تا میام حرف بزنم ، بغض گلومو میگیره و اشکم میاد، این ویدیو مخصوص توعه!

شما هم موقع دفاع از خودتون گریه می‌کنید؟😭

رسامَگ

همیشه و در هر لحظه باید خدا را شکر کرد

چرا اتفاق‌های بد برای انسان‌های خوب می‌افتد؟😔

⁨ وقتی دائم از مشکلات حرف میزنی، فقط اونها رو تو زندگیت بزرگتر و موندگارتر میکنی. در مقابل وقتی با انرژی مثبت پاسخ میدی ( عالی ام، فوق العاده‌ست) به کائنات و به خودتون پیام میدین که آماده‌ی دریافت چیزهای خوب هستین. مشکل اینجاست که خیلی از ما به مشکلات مون می چسبیم، چرا؟ چون حس می کنیم براشون «هز..ی…

از مشکلاتت با کسی حرف نزن 🤫

کودکان شیشه‌ای: تجربه، چالش‌ها و راهکارها کودکان شیشه‌ای کیستند؟ اصطلاح «کودک شیشه‌ای» یک تشخیص پزشکی یا روان‌شناختی نیست، بلکه به کودکانی اشاره دارد که در خانواده‌ای با یک خواهر یا برادر با نیازهای پیچیده مانند بیماری مزمن یا معلولیت بزرگ شده‌اند و نیازهای عاطفی آن‌ها اغلب نادیده گرفته می‌شود. الی…

همه چیز درباره ریشه دلبستگی اضطرابی شما؛ شاید همه چیز از کودکی شروع شده باشد!

گاهی در مسیر زندگی با افرادی روبه‌رو می‌شویم که برخوردشان ما را ناراحت می‌کند، اما همان لحظه‌های کوتاه می‌تواند فرصتی برای مهربانی باشد. مثل پیرزنی که با دختری جوان، باوجود برخورد ناخوشایند او، با مهربانی رفتار کرد و یادآوری کرد که مسیر زندگی کوتاه است و ارزش ندارد خشم و دلخوری را طولانی کنیم.

مسیر ما کنار همدیگه کوتاهه

«رسیدن به چیزهای خوب در زندگی آسان نیست؛ هر موفقیتی نیازمند تلاش و پشتکار است. اما راز واقعی، انتخاب سختی‌ای است که خودت آن را دوست داری و آماده‌ای با دل و جان برایش تلاش کنی.»

سختی خودتو انتخاب کن!💪

«زندگی از لحظه‌ها ساخته شده است؛ لحظه‌هایی که اگر به آنها توجه نکنیم، به سرعت از دست می‌روند. باید در هر لحظه حضور داشت، آن را حس کرد و ارزش واقعی‌اش را فهمید، چرا که هر لحظه فرصتی است برای زندگی کردن و تجربه کردن.»

باید در لحظه حضور داشت و زندگی را لمس کرد

چند پند جالب برای زندگی روزمره

گاهی فکر می‌کنیم که چیزهای ارزان یا رایگان همیشه بهترین انتخاب‌اند، اما حقیقت این است که هر چیزی ارزانی، گاهی گران تمام می‌شود. مثل داستان مردی که تصمیم گرفت ورودی باغ‌وحش را رایگان کند تا همه بتوانند از دیدن حیوانات لذت ببرند. اما او به جای کنترل شیرها، آن‌ها را آزاد گذاشت و وقتی مردم می‌خواستند ا…

چرا نباید به چیزهای ارزان اعتماد کرد؟

ارزش یک تخصص را نمی‌توان با نگاه سطحی سنجید، زیرا پشت هر مهارت و دانشی که امروز می‌بینیم، سال‌ها تلاش، تجربه و پشتکار نهفته است. هر گام کوچک در مسیر یادگیری، سرمایه‌ای است که به مرور زمان به توانایی‌ای بی‌همتا تبدیل می‌شود.

ارزش تخصص رو بدون، چون پشتش سال_ها تلاشه

صحبت کردن با بچه‌ها: چگونه ارتباط مؤثر برقرار کنیم صحبت کردن با کودکان گاهی می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. به نظر می‌رسد گاهی هیچ وجه اشتراکی با آنها نداریم و در مواقعی دیگر فراموش می‌کنیم که کودکان متفاوت فکر و عمل می‌کنند؛ مغز آنها هنوز به طور کامل رشد نکرده است و این باعث می‌شود برقراری ارتباط دشوا…

چگونه با یک کودک ارتباط برقرار کنیم

درک حسادت در دوستی‌ها حسادت یکی از احساسات انسانی است که هر کسی در برهه‌ای از زندگی آن را تجربه می‌کند. ممکن است دوستتان نسبت به موفقیت‌ها، ظاهر، روابط، شغل، درآمد یا دارایی‌های شما احساس حسادت کند. آفتون ترنر، درمانگر، می‌گوید: «رفتارهای حسادت‌آمیز ممکن است نشان‌دهنده احساسات نهفته در بی‌کفایتی با…

