گول حرفای قشنگ رو نخورید!

رسامَگ

«بسیاری از اشک‌هایی که در مراسم خاکسپاری ریخته می‌شوند، نه از درد جدایی، که از حسرت زندگی‌ای است که خود از دست داده‌ایم. مرگ عزیز، گاهی آیینه‌ای از نارضایتی‌ها و فرصت‌های از دست رفته‌ی ماست.»

اشک‌های مراسم خاکسپاری، از درد نیست، از حسرته

عنوان: قرارداد آموزش آنلاین دسته‌بندی: قراردادهای آموزشی، قراردادهای خدماتی فرمت: مشاهده آنلاین + فایل pdf فایل متنی نمونه قرارداد آموزش آنلاین به‌منظور تنظیم رابطه حقوقی میان ارائه‌دهنده خدمات آموزش آنلاین و فراگیر جهت برگزاری دوره برخط، تعیین نحوه ارائه خدمات، پرداخت‌ها، حقوق و تعهدات طرفین از قس…

نمونه قرارداد آموزش آنلاین (متن + دانلود نسخه PDF)

فینوهاب

پژوهشگران با معرفی اسپری آنتی‌بادی CR9114، راهکاری مؤثر برای مهار سریع سویه‌های مختلف آنفلوانزا در محل ورود ویروس به بدن ابداع کردند. پژوهشگران اسپری بینی آنتی‌بادی جدیدی به‌نام CR9114 معرفی کرده‌اند که در کارآزمایی‌های اولیه روی انسان و حیوان، ایمنی موضعی در برابر چندین سویه ویروس آنفلوانزا ایجاد …

این اسپری بینی جدیدی قابلیت مهار انواع سویه‌های آنفلوانزا را دارد

رسانیوز

دولت چین با بخش‌نامه جدیدی فعالیت در حوزه رمزارزها و توکن‌سازی از دارایی‌های جهان واقعی (RWA) را محدودتر و سخت‌تر کرد. بانک مرکزی چین دامنه محدودیت‌های خود بر رمزارزها را گسترش داده و توکن‌سازی از دارایی‌های جهان واقعی (RWA) را نیز دربرگرفته است. بخش‌نامه جدید، فعالیت‌های رمزارزی و توکن‌سازی را در …

چین برای فعالیت‌های رمزارزی محدودیت‌های جدیدی وضع کرد

روی نقره سرمایه گذاری کنیم یا نه؟ نظر رابرت کیوساکی

سرمایه گذاری در نقره بهتر است یا طلا؟

خلاصه‌ی کلیدی و کاربردی سرخ شدن صورت یک واکنش خودکار فیزیولوژیک است و وقتی شروع شود، متوقف کردنش سخت است. اضطراب اجتماعی می‌تواند واکنش «جنگ یا گریز» را فعال کند و باعث گشاد شدن رگ‌ها و قرمزی صورت شود. تلاش برای جلوگیری از سرخ شدن در لحظه معمولاً نتیجه‌ی معکوس دارد. افکار منفی خودکار مثل «همه دارن …

کنار آمدن با سرخ شدن صورت در اختلال اضطراب اجتماعی

اضطراب عملکرد ورزشی و راه‌های مدیریت آن نکات کلیدی آماده‌سازی و تمرین کافی پیش از مسابقه، اعتمادبه‌نفس شما را در طول رقابت افزایش می‌دهد. تغییر و اصلاح افکار منفی می‌تواند به کاهش اضطراب مرتبط با عملکرد ورزشی کمک کند. تحقیقات نشان داده‌اند که خودگویی مثبت باعث افزایش اعتمادبه‌نفس و کاهش اضطراب می‌ش…

چطور اضطراب عملکرد را مهار کنیم و در بازی بدرخشیم؟

مدیریت اضطراب مصاحبه شغلی اضطراب قبل و حین مصاحبه شغلی بسیار رایج است، حتی زمانی که از شایستگی‌های خود مطمئن هستید. ملاقات با افراد جدید، صحبت درباره خود، و ارزیابی شدن بر اساس ظاهر، رفتار و توانایی‌ها می‌تواند به‌طور طبیعی استرس‌زا باشد. با این حال، راهکارهای مؤثری وجود دارد که می‌توان با کمک آن‌ه…

