ما همیشه دنبال انگیزه‌ایم. فکر می‌کنیم اگه پیداش کنیم، همه‌چی درست می‌شه. ولی انگیزه فقط یه سطحه. گاهی پشت بی‌انگیزگی، یه بخش پنهان از ماست که هنوز زخمیه، یا از چیزی می‌ترسه، یا داره مقاومت می‌کنه، چون انجام اون کار یعنی روبه‌رو شدن با یه چیزی که شاید سال‌هاست ازش فرار می‌کنیم. گاهی شروع نکردن، خود…

چرا بعضی روزها بی‌انگیزه می‌شویم؟

رسامَگ

✨ دنیا مثل آینه‌ست؛ همون چیزی رو برمی‌گردونه که تو بهش نگاه می‌کنی… تو هر لحظه، توی رستوران کائنات نشستی و داری سفارش می‌دی… سوال اینه: داری چی می‌بینی؟ چی می‌خوای سفارش بدی؟ فقر؟ ترس؟ یا عشق و زیبایی و فراوانی؟ چشمتو عادت بده به دیدن اون چیزی که می‌خوای بیشترش کنی… نه اون چیزی که ازش می‌ترسی. 🌱 ا…

به هر چیزی فکر کنی چند برابرش جذب میشه!

تا حالا دقت کردی وقتی ذهنت شلوغه، یهو هوس مرتب کردن کمدها می‌زنه به سرت؟طبق روانشناسی محیط، وقتی کنترل اوضاع زندگی از دستمون خارج میشه، مغز دنبال یه راه سریع برای برگردوندن نظم می‌گرده. ‌در واقع تمیزکاری: ۱. بهت حس کنترل میده. ۲. با ترشح اندورفین، استرس رو کم می‌کنه. ۳. ذهن‌آگاهی (Mindfulness) رو ت…

چرا تمیز کردن خانه بهم آرامش میده؟

دکتر مصطفی نعیمی | دکتری روانشناسی بالینی @ اینستاگرام: dr.mostafanaeimi

معذرت خواهی واقعی از نظر دکتر مصطفی نعیمی (دکتری روانشناسی بالینی)

من اگه پدر بشم اینو به بچم میگم: تو هیچ چیزی به من بدهکار نیستی

دخالت خانواده: اصلی‌ترین دلیل اختلاف زوج ها بعد از ازدواج

این 3 تا قانون رو از همین امروز رعایت کن تا رابطه سالم‌تری داشته باشی

ناتوانی برخی افراد در دیدن زیبایی خودشان معمولاً به ظاهر واقعی آن‌ها مربوط نیست، بلکه به تحریف ادراکشان برمی‌گردد. در اختلال بدریخت‌انگاری بدن، ذهن به‌جای دیدن تصویر کلی، روی نقص‌های کوچک زوم می‌کند و آن‌ها را به‌صورت تهدیدی برای ارزش شخصی تفسیر می‌کند. انتقادها و مقایسه‌های دوران رشد به صدای درونی…

چرا برخی افراد خود را زشت میپندارند؟

می‌دونم خیانت چقدر می‌تونه ویران‌کننده و تلخ باشه؛ زخمیه که هم دل رو می‌سوزونه هم اعتمادبه‌نفس رو نشونه می‌گیره. اما حقیقت اینه که خیانتِ یک مرد، هیچ ربطی به ارزش، زیبایی یا کافی‌بودنِ تو نداره؛ اون انتخابِ اشتباهِ اوست، نه کمبودِ تو. اگر امروز دلت شکسته، حق داری ناراحت باشی، اما یادت باشه تو همون …

واقعیت شوکه‌کننده درباره خیانت مردان که باید بدونی!

حرفای رقیبت رو خوب گوش کن و جدی بگیر!

روانشناسی

اطلاعات دارویی

کتاب الکترونیکی

آدرس و تلفن پزشکان

کتاب درسی

دوره دوم آموزش متوسطه

برنامه نویسی

کتاب برنامه‌نویسی

انگلیسی

کتاب انگلیسی

فنی حرفه ای

AZITHROMYCIN

داروسازی امین

J01FA10

دارو سازی فارابی

آیکون PNG

سبحان دارو

هنر

زاویه دارویی طب آریانا

گروه هنر

اکتوورکو

یک برنامه‌نویس

رسانیوز

انگلیسی برای کودکان

مدیکاسافت

متخصص سئو

roshan

دکتر مریم عبدی

ملیحه حسینی

پست ها