5 نشانه که دوستتان مخفیانه به شما حسادت می‌کند

نکات کلیدی درباره گفت‌وگو با کودکان در مورد خیانت و طلاق هیچ رویکرد یکسانی برای همه وجود ندارد که آیا باید به کودکان گفته شود شریک زندگی‌تان خیانت کرده و این منجر به طلاق شده است یا خیر. تصمیم به اشتراک گذاشتن این موضوع به عوامل مختلفی از جمله سن، بلوغ عاطفی کودک و درک فعلی او از وضعیت بستگی دارد. …

راهنمای والدین: چگونه پس از خیانت با بچه‌ها درباره طلاق صحبت کنیم

وقتی یک دوستی صمیمی به پایان می‌رسد، چه بر ذهن و بدن می‌گذرد؟ از دست دادن یک دوست نزدیک تنها یک اتفاق اجتماعی ساده نیست؛ مغز آن را مانند یک تهدید و حتی مانند درد جسمی پردازش می‌کند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که پایان یک دوستی صمیمی می‌تواند همان نواحی مغز را فعال کند که هنگام تجربه درد بدنی نیز فعال می‌…

بعد از طلاق در مغز چه اتفاقی می‌افتد؟

شادی چیست و خوشبختی چیست؟ بسیاری از ما، از جمله لغت‌نامه مریام‌ـ‌وبستر، شادی و خوشبختی را مترادف می‌دانیم. اما این دو احساس، با وجود شباهت، یکسان نیستند. ممکن است خوشحال باشید اما احساس شادی عمیق نداشته باشید و برعکس. هر دو، احساسات مثبتی‌اند که به شکلی متفاوت تجربه می‌شوند و اهدافی متفاوت را دنبال…

تفاوت کلیدی بین شادی و خوشبختی

وقتی در کار یا زندگی غرق می‌شوید، ممکن است در تمرکز مشکل پیدا کنید و احساس اضطراب و فشار کنید. اگر احساس می‌کنید تحت فشار زیادی هستید، یک قدم عقب‌ بردارید، از زاویه‌ای متفاوت به مسئله نگاه کنید و با عزیزان خود درباره آن صحبت کنید. درمان نیز می‌تواند به شما مهارت‌هایی برای مدیریت احساسات طاقت‌فرسا آ…

چرا احساس میکنم در مشکلات غرق شده‌ام؟

نکات کلیدی احساسات منفی طبیعی هستند، اما زمانی که مداوم شوند یا زندگی شما را مختل کنند، به یک مشکل تبدیل می‌شوند. روش‌های ناسالم مقابله با استرس – مانند نادیده‌گرفتن احساسات – می‌توانند وضعیت را در بلندمدت بدتر کنند. شناخت نیازهای برآورده‌نشده و مهارت‌های مقابله‌ای ضعیف به شما کمک می‌کند احساساتتان…

چگونه با احساسات منفی کنار بیاییم؟

تا حالا عبارت «نیویورکی‌ها مهربونن اما نه خوش‌برخورد» را شنیده‌اید؟ این کلیشه به این اشاره دارد که ساکنان نیویورک ممکن است در ظاهر بی‌ادب یا خشن به نظر برسند، اما در باطن آدم‌های مهربانی هستند. شاید با خود فکر کنید: «چطور ممکن است کسی خوش‌برخورد نباشد اما مهربان باشد؟» برخلاف تصور رایج، مهربانی با …

فرق مهربان بودن و خوب بودن چیست؟

شکست بخشی از مسیر رشد و پیشرفت است. هر بار که زمین می‌خوری، فرصتی برای یادگیری و قوی‌تر شدن داری. از شکست نترس و با انگیزه ادامه بده، چون هر گامی که برمی‌داری تو را یک قدم به موفقیت نزدیک‌تر می‌کند. «برخیز و گر شکست خوردی، باز خیز که زمین خوردن، بهار است و باز خیز» رباعیات خیام

نذار شکست‌هات تو رو متوقف کنن

«پول همیشه دنبال نیاز مردم می‌گرده. فرونشده‌ها و تولیدکننده‌های زیرک، همان چیزی رو پیدا می‌کنن که مردم همیشه بهش نیاز دارن… و ازش خرید می‌کنن.»

