نام کتاب: هنر رها کردن (The Art of Letting GO ) نویسنده: دیمون زاهاریادس دسته بندی ها: نفرت، اضطراب، جدایی، وابستگی و عشق ‌ زبان‌: زبان اصلی‌ فرمت: الکترونیکی ‌تعداد صفحات: 170 صفحه کتاب هنر رها کردن توسط دیمون زاهاریادس در سال 2020 منتشر شده است. این کتاب یکی از بهترین کتاب ها در دسته بندی نفرت، ا…

دانلود کتاب هنر رها کردن The Art of Letting GO (نسخه PDF رایگان)

بوک‌هاب

این نشونه‌ها رو جدی بگیر!⚠️ ۱.جواب‌های کوتاه و بی‌حوصله 💬 ۲.نادیده گرفتن نظراتت در تصمیم‌گیری‌ها 🚫 ۳.عدم توجه و حواس‌پرتی موقع حرف زدنت 📱 ۴.صمیمیت جای خودش رو به سردیِ مودبانه داده 🧊 یادت باشه: «آدما همیشه وقت دارن، موضوع فقط اولویته!» اگر اولویت نبودی، اصرار نکن.

نشانه‌هایی که داری از چشم بقیه میفتی!

رسامَگ

واقعیت اینه که همه‌ی بچه‌ها یه حدی از وابستگی و نگرانی موقع جدایی از والد دارن، اما بعضی نشونه‌ها هست که اگه ببینیم، باید جدی بگیریم. این جملاتی که توی ویدیو گفتم براتون آشناست؟ بچه شماهم زیاد اینا رو میگه یا میپرسه؟

علایم اضطراب جدایی در کودکان!

بعضی دوستی‌ها به ازدواج ختم نمی‌شوند چون با گذشت زمان تفاوت در هدف، ارزش‌ها و شخصیت‌ها آشکار می‌شود یا یکی از طرفین برای تعهد جدی آماده نیست. گاهی فشار خانواده، مسائل مالی و شغلی، نبود بلوغ عاطفی یا از بین رفتن اعتماد هم مانع ادامه رابطه می‌شود. در واقع هر رابطه‌ای که به ازدواج نرسد لزوماً شکست نیس…

چرا دوستی‌ها به ازدواج ختم نمی‌شوند؟💔

کسی که تو را بخواهد، پای همه چیز می‌ایستد؛ نه فقط وقتی حالِ دنیا با شما خوب است، نه فقط وقتی خنده‌ها بلند و دل‌ها سبک‌اند. خواستنِ واقعی خودش را در روزهای سخت نشان می‌دهد، وقتی سوءتفاهم‌ها پیش می‌آید، وقتی فاصله‌ها امتحان می‌گیرند و وقتی زندگی بی‌رحم‌تر از همیشه می‌شود. کسی که تو را از تهِ دل بخواه…

کسی که تو را بخواهد، پای همه چیز می‌ایستد

دلتنگ‌شدن برای فردی آسیب‌زننده یک تناقض احساسی است، اما از نظر روان‌شناسی طبیعی و قابل توضیح است. مغز ما برای بقا طراحی شده، نه برای داشتن رابطه سالم؛ بنابراین گاهی واکنش‌هایش با منطق عاطفی‌مان هم‌راستا نیست. حافظهٔ احساسی مغز لحظات خوش را پررنگ‌تر از دردها ذخیره می‌کند، چون با ترشح مواد لذت‌بخش مث…

چرا دلم برای کسی که اذیتم کرده تنگ می‌شود؟

آدمای صبور واقعاً می‌تونن ترسناک باشن — نه به خاطر اینکه بد باشن، بلکه چون وقتی دیگه تموم می‌کنن، واقعاً تموم می‌کنن. آدم صبور معمولاً: زیاد غر نمی‌زنه هی هشدار نمی‌ده بحث راه نمی‌اندازه بارها می‌بخشه و سکوت می‌کنه ولی اون سکوت همیشه نشونه‌ی رضایت نیست. بعضی وقتا یعنی داره اندازه می‌گیره… داره جمع …

اتفاقا آدمای صبور میتونن ترسناک باشن!