چگونه در مصاحبه شغلی آرامش داشته باشیم

چرا باید با خودمان قرار بگذاریم؟ برای درک بهتر دنیای قرار ملاقات، می‌توان سفر را از جایی ساده اما عمیق آغاز کرد: قرار گذاشتن با خودمان . اگر زمانی را صرف شناخت خود نکنیم، ارزیابی مناسب بودن فردی دیگر به‌عنوان شریک زندگی بسیار دشوار خواهد بود. رابطه ما با دیگران، بازتابی مستقیم از رابطه‌ای است که با…

چگونه با خودتان قرار بگذارید (و چرا باید این کار را انجام دهید)

چگونه روز ولنتاین را در تنهایی به تجربه‌ای مثبت تبدیل کنیم؟ روز ولنتاین برای بسیاری از افراد با عشق و رابطه معنا پیدا می‌کند، اما اگر در این روز تنها باشید، ممکن است احساس کمبود به سراغتان بیاید. رسانه‌ها و تبلیغات اغلب این تصور را تقویت می‌کنند که نداشتن شریک عاطفی در ۱۴ فوریه به معنای از دست دادن…

اگر در روز ولنتاین احساس تنهایی میکنی اینو ببین!

ارتباط بین اضطراب و مه مغزی بین اختلالات اضطرابی و مه مغزی همبستگی قوی وجود دارد و هر یک می‌توانند موجب بروز دیگری شوند. به بیان دیگر، اضطراب می‌تواند منجر به مه مغزی شود و تجربه‌ی مه مغزی نیز ممکن است سطح اضطراب را افزایش دهد. اضطراب اغلب باعث تمرکز بیش‌ازحد روی افکار نگران‌کننده یا موقعیت‌های خاص…

آیا ارتباطی بین اضطراب و مه مغزی وجود دارد؟

حملات اضطراب: علل، علائم و روش‌های مدیریت آن همه ما گاهی اضطراب را تجربه می‌کنیم. گاهی این اضطراب ناگهانی بروز می‌کند و همه چیز را تحت تأثیر قرار می‌دهد؛ چیزی که معمولاً به آن «حمله اضطراب» گفته می‌شود. حملات اضطرابی می‌توانند ناشی از استرس، اضطراب اجتماعی، کمبود خواب، تغییرات ناگهانی یا شرایط سلام…

چه چیزی باعث حملات اضطرابی می‌شود؟

آیا اضطراب ژنتیکی است؟ بررسی نقش وراثت و محیط در اختلالات اضطرابی اختلالات اضطرابی معمولاً در خانواده‌ها دیده می‌شوند و بسیاری از افراد ممکن است از خود بپرسند: آیا اضطراب ژنتیکی است؟ تحقیقات نشان می‌دهد که اضطراب یک مؤلفه ژنتیکی دارد. اگر یکی از اعضای خانواده نزدیک شما به اختلال اضطرابی مبتلا باشد،…

آیا اضطراب ژنتیکی است؟

انواع اضطراب و راهکارهای مدیریت آن اضطراب می‌تواند به اشکال مختلفی بروز کند، از جمله اضطراب پیش‌بینی‌شده، عمومی و وحشت. شناخت نوع اضطرابی که تجربه می‌کنید، به شما کمک می‌کند بهتر با آن کنار بیایید و راهکارهای مؤثر برای مدیریت آن پیدا کنید. اضطراب پیش‌بینی‌شده اضطراب پیش‌بینی‌شده به احساس نگرانی یا …

