🎧 گام اول برای رهایی از اضطراب | قسمت 1 از 7 🌿 توی این پادکست به زبون خیلی ساده اما کاملا تخصصی و علمی، با هم بررسی میکنیم که اصلاً اضطراب چیه؟ تفاوتش با استرس و ترس کجاست؟ و چرا سراغمون میاد؟🧐2 هفته قبل61
🎧 گام سوم چرا اینقدر مضطربیم؟ | قسمت 3 از 7 🌿 چرا ما با اینکه توی بهشت امکانات زندگی میکنیم اما از آدمای هزار سال پیش مضطرب تریم؟ 🧐2 هفته قبل71