پول دنبال چیزی می‌آید که مردم نیازش دارند

«سال‌هاست می‌بینم آدم‌ها برای پول، موفقیت و جایگاه‌شان فریاد می‌زنند… ولی نمی‌دانند که با هر جار زدن، حسادت دیگران را بیدار می‌کنند… مردم نقشه می‌کشند، حرف می‌زنند، و انرژی‌ات را می‌بلعند… بهترین کار؟ آرام باش، کار کن، و اجازه بده موفقیتت خودش حرف بزند.» «مردم از بزرگی تو حسودند، در دلشان نقشه می‌ک…

نصیحت‌های یه میلیاردر پیر💡

«در هر گوشه‌ای که عشق هست، ثروت و موفقیت هم به سراغ آدم می‌آید. اما اگر عشق نباشد، حتی اگر پول و شهرت باشد، چیزی کم است…»

هرجا عشق باشه، ثروت و موفقیت هم حضور دارن💘

«گاهی محبت، نه تنها دلگرم‌کننده نیست، بلکه ممکن است نتیجه‌ای کاملاً غیرمنتظره داشته باشد… مثل روزی که یک پسر بچه، بدون هیچ ترسی، کاری کرد که حتی پادشاه هم نمی‌توانست پیش‌بینی‌اش کند!»

مهربونی بیجا باعث تکرار رفتاره

گاهی آدم فکر می‌کنه بودنِ بعضی‌ها بدیهیه… فکر می‌کنه همیشه قرار بوده بمانند، همیشه قرار بوده دوستت داشته باشند، همیشه قرار بوده کنارِت باشند. اما حقیقت اینه که ماندنِ یک زنِ وفادار، یک زنِ مهربان، یک زنِ خسته اما هنوز عاشق… معجزه‌ است. این‌جور آدم‌ها زیاد نیستند، و اگر کنارت هستند، یعنی قسمتت شده ک…

قدر زنی که همیشه کنارته رو بدون🧕

«گاهی پاسخ بزرگ‌ترین چالش‌های بشر، در ساده‌ترین جلوه‌های طبیعت پنهان است. درست همان‌طور که ورود مترو به تونل با صدایی ناهنجار همراه بود، اما نگاه دقیق به پرواز پرندگان راه‌حلی نو خلق کرد…» در هر چه نظر کنی، در آن پند و حکمتی‌ست بیند خرد آن را، کوران ز جهان بی‌خبرند

جواب همه سوالات بشر توی طبیعته🕊

در این ویدیو داستان جالب و هوشمندانه یک فرد میلیاردر را می‌بینید که قبل از سفر به اروپا به بانک می‌رود، یک وام کوچک می‌گیرد و ماشین چند میلیاردی خود را به‌عنوان وثیقه می‌گذارد. اما دلیلش وام نیست! او فقط می‌خواست ماشینش را در امن‌ترین جای ممکن با هزینه بسیار پایین پارک کند: پارکینگ بانک. این داستان…

اونی که فکر میکنی توی باغ نیست در اصل صاحب باغه😲

وقتی من و همسرم با هم قرار می‌گذاشتیم، یادم می‌آید که شبکه‌های اجتماعی او را زیر و رو کردم تا ببینم هنوز با دوست سابقش «دوست» است یا نه. وقتی دیدم هنوز با او در ارتباط است، وحشت کردم. شروع کردم به پرسیدن سوالاتی مثل: آیا هنوز با او صحبت می‌کند؟ آیا او را به عنوان کسی که قبلاً رابطه داشته می‌شناسد؟ …

آیا اگر همسرم هنوز با همسر سابقش دوست است، باید نگران باشم؟

ترک آرام در روابط: وقتی عشق به تدریج کم‌رنگ می‌شود جدایی‌ها همیشه پایان دراماتیک ندارند. گاهی اوقات، آنها به آرامی اتفاق می‌افتند. یک لحظه عاشق هستید و لحظه‌ای بعد احساس می‌کنید مدت‌هاست شریک زندگی‌تان را ندیده یا با او ارتباط واقعی برقرار نکرده‌اید. ممکن است دیگر خبری از پیامک‌های عاشقانه، قرارهای…

10 نشانه که شریک زندگی‌تان بی‌صدا دارد شما را ترک می‌کند

شما در کنار شریک زندگی‌تان، کسی که دوستش دارید و انتخاب کرده‌اید زندگی‌تان را با او بسازید، از خواب بیدار می‌شوید. همین که به چهره‌ی زیبای خوابیده‌ی او خیره می‌شوید، موجی از ترس وجودتان را فرا می‌گیرد: «اگر او به من خیانت کند چه؟ آیا هنوز جذابم؟ آیا می‌توانم به او اعتماد کنم؟» ممکن است شریک شما هرگ…

چرا همیشه از اینکه همسرم به من خیانت کند می‌ترسم؟

روابط سالم: ویژگی‌ها، اهمیت و نحوه ایجاد آن‌ها نکات کلیدی اعتماد، صراحت، احترام و محبت، کلیدهای یک رابطه سالم هستند. روابط سالم به شما امکان می‌دهد خودتان باشید و فردیت خود را حفظ کنید. این نوع روابط بر اساس ارتباط مؤثر و انصاف ساخته می‌شوند. تحقیقات نشان داده است که روابط اجتماعی خوب برای سلامت رو…

پست‌های سرگرمی