقر باعث میشه مردم بیشتر ولخرجی کنن؟ فقر می‌تواند به‌طور paradoxical باعث افزایش ولخرجی در برخی افراد شود، چون کمبود منابع مالی اغلب ذهن را درگیر نیازهای فوری و استرس دائمی می‌کند. وقتی فرد دائماً نگران تأمین نیازهای اولیه است، توانایی برنامه‌ریزی بلندمدت و پس‌انداز کاهش می‌یابد و تصمیم‌ها بیش…

منظور از اثر رژ لب چیه؟

نشانه‌های یک شخصیت خوب در انسان‌ها معمولاً در رفتارهای روزمره آن‌ها دیده می‌شود. فردی که شخصیت خوبی دارد با دیگران با احترام و مهربانی رفتار می‌کند، صادق و قابل اعتماد است و در موقعیت‌های مختلف مسئولیت‌پذیری خود را نشان می‌دهد. چنین افرادی معمولاً به احساسات دیگران توجه دارند، در زمان نیاز کمک می‌ک…

نشانه‌های شخصیت خوب در انسان‌ها

خدایا،🤲 در آغاز سال نو دل‌هایمان را پر از امید کن. کینه‌ها را از میان مردم بردار و آتش جنگ‌ها را خاموش کن. به سرزمین‌های زخمی آرامش ببخش و اشک‌های انسان‌ها را به لبخند تبدیل کن. خدایا،🤲 به جهان ما صلح، به دل‌هایمان مهربانی و به زندگی‌هایمان روشنایی عطا کن. کمک کن در این سال تازه، انسان‌ها دست یکد…

سال نو مبارک...

این گذر عمر عجب میگذرد...

همه چیز رو نباید گفت… بعضی حرف‌ها ارزششون رو وقتی نشون میدن که ناگفته بمونن! 🚀 آروم بمون، ببین، یاد بگیر و وقتی زمانش رسید، همه رو با نتایجت غافلگیر کن💎

تا حالا دیدی یه آدم موفق پشت سر کسی حرف بزنه؟

گاهی ما خودمون با واکنش‌هامون به آدم‌ها و اتفاقات، بهشون قدرت می‌دیم…🙂 وقتی یاد بگیری در برابر بعضی رفتارها سکوت کنی، انگار تمام تیرهایی که سمتت پرتاب میشه، بی‌اثر میشه.❤️ زندگی هم همینه؛ آرامش و بی‌واکنشی، سپر واقعی توئه.✅ یادت باشه: هرکسی فقط به اندازه‌ی واکنش تو قدرت پیدا می‌کنه🙌🏻

هرکسی فقط به اندازه‌ی واکنش تو قدرت پیدا می‌کنه!

⁨ هر بار که به شکست، ترس یا کمبود فکر می‌کنی، مغزت همون حس رو واقعی می‌سازه… و تنت واکنش نشون میده. اما اگه آگاهانه ذهنت رو سمت موفقیت و آرامش ببری، اونم برات واقعی میشه. ✨ هر چی در ذهنت می‌کاری، در واقعیتت رشد می‌کنه. پس از امروز بذرِ حالِ خوب رو بکار 🌿

هر چی در ذهنت می‌کاری، در واقعیتت رشد می‌کنه

علم واقعی، نیرویی پایدار و بی‌زوال است؛ قدرتی که نه با گذر زمان کم‌رنگ می‌شود و نه با تغییر شرایط فرو می‌ریزد. در حالی که زیبایی ظاهری و دارایی‌های مادی زودگذر و فانی هستند، علم همان چیزی است که انسان را در مسیر رشد و پیشرفت نگه می‌دارد و اثراتش نسل‌ها باقی می‌ماند. کسی که به علم و دانش ارزش می‌دهد…

اگه حس میکنی کافی نیستی اینو ببین!

شکرگذاری فرصتی است تا قدردانی خود را از داشته‌ها و افرادی که در زندگی ما نقش مثبت دارند ابراز کنیم. وقتی برای لحظه‌ای توقف می‌کنیم و به نعمت‌ها، موفقیت‌ها و حتی چالش‌هایی که ما را قوی‌تر کرده‌اند فکر می‌کنیم، حس رضایت و آرامش درونمان تقویت می‌شود. شکرگذاری نه تنها قلب ما را سبک می‌کند، بلکه روابط م…

به جای تراپی این ویدیو رو ببین!

انجام کار درست همیشه با پاداش بزرگی همراه است، حتی اگر در ابتدا سخت یا بی‌نتیجه به نظر برسد. وقتی انسان تصمیم می‌گیرد در هر شرایطی راه درست را انتخاب کند، نه‌تنها وجدان آرام‌تری دارد، بلکه احترام و اعتماد دیگران را نیز به دست می‌آورد. این پاداش‌ها شاید همیشه مادی نباشند، اما ارزش آن‌ها بسیار بیشتر …

انجام کار درست پاداش بزرگی همراه داره!

