اگر این 6 نشانه را دیدی، عروسی‌ات را فعلاً کنسل کن!
منبع: https://rasanika.com
شما عکاس رویایی‌تان را انتخاب کرده‌اید، مکان ایده‌آل را رزرو کرده‌اید و عزیزانتان در حال خرید بلیت هواپیما هستند. در ظاهر، عروسی‌تان دارد سر جای خودش قرار می‌گیرد... اما انگار چیزی درست نیست.
تعهد به همسر ابدی‌تان قرار است زمانی رمانتیک و شاد باشد، اما با نزدیک شدن به روز موعود، ممکن است غرق در آینده‌ای شوید که هر دقیقه بیداری‌تان را صرف برنامه‌ریزی برای آن کرده‌اید. اگر زیر بار اضطراب‌های قبل از عروسی احساس خرد شدن می‌کنید و از خود می‌پرسید چرا این فشار تا این حد غیرقابل تحمل است، در حالی که قرار است این بهترین روز زندگی شما باشد، مکث کنید. شاید ارزشش را داشته باشد که به این موضوع رسیدگی کنید و سوالی را که از گفتنش می‌ترسید بررسی کنید. بین اضطراب طبیعی و ترس مشروع، چند نشانه کلیدی وجود دارد که ممکن است زمان لغو عروسی باشد.
نشانه‌هایی که ممکن است لازم باشد عروسی را لغو کنید
اگر به لغو عروسی خود فکر می‌کنید، طبیعی است که در درست فکر کردن مشکل داشته باشید. این تصمیمی پیچیده و احساسی است. ممکن است نگران واکنش خانواده‌ها باشید، از قضاوت دیگران بترسید، از به‌هم خوردن برنامه‌هایتان شرمنده شوید یا از ضرر مالی ناراحت باشید. اما در این میان، شاید مهم‌ترین فرد را فراموش کرده باشید: خودتان.
قبل از هر تصمیم بزرگی، لازم است با خود و بدنتان در تماس باشید تا بتوانید بین اضطراب موقتی و یک حقیقت عمیق‌تر تمایز قائل شوید.
۱. شک و تردیدهایتان نسبت به شریک زندگی از بین نمی‌رود
اضطراب طبیعی معمولاً معطوف به آینده است؛ مثلاً «اگر آماده نباشم چه؟» یا «اگر مشکلی پیش بیاید چه؟» اما پشت همه این افکار، هنوز هم میل به ازدواج با آن شخص وجود دارد. اگر شک و تردیدها ماندگارند یا شدیدتر می‌شوند، این مسئله متفاوت است.
۲. نامزدی بر اساس انتظارات یا زمان‌بندی بوده است
اگر تصمیم به ازدواج بیشتر از سر «بایدها» و انتظارات اطرافیان است تا عشق و آمادگی درونی، شاید زمان درستی برای این تعهد نباشد. ازدواج بر پایه‌ی فشار زمان یا ترس از تنها ماندن، پایه‌ی محکمی ندارد.
۳. برنامه‌ریزی عروسی مسائل اساسی را آشکار می‌کند
اختلاف‌نظر بر سر جزئیات عروسی طبیعی است، اما اگر بحث‌ها دائمی و بی‌پایان‌اند و به ارزش‌ها یا باورهای بنیادی می‌رسند، بهتر است مکث کنید. گاهی این تعارض‌ها نشانه ناسازگاری‌های عمیق‌تری هستند که قبلاً هم وجود داشته‌اند.
۴. مطمئن نیستید که بتوانید با هم رشد کنید
ممکن است رابطه‌تان خوب باشد، اما اگر حس می‌کنید آینده‌تان با هم هم‌راستا نیست یا تفاوت در سبک زندگی و اهداف دارید، باید به آن توجه کنید. این حس‌های درونی گاهی راهنمای دقیقی هستند.
۵. شهود شما هشدار می‌دهد
اگر تصور کنید همه چیز — از مهمانان گرفته تا هزینه‌ها — ناپدید شود و باز هم احساس تردید کنید، شاید باید به صدای درونتان گوش دهید. این تردید نشانه ضعف یا ترس نیست، بلکه نشانه‌ی هوشیاری است.
۶. نه خوشحالید و نه هیجان‌زده
اگر فرآیند برگزاری عروسی بیشتر از آنکه خوشحال‌کننده باشد، استرس‌زا و غم‌انگیز است، وقت آن است که بررسی کنید آیا مشکل از مراسم است یا از خود رابطه.
آیا این فقط اضطراب است یا نشانه‌ی اشتباه بودن ازدواج؟
سرد شدن پاها قبل از عروسی کاملاً رایج است. بسیاری از زوج‌ها این احساس را تجربه می‌کنند. گاهی فقط ترس از تعهد مادام‌العمر است. اما اگر در خانواده‌ای رشد کرده‌اید که احساسات در آن نادیده گرفته می‌شد یا ظاهر و ثبات بر صداقت عاطفی اولویت داشت، ممکن است لغو عروسی برایتان غیرممکن به نظر برسد، حتی اگر در عمق وجودتان ناراضی باشید.
