صحبت کردن با خود رفتاری رایج است که می‌تواند در حل مشکلات، حفظ انگیزه و پردازش احساسات نقش مهمی داشته باشد. خودگویی مثبت قادر است عملکرد فرد را بهبود بخشد و روحیه او را تقویت کند. همچنین بسیاری از افراد هنگام انجام کارهایی مانند خرید کردن، با خود صحبت می‌کنند و این امر به سازمان‌دهی ذهنی و یادآوری …

چرا من همیشه با خودم حرف میزنم؟

رسامَگ

حمایت از شریک زندگی مبتلا به افسردگی اگر با فردی که افسردگی دارد در رابطه هستید، ممکن است با مجموعه‌ای از احساسات و پرسش‌ها روبه‌رو شوید. ممکن است از خود بپرسید: افسردگی برای شریک زندگی من چه احساسی دارد؟ چگونه می‌توانم بهترین حمایت را ارائه بدهم؟ چطور می‌توانم از خودم مراقبت کنم؟ آیا افسردگی بر را…

همسرت افسرده است؟ این کارها معجزه می‌کند

گریه اغلب با احساساتی مانند خشم، ناامیدی یا غم همراه است. وقتی به شادی فکر می‌کنید، معمولاً اشک به ذهن نمی‌آید. اما اصطلاح «اشک شادی» وجود دارد و بسیاری از افراد آن را تجربه کرده‌اند. بسیاری از مردم وقتی خوشحال، مسرور یا هیجان‌زده می‌شوند، گریه می‌کنند. اگر معمولاً وقتی خبر خوبی می‌شنوید اشک شوق می…

گریه از روی خوشحالی: چرا اتفاق می‌افتد؟

اهمیت تنهایی و خلوت با خود اگر فکر تنها بودن شما را به وحشت می‌اندازد، از قضا، تنها نیستید. ما موجوداتی اجتماعی هستیم و بیشتر ما مشتاق روابط، صمیمیت و نزدیکی هستیم. تحقیقات نشان داده است که ارتباطات اجتماعی برای سلامت عاطفی و جسمی حیاتی‌اند. با این حال، گاهی اوقات زمان تنهایی یا خلوت نیز می‌تواند ن…

چرا گاهی به تنهایی نیاز داریم؟

مشکلات ارتباطی با معلم و همکلاسی‌ها بعضی دانش‌آموزان در مدرسه با معلم یا همکلاسی‌ها ارتباط برقرار نمی‌کنند یا زود دچار استرس و تنش می‌شوند. این موضوع باعث گوشه‌گیری، افت اعتمادبه‌نفس و حتی افت تحصیلی می‌شود. راهکار: • آموزش مهارت‌های ارتباط اجتماعی و ابراز احساسات به کودک. • تمرین گفت‌وگو و نقش‌آفر…

مشکلات ارتباطی با معلم و همکلاسی‌ها

نسرین افشاری

ارتباط اجتماعی

اطلاعات دارویی

کتاب الکترونیکی

کتاب درسی

آدرس و تلفن پزشکان

دوره دوم آموزش متوسطه

فنی حرفه ای

انگلیسی

کتاب انگلیسی

برنامه نویسی

کتاب برنامه‌نویسی

پایه دهم

هنر

AZITHROMYCIN

J01FA10

آیکون PNG

داروسازی امین

گروه هنر

دارو سازی فارابی

زاویه دارویی طب آریانا

پایه دوازدهم

دارو اینفو

دکتر اینفو

انگلیسی یادبگیر

یک برنامه‌نویس

آیکون‌هاب

بوک‌هاب

رسانیوز

دکتر‌ مجید شیرمردی‌

مدیکاسافت