داستان کوتاه صوتی «خوشحالی» اثر آنتوان چخوف را در رسانیکا گوش دهید.

داستان کوتاه صوتی: «خوشحالی» اثر آنتوان چخوف

رسامَگ

مدیرعامل ارزشمندترین شرکت دنیا، درس زندگی در آمریکا را در دانشگاه‌های تراز اول یا مراکز رشد شیک و مدرن استارتاپی یاد نگرفت. او تحصیلاتش را در یک مدرسه شبانه‌روزی روستایی در ایالت کنتاکی آغاز کرد؛ جایی که دانش‌آموزان سیگار می‌کشیدند، چاقو حمل می‌کردند و کوچک‌ترین دانش‌آموز مدرسه که فقط ۹ سال داشت، م…

پادکست: وقتی مدیرعامل باارزش‌ترین شرکت جهان، یک نظافتچی 9 ساله در آمریکا بود

داستان کوتاه صوتی پل اثر فرانتس کافکا را در رسانیکا گوش دهید.

داستان کوتاه صوتی: «پل» اثر فرانتس کافکا

خیلی از تغییرات بزرگ، بی‌سروصدا وارد زندگی ما می‌شوند؛ آنقدر آرام که وقتی نگاه می‌کنیم، تازه می‌فهمیم چیزهایی که زمانی جزو بدیهی‌ترین اجزای روزمره‌مان بودند، اکنون ناپدید شده‌اند. زمانی برای تماشای فیلم، با رفتن به ویدیوکلاب‌های محلی، سی‌دی فیلم کرایه می‌کردیم و اکنون در پلتفرم‌های استریم فیلم اسکر…

پادکست: چیزهایی که بی‌سروصدا از زندگی‌مان رفتند؛ از خش‌خش دایل‌آپ تا تنهاییِ باجه‌های تلفن

نکات کلیدی خیانت در دوستی می‌تواند بسیار دردناک باشد، اما با تلاش متقابل و صرف زمان، امکان ترمیم اعتماد و حتی تقویت رابطه وجود دارد. برای صحبت درباره خیانت، به یکدیگر فرصت گفت‌وگوی حضوری بدهید و از پیامک پرهیز کنید. درد خود را تأیید و تصدیق کنید و هم‌زمان، دلیل اصلی شکل‌گیری دوستی‌تان را به یاد بیا…

خیانت در دوستی قابل بخشش است؟

محیط فقط پس زمینه نیست؛ هوایی است که نفس می‌کشیم و قامت رؤیاهایمان را تعیین می‌کند اگر هوا کم اکسیژن باشد رؤیاها هم نفسشان تنگ می‌شود. در روان شناسی می‌دانیم که مقایسه اجتماعی و هنجارهای جمعی، سقفی نامرئی بر فراز ذهن می‌کشند و مرز «ممکن» را تعریف می‌کنند وقتی پیرامونمان تنگ و محدود است، خواسته ها ن…

کم کم شبیه آدمای اطرافت میشی!😕 درست انتخاب کن🧐

تا میام حرف بزنم ، بغض گلومو میگیره و اشکم میاد، این ویدیو مخصوص توعه!

شما هم موقع دفاع از خودتون گریه می‌کنید؟😭

همیشه و در هر لحظه باید خدا را شکر کرد

چرا اتفاق‌های بد برای انسان‌های خوب می‌افتد؟😔

کودکان شیشه‌ای: تجربه، چالش‌ها و راهکارها کودکان شیشه‌ای کیستند؟ اصطلاح «کودک شیشه‌ای» یک تشخیص پزشکی یا روان‌شناختی نیست، بلکه به کودکانی اشاره دارد که در خانواده‌ای با یک خواهر یا برادر با نیازهای پیچیده مانند بیماری مزمن یا معلولیت بزرگ شده‌اند و نیازهای عاطفی آن‌ها اغلب نادیده گرفته می‌شود. الی…

همه چیز درباره ریشه دلبستگی اضطرابی شما؛ شاید همه چیز از کودکی شروع شده باشد!

گاهی در مسیر زندگی با افرادی روبه‌رو می‌شویم که برخوردشان ما را ناراحت می‌کند، اما همان لحظه‌های کوتاه می‌تواند فرصتی برای مهربانی باشد. مثل پیرزنی که با دختری جوان، باوجود برخورد ناخوشایند او، با مهربانی رفتار کرد و یادآوری کرد که مسیر زندگی کوتاه است و ارزش ندارد خشم و دلخوری را طولانی کنیم.

مسیر ما کنار همدیگه کوتاهه

«رسیدن به چیزهای خوب در زندگی آسان نیست؛ هر موفقیتی نیازمند تلاش و پشتکار است. اما راز واقعی، انتخاب سختی‌ای است که خودت آن را دوست داری و آماده‌ای با دل و جان برایش تلاش کنی.»