انواع مختلف اضطراب چیست؟

اضطراب مزمن: علل، علائم و راهکارهای مقابله‌ای اضطراب مزمن نوعی اضطراب است که برای مدت طولانی ادامه می‌یابد و ممکن است با درمان بهبود یابد اما همیشه به طور کامل از بین نمی‌رود. هر کسی هر از گاهی احساس اضطراب می‌کند. اکثر مردم گاهی اوقات در مورد کار، مدرسه، امور مالی، خانواده، دوستان یا سلامتی نگران …

چرا موقع عصبانیت بدنم میلرزد؟

اضطراب مزمن چیست؟

اضطراب و اختلالات اضطرابی اضطراب احساسی است که همه آن را تجربه می‌کنند، اما خود یک بیماری روانی نیست. اکثر افراد در طول زندگی گاهی اضطراب را تجربه می‌کنند، مثلاً قبل از ارائه یک سخنرانی، شروع یک شغل جدید یا ملاقات با فرد جدید. این احساس می‌تواند مفید باشد و ما را از خطر هشدار دهد. با این حال، اختلا…

آیا اضطراب یک بیماری روانی است؟

نکات کلیدی با شناسایی محرک‌های خود و به چالش کشیدن افکار منفی، می‌توانید بر ناامنی غلبه کنید. با مهربانی با خود رفتار کنید و با تمرین شفقت به خود، موفقیت‌هایتان را—even اگر کوچک باشند—جشن بگیرید. ایجاد یک شبکه حمایتی سالم و در صورت لزوم، دریافت کمک حرفه‌ای می‌تواند نقش مهمی در کاهش ناامنی داشته باش…

چرا من اینقدر احساس ناامنی می‌کنم؟

اضطراب بی‌دلیل؛ چرا اتفاق می‌افتد و چگونه با آن کنار بیاییم؟ اضطراب می‌تواند بدون دلیل مشخصی ظاهر شود، حتی زمانی که کاملاً واقعی و شدید به نظر می‌رسد. عواملی مانند نوسانات هورمونی، استرس، کمبود خواب و سبک زندگی می‌توانند در بروز این نوع اضطراب نقش داشته باشند. مهم است که پیش از آن‌که اضطراب مکرر در…

چرا من اینقدر بی‌دلیل مضطرب هستم؟

همه‌ی آدم‌ها ظرفیت شنیدن همه‌چیز را ندارند. گفتنِ درآمدت💸، مشکلات مالی‌ات یا حتی جزئیات زندگی خانوادگی‌ات به هر کسی، بیشتر از آن‌که همدلی بیاورد، مقایسه و حسادت می‌آورد. بعضی‌ها ناخودآگاه خودشان را با تو می‌سنجند؛ اگر جلوتر باشی دلخور می‌شوند و اگر در سختی باشی، همان حرف‌ها بعدها دستاویز قضاوتت می…

اگه آرامش می‌خوای، درباره این چیزها سکوت کن!

گول ظاهر زندگی بقیه رو نخور!

داستان‌های زیرکانه‌ای که در این روزگار نباید از دستشان بدهی!

کدوم ترفند در واقعیت کاربرد بیشتری داره؟

با آدمای متکبر درگیر نشو؛ بذار خودشون خودشونو خراب کنن!

توی زندگی همه ما این سه نوع آدم وجود داره؟

مادر، امن‌ترین پناه دنیاست که عشقش بی‌قید و شرط و همیشه جاری است.

7 سوالی که باید از مادرت بپرسی!

اگر احساس می‌کنید همسرتان خانواده‌اش را بیشتر از شما دوست دارد، این مقاله کامل به بررسی دلایل، نشانه‌ها و راهکارهای عملی برای بهبود رابطه زناشویی می‌پردازد. روابط زناشویی، عشق همسر، خانواده همسر، مشکلات زناشویی، مشاوره ازدواج، رابطه عاطفی، محبت همسر مقدمه احساس اینکه همسر شما خانواده‌اش را بیشتر دو…

چرا همسرم خانواده‌اش را بیشتر از من دوست دارد؟

تاریک‌ترین نقطهٔ شب، درست قبل از طلوع است. به خدا اعتماد کن.🙏🏻✨

پست ها