رسانیکارسانیکاکاربر رسانیکاحساب من
همه پست هاآموزشخبرمعرفیآگهیفایلسرگرمی
متنویدیوعکسصدادانلودتعامل
پیشفرضجدیدترینقدیمی‌ترین
همه

اضطراب

هنرروانشناسیفالطالع بینیفال روزانهنقاشیسینمابرنامه نویسیسبک زندگیبازیخلاقیتمشاوره فردیسلامت رواناسترسمشاورهصنایع دستیJavaScriptافسردگیالکترونیکپوست# تگ‌ها
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا بعد از یک جمعه شاد، شنبه حالم بد است؟ راز «خماری عاطفی»

4 روز قبل20
چرا بعد از یک جمعه شاد، شنبه حالم بد است؟ راز «خماری عاطفی»
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا وقتی عصبانی می‌شویم، مغز دستور جنگ، فرار یا خرابکاری می‌دهد؟

3 روز قبل201
چرا وقتی عصبانی می‌شویم، مغز دستور جنگ، فرار یا خرابکاری می‌دهد؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

اگر این 6 نشانه را دیدی، عروسی‌ات را فعلاً کنسل کن!

4 روز قبل16
اگر این 6 نشانه را دیدی، عروسی‌ات را فعلاً کنسل کن!
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

روش‌های موثر برای کنار گذاشتن سریع خجالت

1 روز قبل6
روش‌های موثر برای کنار گذاشتن سریع خجالت
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چطونه اعتیاد به گوشی و شبکه‌های اجتماعی را از بین ببریم؟

6 روز قبل21
چطونه اعتیاد به گوشی و شبکه‌های اجتماعی را از بین ببریم؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

نفرت از خود از کجا میاد؟ 8 راه علمی برای شکستن چرخه‌ی خودتخریبی

6 روز قبل24
نفرت از خود از کجا میاد؟ 8 راه علمی برای شکستن چرخه‌ی خودتخریبی
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

خودتخریبی از کجا می‌آید و چطور نابودمان می‌کند؟

6 روز قبل26
خودتخریبی از کجا می‌آید و چطور نابودمان می‌کند؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

شرم سمی چیست و چگونه می‌توان بر آن غلبه کرد؟

1 روز قبل2
شرم سمی چیست و چگونه می‌توان بر آن غلبه کرد؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

آیا استرس بر قند خون تأثیر می‌گذارد؟

1 هفته قبل23
آیا استرس بر قند خون تأثیر می‌گذارد؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

خواب و روده‌ها: آنچه بدن‌تان سعی دارد به شما بگوید

3 هفته قبل32
خواب و روده‌ها: آنچه بدن‌تان سعی دارد به شما بگوید
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

خارش بی‌دلیل بدن؟ وقتش رسیده این را بدانید!

3 هفته قبل3
خارش بی‌دلیل بدن؟ وقتش رسیده این را بدانید!
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

با این کار ساده و سرگرم‌کننده استرس خود را کاهش دهید

4 هفته قبل7
با این کار ساده و سرگرم‌کننده استرس خود را کاهش دهید
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

راز عبور از طوفان‌های عاطفی💔

1 ساعت قبل
راز عبور از طوفان‌های عاطفی💔
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

اولین قدم برای شکست دادن اضطراب اجتماعی

1 هفته قبل28
اولین قدم برای شکست دادن اضطراب اجتماعی
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

18 راهکار موثر برای کاهش استرس

1 هفته قبل21
18 راهکار موثر برای کاهش استرس
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

اگر حتی بلند شدن از تخت برات سخته، این متن برای توئه

1 هفته قبل351
اگر حتی بلند شدن از تخت برات سخته، این متن برای توئه
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

از استرس بازگشت به مدرسه خلاص شوید: راهکارهای عملی برای والدین و دانش‌آموزان

1 هفته قبل1
از استرس بازگشت به مدرسه خلاص شوید: راهکارهای عملی برای والدین و دانش‌آموزان
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

تعادل ذهن و بدن؛ راز واقعی تناسب اندام

1 هفته قبل29
تعادل ذهن و بدن؛ راز واقعی تناسب اندام
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا خارش پوست درماتیت آتوپیک خواب شما را خراب می‌کند؟

2 هفته قبل26
چرا خارش پوست درماتیت آتوپیک خواب شما را خراب می‌کند؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

آب گیلاس ترش؛ کوچک اما جادویی برای شب‌های بی‌خوابی!

2 هفته قبل28
آب گیلاس ترش؛ کوچک اما جادویی برای شب‌های بی‌خوابی!
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

راز نهفته‌ای که خواب شما را دگرگون می‌کند

2 هفته قبل24
راز نهفته‌ای که خواب شما را دگرگون می‌کند
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چای بابونه و یک هفته خواب راحت

3 هفته قبل20
چای بابونه و یک هفته خواب راحت
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

ساعت جادوگری: چرا بدن شما در 3 صبح بیدارتان می‌کند؟

3 هفته قبل27
ساعت جادوگری: چرا بدن شما در 3 صبح بیدارتان می‌کند؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

شروع عادت‌های جدید بدون خواب منظم؟ تقریباً غیرممکن!

3 هفته قبل15
شروع عادت‌های جدید بدون خواب منظم؟ تقریباً غیرممکن!
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

راز 5 دقیقه‌ای که خواب عمیق و ذهن آرام را تضمین می‌کند

3 هفته قبل30
راز 5 دقیقه‌ای که خواب عمیق و ذهن آرام را تضمین می‌کند
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چطور بدون حتی یک قرص، مثل نوزاد بخوابید؟

3 هفته قبل4
چطور بدون حتی یک قرص، مثل نوزاد بخوابید؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

بیدار بمانید و ببازید،بخوابید و برنده شوید

3 هفته قبل3
بیدار بمانید و ببازید،بخوابید و برنده شوید
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

یک ساعت خواب خوب، سال‌ها جوانی را تضمین می‌کند؟ کشف حقیقت!

3 هفته قبل3
یک ساعت خواب خوب، سال‌ها جوانی را تضمین می‌کند؟ کشف حقیقت!
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

7 نوع استراحت که همه درباره‌اش حرف می‌زنند ولی کمتر کسی واقعا انجام می‌دهد!

3 هفته قبل3
7 نوع استراحت که همه درباره‌اش حرف می‌زنند ولی کمتر کسی واقعا انجام می‌دهد!
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

همیشه خسته‌ای؟ این نشانه‌ها را جدی بگیر!

3 هفته قبل3
همیشه خسته‌ای؟ این نشانه‌ها را جدی بگیر!
صفحه‌اصلی
پست جدید
خرید‌های مندرخواست‌های منگزارشات مالیپیغام‌های منتنظیماتصفحه من
پست ها
متنویدیوعکسصدادانلودتعامل
آموزشخبرمعرفیآگهیفایلسرگرمی
@ کاربران# تگ ها◫ مجموعه ها🛠 ابزار ها🔮 فال جمعه 2 آبان
پرفروشرایگان
● شرایط و قوانین● درباره رسانیکا
-پست
-کاربر
- آنلاین
صفحه اصلیدرباره ماشرایط و قوانینپست هاابزار ها
TwitterInstagram