نمونه‌هایی از افرادی که با وجود تردید ازدواج کردند، نشان می‌دهد که بی‌توجهی به احساس درونی گاهی منجر به سال‌ها ناراحتی می‌شود. در مقابل، زوج‌هایی که پیش از ازدواج متوجه شدند رابطه‌شان دیگر زنده نیست و تصمیم به لغو عروسی گرفتند، بعدها از آرامش و آزادی به‌دست‌آمده سپاسگزار بودند.
وقتی رویای عروسی از خود رابطه بزرگ‌تر می‌شود، زمان آن است که مکث کنید. عروسی تنها یک روز است، اما ازدواج یک زندگی است.
مراحلی که پیش از تصمیم‌گیری باید انجام دهید
با احساساتتان روبه‌رو شوید.
نادیده گرفتن اضطراب فقط آن را تشدید می‌کند. روایت ذهنی خود را بررسی کنید؛ مثلاً اگر فکر می‌کنید «لغو عروسی یعنی شکست»، این باور را به چالش بکشید. شاید در واقع به معنای احترام به خودتان باشد.
با شریک زندگی‌تان صحبت کنید.
صادقانه درباره شک‌ها و نیازها گفت‌وگو کنید. ممکن است گفت‌وگویی سخت اما سازنده باشد. اگر می‌توانید اکنون صادقانه حرف بزنید، یعنی پایه‌ی رابطه‌تان هنوز ظرفیت رشد دارد.
به زوج‌درمانی بروید.
درمانگر می‌تواند به شما کمک کند تفاوت بین استرس عادی و مشکلات واقعی رابطه را تشخیص دهید. گاهی درمان باعث ترمیم رابطه می‌شود، گاهی هم به درک پایان سالم آن کمک می‌کند.
کمی فاصله بگیرید.
فشار تدارکات می‌تواند ذهن را مشوش کند. کمی استراحت کنید، به بدن خود توجه کنید، در طبیعت قدم بزنید و اجازه دهید ذهن‌تان آرام شود. وضوح معمولاً پس از سکوت می‌آید.
ملاحظات عملی
امور مالی را بازبینی کنید.
اگر مجبور به لغو شدید، سعی کنید هزینه‌ها را تا حد ممکن کاهش دهید. ممکن است مقداری ضرر مالی داشته باشید، اما این بسیار کمتر از زندگی در رابطه‌ای اشتباه است.
از حمایت دیگران استفاده کنید.
برای لغو رزروها، اطلاع به مهمانان و کارهای دیگر از دوستان و خانواده کمک بگیرید. لزومی ندارد همه‌چیز را به تنهایی انجام دهید.
در اطلاع‌رسانی صادق و کوتاه باشید.
لازم نیست توضیح مفصل بدهید. ساده بگویید: «ما تصمیم گرفته‌ایم عروسی را برگزار نکنیم و از حمایت شما سپاسگزاریم.» همین کافی است.
از خود مراقبت کنید.
همه قرار نیست واکنش درستی نشان دهند. روی کسانی تمرکز کنید که آرام، مهربان و حامی‌اند. در این مدت، مرز بگذارید و از خودتان محافظت کنید.
از متخصصان کمک بگیرید.
مشاوره فردی یا زوجی می‌تواند به روشن شدن مسیر کمک کند — چه به ادامه‌ی رابطه منجر شود، چه به پایان آن.
به خودتان اجازه سوگواری بدهید.
لغو عروسی به معنی بی‌احساسی نیست. شما تنها یک شخص را رها نمی‌کنید، بلکه داستانی را رها می‌کنید که برایش رؤیا داشته‌اید. غم و اندوه طبیعی است، اما پشیمانی نیست. شما انتخابی شجاعانه کرده‌اید.
در پایان
اگر تصمیم به لغو عروسی گرفتید، بدانید در این داستان نه شرور وجود دارد و نه برنده؛ فقط دو نفر که حاضر نیستند به چیزی کمتر از حقیقت خود رضایت دهند. ممکن است دردناک باشد، اما در نهایت، احترام به صداقت و آرامش درونی‌تان، عمیق‌ترین شکل عشق است — هم به خودتان و هم به دیگری.
همان‌طور که مری اولیور گفته است:
«کسی که دوستش داشتم، زمانی جعبه‌ای پر از تاریکی به من داد. سال‌ها طول کشید تا بفهمم که این هم یک هدیه است.»
انتخاب شریک زندگی، انتخابی سرنوشت‌ساز است. اگر میان وظیفه، شادی شخصی و عشق گیر کرده‌اید، شجاعانه‌ترین کار این است که آنچه با حقیقت شما هماهنگ‌تر است را انتخاب کنید. در نهایت، همه چیز درست خواهد شد.