سختی خودتو انتخاب کن!💪

چند پند جالب برای زندگی روزمره

گاهی فکر می‌کنیم که چیزهای ارزان یا رایگان همیشه بهترین انتخاب‌اند، اما حقیقت این است که هر چیزی ارزانی، گاهی گران تمام می‌شود. مثل داستان مردی که تصمیم گرفت ورودی باغ‌وحش را رایگان کند تا همه بتوانند از دیدن حیوانات لذت ببرند. اما او به جای کنترل شیرها، آن‌ها را آزاد گذاشت و وقتی مردم می‌خواستند ا…

چرا نباید به چیزهای ارزان اعتماد کرد؟

ارزش یک تخصص را نمی‌توان با نگاه سطحی سنجید، زیرا پشت هر مهارت و دانشی که امروز می‌بینیم، سال‌ها تلاش، تجربه و پشتکار نهفته است. هر گام کوچک در مسیر یادگیری، سرمایه‌ای است که به مرور زمان به توانایی‌ای بی‌همتا تبدیل می‌شود.

ارزش تخصص رو بدون، چون پشتش سال_ها تلاشه

در دل سکوت دریا، یک قایق خالی با خود داستان‌هایی پنهان می‌آورد. آیا این قایق نشانه‌ای از سفرهای گذشته است یا یادآوری از مسیرهایی که هنوز در پیش داریم؟ با ما همراه شوید تا رازهای این قایق خالی را کشف کنیم…

اثر قایق خالی چیست؟

درک حسادت در دوستی‌ها حسادت یکی از احساسات انسانی است که هر کسی در برهه‌ای از زندگی آن را تجربه می‌کند. ممکن است دوستتان نسبت به موفقیت‌ها، ظاهر، روابط، شغل، درآمد یا دارایی‌های شما احساس حسادت کند. آفتون ترنر، درمانگر، می‌گوید: «رفتارهای حسادت‌آمیز ممکن است نشان‌دهنده احساسات نهفته در بی‌کفایتی با…

5 نشانه که دوستتان مخفیانه به شما حسادت می‌کند

وقتی یک دوستی صمیمی به پایان می‌رسد، چه بر ذهن و بدن می‌گذرد؟ از دست دادن یک دوست نزدیک تنها یک اتفاق اجتماعی ساده نیست؛ مغز آن را مانند یک تهدید و حتی مانند درد جسمی پردازش می‌کند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد که پایان یک دوستی صمیمی می‌تواند همان نواحی مغز را فعال کند که هنگام تجربه درد بدنی نیز فعال می‌…

بعد از طلاق در مغز چه اتفاقی می‌افتد؟

شادی چیست و خوشبختی چیست؟ بسیاری از ما، از جمله لغت‌نامه مریام‌ـ‌وبستر، شادی و خوشبختی را مترادف می‌دانیم. اما این دو احساس، با وجود شباهت، یکسان نیستند. ممکن است خوشحال باشید اما احساس شادی عمیق نداشته باشید و برعکس. هر دو، احساسات مثبتی‌اند که به شکلی متفاوت تجربه می‌شوند و اهدافی متفاوت را دنبال…

تفاوت کلیدی بین شادی و خوشبختی

وقتی در کار یا زندگی غرق می‌شوید، ممکن است در تمرکز مشکل پیدا کنید و احساس اضطراب و فشار کنید. اگر احساس می‌کنید تحت فشار زیادی هستید، یک قدم عقب‌ بردارید، از زاویه‌ای متفاوت به مسئله نگاه کنید و با عزیزان خود درباره آن صحبت کنید. درمان نیز می‌تواند به شما مهارت‌هایی برای مدیریت احساسات طاقت‌فرسا آ…

چرا احساس میکنم در مشکلات غرق شده‌ام؟

نکات کلیدی احساسات منفی طبیعی هستند، اما زمانی که مداوم شوند یا زندگی شما را مختل کنند، به یک مشکل تبدیل می‌شوند. روش‌های ناسالم مقابله با استرس – مانند نادیده‌گرفتن احساسات – می‌توانند وضعیت را در بلندمدت بدتر کنند. شناخت نیازهای برآورده‌نشده و مهارت‌های مقابله‌ای ضعیف به شما کمک می‌کند احساساتتان…

چگونه با احساسات منفی کنار بیاییم؟

تا حالا عبارت «نیویورکی‌ها مهربونن اما نه خوش‌برخورد» را شنیده‌اید؟ این کلیشه به این اشاره دارد که ساکنان نیویورک ممکن است در ظاهر بی‌ادب یا خشن به نظر برسند، اما در باطن آدم‌های مهربانی هستند. شاید با خود فکر کنید: «چطور ممکن است کسی خوش‌برخورد نباشد اما مهربان باشد؟» برخلاف تصور رایج، مهربانی با …