در دنیای امروز کسب‌وکارها دیگر فقط با ارزان‌فروشی به موفقیت نمی‌رسند، زیرا مشتریان تنها به قیمت توجه نمی‌کنند، بلکه به تجربه‌ای که از یک برند دریافت می‌کنند اهمیت می‌دهند. برندهای موفق به جای تمرکز صرف بر فروش یک محصول، تلاش می‌کنند یک تجربه کامل برای مشتری طراحی کنند؛ از نحوه معرفی محصول و ارتباط …

میخوای درآمدت 10 برابر بشه؟

اگه این عادتارو رو داری، بدون که ناخودآگاه داری تصویر بدی از خودت می‌سازی👀 خبر خوب اینکه همشون قابل تغییره و تغییر از آگاهی شروع میشه💡

پنج عادتی که تو رو احمق نشون میده!

خیلیا فکر می‌کنن کسایی که دوست ندارن مهمون بیاد خونه‌شون، آدم‌های سرد یا غیراجتماعی هستن ولی این یه ویژگی شخصیتیه،نه بی‌ادبی!💡 افرادی که فضای شخصی‌شون رو به هر چیزی ترجیح میدن؛معمولاً انرژی اجتماعی محدودی دارن و خونه براشون “امن‌ترین پناهگاهه”

چرا بعضی‌ها مهمونی دوست ندارند؟

✨ دنیا مثل آینه‌ست؛ همون چیزی رو برمی‌گردونه که تو بهش نگاه می‌کنی… تو هر لحظه، توی رستوران کائنات نشستی و داری سفارش می‌دی… سوال اینه: داری چی می‌بینی؟ چی می‌خوای سفارش بدی؟ فقر؟ ترس؟ یا عشق و زیبایی و فراوانی؟ چشمتو عادت بده به دیدن اون چیزی که می‌خوای بیشترش کنی… نه اون چیزی که ازش می‌ترسی. 🌱 ا…

به هر چیزی فکر کنی چند برابرش جذب میشه!

نشخار فکری، یعنی تکرار مداوم افکار منفی یا نگران‌کننده در ذهن، اغلب فقط باعث خستگی ذهنی و اضطراب بیشتر می‌شود. در حالی که ممکن است فکر کنید که حل یک مشکل یا پیدا کردن راه‌حل از طریق بازپخش دائم آن در ذهنتان ممکن است مفید باشد، اما در واقع این نوع تفکر فقط انرژی و تمرکز شما را هدر می‌دهد. بهتر است ا…

اگه همیشه اتفاقات بد توی ذهنت مرور میشه این ویدیو رو ببین!

گاهی اوقات ممکن است حرف‌های دیگران ما را آزرده‌خاطر کند، اما نباید اجازه بدهیم که نظرات و رفتارهای دیگران بر روحیه و زندگی ما تاثیر منفی بگذارد. زندگی کوتاه‌تر از آن است که به نظرهای منفی دیگران اهمیت بدهیم. قدرت در این است که خودمان را بشناسیم و برای خواسته‌ها و آرزوهای خودمان ارزش قائل باشیم. وقت…

چرا به خاطر بقیه خودت رو عذاب میدی؟

هیچ چیزی به اندازه سرزنش خود نمی‌تواند انسان را فرسوده و دل‌شکسته کند. همه‌ی ما اشتباهات خود را داریم و هیچ‌کسی بی‌خطا نیست، اما باید یاد بگیریم که با خودمان مهربان باشیم. وقتی خود را سرزنش می‌کنیم، به جای آن که از اشتباهات‌مان یاد بگیریم، فقط انرژی‌مان را هدر می‌دهیم. بهتر است به جای قضاوت منفی از…

خودت رو سرزنش نکن!

ترس از تماس تلفنی یعنی تو نیاز داری روی حرفات کنترل داشته باشی. پیام دادن بهت این فضا رو میده که خودت باشی، بدون اینکه انرژی روانیت آسیبی ببینه.🧘🏻‍♀️ تجربه تو چیه؟از زنگ خوردن گوشیت کلافه میشی یا نه؟🧐📲

چرا برخی افراد از تماس تلفنی فراری‌اند؟

آدم‌های حسود همیشه با چهره‌ی دشمن وارد نمیشن، خیلی وقت‌ها اونا نزدیک‌ترین افراد به ما هستن که پشت لبخندشون، آرزوی زمین خوردن ما رو دارن. توی این ویدیو ۴ تا از مهم‌ترین نشانه‌های آدم‌های حسود رو گفتم که باید مثل کف دست بشناسی! مخصوصاً مورد چهارم که می‌تونه زندگیت رو نابود کنه! 🚫

پست ها