رسانیکارسانیکاکاربر رسانیکاحساب من
همه پست هاآموزشخبرمعرفیآگهیفایلسرگرمی
متنویدیوعکسصدادانلودتعامل
پیشفرضجدیدترینقدیمی‌ترین

رسامَگ
رسامَگ @rasamag

روش‌های موثر برای کنار گذاشتن سریع خجالت

2 ماه قبل19
روش‌های موثر برای کنار گذاشتن سریع خجالت
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا وقتی عصبانی می‌شویم، مغز دستور جنگ، فرار یا خرابکاری می‌دهد؟

2 ماه قبل291
چرا وقتی عصبانی می‌شویم، مغز دستور جنگ، فرار یا خرابکاری می‌دهد؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

اگر این 6 نشانه را دیدی، عروسی‌ات را فعلاً کنسل کن!

2 ماه قبل21
اگر این 6 نشانه را دیدی، عروسی‌ات را فعلاً کنسل کن!
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا بعد از یک جمعه شاد، شنبه حالم بد است؟ راز «خماری عاطفی»

2 ماه قبل25
چرا بعد از یک جمعه شاد، شنبه حالم بد است؟ راز «خماری عاطفی»
دکتر سیده فاطمه خادم تاسندهی
دکتر سیده فاطمه خادم تاسندهی @drkhadem

10 راهکار ساده برای مدیریت استرس و اضطراب

2 ماه قبل201
10 راهکار ساده برای مدیریت استرس و اضطراب
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

خطرات پنهان مثبت‌اندیشی بیش از حد

2 ماه قبل29
خطرات پنهان مثبت‌اندیشی بیش از حد
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چطونه اعتیاد به گوشی و شبکه‌های اجتماعی را از بین ببریم؟

2 ماه قبل21
چطونه اعتیاد به گوشی و شبکه‌های اجتماعی را از بین ببریم؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

خودتخریبی از کجا می‌آید و چطور نابودمان می‌کند؟

2 ماه قبل26
خودتخریبی از کجا می‌آید و چطور نابودمان می‌کند؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

راز شادی پایدار: تمرین روزانه سپاسگزاری

2 ماه قبل26
راز شادی پایدار: تمرین روزانه سپاسگزاری
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

راز خوشبختی واقعی: چرا عزت نفس بالا کلید آرامش روان است؟

2 ماه قبل341
راز خوشبختی واقعی: چرا عزت نفس بالا کلید آرامش روان است؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

آیا استرس بر قند خون تأثیر می‌گذارد؟

2 ماه قبل23
آیا استرس بر قند خون تأثیر می‌گذارد؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

6 راه برای تبدیل شدن به فردی مهربان‌تر

2 ماه قبل40
6 راه برای تبدیل شدن به فردی مهربان‌تر
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

6 روش طلایی برای آرام کردن تعارض و دعوا

2 ماه قبل21
6 روش طلایی برای آرام کردن تعارض و دعوا
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

اولین قدم برای شکست دادن اضطراب اجتماعی

2 ماه قبل28
اولین قدم برای شکست دادن اضطراب اجتماعی
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

18 راهکار موثر برای کاهش استرس

2 ماه قبل21
18 راهکار موثر برای کاهش استرس
بوک‌هاب
بوک‌هاب @bookhub

کتاب افکار بیش از حد (PDF + خلاصه صوتی) overthinking how to stop worrying relieve

2 ماه قبل
125,000 تومان
کتاب افکار بیش از حد (PDF + خلاصه صوتی) overthinking how to stop worrying relieve
بوک‌هاب
بوک‌هاب @bookhub

کتاب آرامش ذهن (PDF + خلاصه صوتی) Calm Your Thoughts

2 ماه قبل1
80,000-15%68,000 تومان
کتاب آرامش ذهن (PDF + خلاصه صوتی) Calm Your Thoughts
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

از شغلم متنفرم: چگونه با این احساس کنار بیایم!

2 ماه قبل26
از شغلم متنفرم: چگونه با این احساس کنار بیایم!
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

راز فرار از شغل سمی، بدون ورشکستگی!

2 ماه قبل301
راز فرار از شغل سمی، بدون ورشکستگی!
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

از استرس بازگشت به مدرسه خلاص شوید: راهکارهای عملی برای والدین و دانش‌آموزان

2 ماه قبل1
از استرس بازگشت به مدرسه خلاص شوید: راهکارهای عملی برای والدین و دانش‌آموزان
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

تعادل ذهن و بدن؛ راز واقعی تناسب اندام

2 ماه قبل30
تعادل ذهن و بدن؛ راز واقعی تناسب اندام
نسرین افشاری
نسرین افشاری @nasrin

مشکلات ارتباطی با معلم و همکلاسی‌ها

2 ماه قبل8
مشکلات ارتباطی با معلم و همکلاسی‌ها
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا اپلیکیشن‌های دوست‌یابی شما را عصبی می‌کنند؟ راز پشت این استرس چیست؟

2 ماه قبل25
چرا اپلیکیشن‌های دوست‌یابی شما را عصبی می‌کنند؟ راز پشت این استرس چیست؟
بوک‌هاب
بوک‌هاب @bookhub

کتاب راهنمای پژوهشی سلامت روانی در محیط‌های دانشگاهی (PDF + خلاصه صوتی) research handbook of academic mental health

3 ماه قبل1
80,000-10%72,000 تومان
کتاب راهنمای پژوهشی سلامت روانی در محیط‌های دانشگاهی (PDF + خلاصه صوتی) research handbook of academic mental health
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چرا خارش پوست درماتیت آتوپیک خواب شما را خراب می‌کند؟

3 ماه قبل26
چرا خارش پوست درماتیت آتوپیک خواب شما را خراب می‌کند؟
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چای بابونه و یک هفته خواب راحت

3 ماه قبل21
چای بابونه و یک هفته خواب راحت
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

راز پشت رویاهای عجیب: نقش غذا در خواب

3 ماه قبل18
راز پشت رویاهای عجیب: نقش غذا در خواب
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

خواب و روده‌ها: آنچه بدن‌تان سعی دارد به شما بگوید

3 ماه قبل32
خواب و روده‌ها: آنچه بدن‌تان سعی دارد به شما بگوید
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

شروع عادت‌های جدید بدون خواب منظم؟ تقریباً غیرممکن!

3 ماه قبل15
شروع عادت‌های جدید بدون خواب منظم؟ تقریباً غیرممکن!
رسامَگ
رسامَگ @rasamag

چطور بدون حتی یک قرص، مثل نوزاد بخوابید؟

3 ماه قبل4
چطور بدون حتی یک قرص، مثل نوزاد بخوابید؟
صفحه‌اصلی
پست هامجموعه هاتگ هاکاربرانخرید اشتراکتصادفی
پست جدید
خرید‌های مندرخواست‌های من
خرید‌های مندرخواست‌های منگزارشات مالیپیغام‌های منتنظیماتصفحه من
پست ها
متنویدیوعکسصدادانلودتعامل
آموزشخبرمعرفیآگهیفایلسرگرمی
@ کاربران# تگ ها◫ مجموعه ها🛠 ابزار ها🔮 فال جمعه 12 دی
پرفروشرایگان
● شرایط و قوانین● درباره رسانیکا

-پست
-کاربر
- آنلاین
صفحه اصلیدرباره ماشرایط و قوانینپست هاابزار ها
TwitterInstagramLinkedIn