فرق مهربان بودن و خوب بودن چیست؟

شکست بخشی از مسیر رشد و پیشرفت است. هر بار که زمین می‌خوری، فرصتی برای یادگیری و قوی‌تر شدن داری. از شکست نترس و با انگیزه ادامه بده، چون هر گامی که برمی‌داری تو را یک قدم به موفقیت نزدیک‌تر می‌کند. «برخیز و گر شکست خوردی، باز خیز که زمین خوردن، بهار است و باز خیز» رباعیات خیام

نذار شکست‌هات تو رو متوقف کنن

«پول همیشه دنبال نیاز مردم می‌گرده. فرونشده‌ها و تولیدکننده‌های زیرک، همان چیزی رو پیدا می‌کنن که مردم همیشه بهش نیاز دارن… و ازش خرید می‌کنن.»

پول دنبال چیزی می‌آید که مردم نیازش دارند

«در هر گوشه‌ای که عشق هست، ثروت و موفقیت هم به سراغ آدم می‌آید. اما اگر عشق نباشد، حتی اگر پول و شهرت باشد، چیزی کم است…»

هرجا عشق باشه، ثروت و موفقیت هم حضور دارن💘

«گاهی محبت، نه تنها دلگرم‌کننده نیست، بلکه ممکن است نتیجه‌ای کاملاً غیرمنتظره داشته باشد… مثل روزی که یک پسر بچه، بدون هیچ ترسی، کاری کرد که حتی پادشاه هم نمی‌توانست پیش‌بینی‌اش کند!»

مهربونی بیجا باعث تکرار رفتاره

«گاهی پاسخ بزرگ‌ترین چالش‌های بشر، در ساده‌ترین جلوه‌های طبیعت پنهان است. درست همان‌طور که ورود مترو به تونل با صدایی ناهنجار همراه بود، اما نگاه دقیق به پرواز پرندگان راه‌حلی نو خلق کرد…» در هر چه نظر کنی، در آن پند و حکمتی‌ست بیند خرد آن را، کوران ز جهان بی‌خبرند

جواب همه سوالات بشر توی طبیعته🕊

ترک آرام در روابط: وقتی عشق به تدریج کم‌رنگ می‌شود جدایی‌ها همیشه پایان دراماتیک ندارند. گاهی اوقات، آنها به آرامی اتفاق می‌افتند. یک لحظه عاشق هستید و لحظه‌ای بعد احساس می‌کنید مدت‌هاست شریک زندگی‌تان را ندیده یا با او ارتباط واقعی برقرار نکرده‌اید. ممکن است دیگر خبری از پیامک‌های عاشقانه، قرارهای…

10 نشانه که شریک زندگی‌تان بی‌صدا دارد شما را ترک می‌کند

شما در کنار شریک زندگی‌تان، کسی که دوستش دارید و انتخاب کرده‌اید زندگی‌تان را با او بسازید، از خواب بیدار می‌شوید. همین که به چهره‌ی زیبای خوابیده‌ی او خیره می‌شوید، موجی از ترس وجودتان را فرا می‌گیرد: «اگر او به من خیانت کند چه؟ آیا هنوز جذابم؟ آیا می‌توانم به او اعتماد کنم؟» ممکن است شریک شما هرگ…

چرا همیشه از اینکه همسرم به من خیانت کند می‌ترسم؟

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که در یک گروه سه نفره، همیشه نفر سوم هستید؟ وقتی دوستان‌تان درباره‌ی یک میم آنلاین یا شوخی خاص حرف می‌زنند، شما هیچ‌وقت منظورشان را نمی‌فهمید. آن‌ها گاهی از فعالیت‌هایی یاد می‌کنند که انگار شما دعوت‌شده‌اید اما از دست داده‌اید. حتی وقتی چت گروهی ساکت می‌شود، ممکن است نگ…

دوستی سه‌نفره؛ قانون نانوشته‌ای که همه باید بدانند!

روابط سالم: ویژگی‌ها، اهمیت و نحوه ایجاد آن‌ها نکات کلیدی اعتماد، صراحت، احترام و محبت، کلیدهای یک رابطه سالم هستند. روابط سالم به شما امکان می‌دهد خودتان باشید و فردیت خود را حفظ کنید. این نوع روابط بر اساس ارتباط مؤثر و انصاف ساخته می‌شوند. تحقیقات نشان داده است که روابط اجتماعی خوب برای سلامت رو…

پست‌های سرگرمی