اگه قراره بمونی، مردونه و با دل بمون؛ اگه هم رفتنی هستی، همون بارِ اول برو و تکلیف رو روشن کن. این رفت و برگشت‌های بی‌دلیل فقط دل آدمو خسته می‌کنه و اعتماد رو ذره‌ذره از بین می‌بره. من بازیچه‌ی تردید و دودلی کسی نیستم؛ یا با احترام و ثبات کنارم می‌مونی، یا شجاعت داشته باش خداحافظی کنی و تمومش کنی. …

دیگه جایی توی زندگیم نداری

«بسیاری از اشک‌هایی که در مراسم خاکسپاری ریخته می‌شوند، نه از درد جدایی، که از حسرت زندگی‌ای است که خود از دست داده‌ایم. مرگ عزیز، گاهی آیینه‌ای از نارضایتی‌ها و فرصت‌های از دست رفته‌ی ماست.»

اشک‌های مراسم خاکسپاری، از درد نیست، از حسرته

دل کندن از کسی همزمان می‌تواند فوق‌العاده هیجان‌انگیز و ترسناک باشد. آیا او هم با همان شدت به شما علاقه دارد؟ آیا متوجه نگاه شما می‌شود یا می‌شنود که از او تعریف می‌کنید؟ وقتی با هم هستید، آیا همان حس شوق و اشتیاق را تجربه می‌کند که شما دارید؟ وقتی این حس‌ها متقابل نیستند، می‌تواند بسیار دردناک باش…

چگونه از شر یک عشق کاذب خلاص شویم؟

شیفتگی، عشق و روابط؛ وقتی عاشق شریک سابق دوستتان می‌شوید شیفتگی، عشق و روابط همیشه پیچیده‌اند. یکی از پیچیده‌ترین وضعیت‌ها زمانی رخ می‌دهد که عاشق معشوق سابق دوستتان شوید. داشتن احساسات عمیق نسبت به کسی که در خارج از «محدوده» شماست می‌تواند ناامیدکننده باشد، حتی اگر از نظر فنی خارج از محدوده نباشد.…

آیا رابطه با شریک پیشین دوستتان درست است؟ بررسی دیدگاه روانشناسی

۱۵ موقعیتی که نباید از جدایی احساس بدی داشته باشید جدایی‌ها دردناک هستند، مخصوصاً وقتی که به آن شخص اهمیت می‌دهید و نمی‌خواهید به او آسیبی برسانید. اما گاهی اوقات دیگر آن عشق را حس نمی‌کنید، حتی اگر شریک زندگی‌تان مهربان باشد و اطرافیان او را دوست داشته باشند. هرچند جدایی می‌تواند حس وحشتناکی ایجاد…

15 دلیل برای اینکه بعد از جدایی خودتان را سرزنش نکنید

حد و مرزها در روابط عاشقانه مدیر اجرایی مرکز مراقبت‌های بهداشتی نیوپورت در ویرجینیا می‌گوید: «در روابط، مرزها به شما کمک می‌کنند تا مشخص کنید با چه چیزهایی راحت هستید و دوست دارید شریک زندگی‌تان چگونه با شما رفتار کند.» وقتی صحبت از عشق می‌شود، بسیاری از افراد تصور می‌کنند باید شریک زندگی خود را بی…

مرز داشتن یعنی سرد بودن؟ اشتباهی که بیشتر زوج‌ها مرتکب می‌شوند!

نام کتاب: هنر رها کردن (The Art of Letting GO ) نویسنده: دیمون زاهاریادس دسته بندی ها: نفرت، اضطراب، جدایی، وابستگی و عشق ‌ زبان‌: ترجمه فارسی + زبان اصلی‌ فرمت: الکترونیکی + صوتی ‌تعداد صفحات: 170 صفحه ترجمه فارسی: ✅ دارد زبان اصلی: ✅ دارد خلاصه صوتی: ✅ دارد کتاب هنر رها کردن توسط دیمون زاهاریادس …

کتاب هنر رها کردن (PDF + خلاصه صوتی) The Art of Letting GO

۸ راه برای احساس بهتر بعد از جدایی جدایی‌ها، صرف‌نظر از اینکه چه کسی به رابطه پایان داده، دردناک هستند. دکتر اویتا لیمون-روچا ، روان‌پزشک کودک، نوجوان و بزرگسال در کایزر پرمننته در ریورساید کالیفرنیا، می‌گوید: «جدایی‌ها بسیار چالش‌برانگیز هستند. آن‌ها می‌توانند نشان‌دهنده‌ی تغییر در نقش‌ها و روال‌ه…

پست ها

جدایی