رسانیکارسانیکاکاربر رسانیکاحساب من
همه پست هاآموزشخبرمعرفیآگهیفایلسرگرمی
مقالهویدیوعکسصدادانلودتعامل
پیشفرضجدیدترینقدیمی‌ترین

اولین قدم برای شکست دادن اضطراب اجتماعی

اولین قدم برای شکست دادن اضطراب اجتماعی

رسامَگ28
18 راهکار موثر برای کاهش استرس

18 راهکار موثر برای کاهش استرس

رسامَگ21
اگر حتی بلند شدن از تخت برات سخته، این متن برای توئه

اگر حتی بلند شدن از تخت برات سخته، این متن برای توئه

رسامَگ361
کتاب افکار بیش از حد (PDF + خلاصه صوتی) overthinking how to stop worrying relieve

کتاب افکار بیش از حد (PDF + خلاصه صوتی) overthinking how to stop worrying relieve

بوک‌هاب
125,000 تومان
کتاب آرامش ذهن (PDF + خلاصه صوتی) Calm Your Thoughts

کتاب آرامش ذهن (PDF + خلاصه صوتی) Calm Your Thoughts

بوک‌هاب6
80,000-15%68,000 تومان
از استرس بازگشت به مدرسه خلاص شوید: راهکارهای عملی برای والدین و دانش‌آموزان

از استرس بازگشت به مدرسه خلاص شوید: راهکارهای عملی برای والدین و دانش‌آموزان

رسامَگ1
تعادل ذهن و بدن؛ راز واقعی تناسب اندام

تعادل ذهن و بدن؛ راز واقعی تناسب اندام

رسامَگ30
اضطراب امتحان و ترس از شکست

اضطراب امتحان و ترس از شکست

نسرین افشاری6
چرا خارش پوست درماتیت آتوپیک خواب شما را خراب می‌کند؟

چرا خارش پوست درماتیت آتوپیک خواب شما را خراب می‌کند؟

رسامَگ26
آب گیلاس ترش؛ کوچک اما جادویی برای شب‌های بی‌خوابی!

آب گیلاس ترش؛ کوچک اما جادویی برای شب‌های بی‌خوابی!

رسامَگ29
راز نهفته‌ای که خواب شما را دگرگون می‌کند

راز نهفته‌ای که خواب شما را دگرگون می‌کند

رسامَگ26
چای بابونه و یک هفته خواب راحت

چای بابونه و یک هفته خواب راحت

رسامَگ21
ساعت جادوگری: چرا بدن شما در 3 صبح بیدارتان می‌کند؟

ساعت جادوگری: چرا بدن شما در 3 صبح بیدارتان می‌کند؟

رسامَگ30
خواب و روده‌ها: آنچه بدن‌تان سعی دارد به شما بگوید

خواب و روده‌ها: آنچه بدن‌تان سعی دارد به شما بگوید

رسامَگ33
شروع عادت‌های جدید بدون خواب منظم؟ تقریباً غیرممکن!

شروع عادت‌های جدید بدون خواب منظم؟ تقریباً غیرممکن!

رسامَگ15
راز 5 دقیقه‌ای که خواب عمیق و ذهن آرام را تضمین می‌کند

راز 5 دقیقه‌ای که خواب عمیق و ذهن آرام را تضمین می‌کند

رسامَگ34
چطور بدون حتی یک قرص، مثل نوزاد بخوابید؟

چطور بدون حتی یک قرص، مثل نوزاد بخوابید؟

رسامَگ4
بیدار بمانید و ببازید،بخوابید و برنده شوید

بیدار بمانید و ببازید،بخوابید و برنده شوید

رسامَگ3
یک ساعت خواب خوب، سال‌ها جوانی را تضمین می‌کند؟ کشف حقیقت!

یک ساعت خواب خوب، سال‌ها جوانی را تضمین می‌کند؟ کشف حقیقت!

رسامَگ4
7 نوع استراحت که همه درباره‌اش حرف می‌زنند ولی کمتر کسی واقعا انجام می‌دهد!

7 نوع استراحت که همه درباره‌اش حرف می‌زنند ولی کمتر کسی واقعا انجام می‌دهد!

رسامَگ3
همیشه خسته‌ای؟ این نشانه‌ها را جدی بگیر!

همیشه خسته‌ای؟ این نشانه‌ها را جدی بگیر!

رسامَگ3
هیچ استرسی پنهان نمی‌ماند؛ پوستت آینه‌ی احساسات توست

هیچ استرسی پنهان نمی‌ماند؛ پوستت آینه‌ی احساسات توست

رسامَگ36
خارش بی‌دلیل بدن؟ وقتش رسیده این را بدانید!

خارش بی‌دلیل بدن؟ وقتش رسیده این را بدانید!

رسامَگ3
راز پوست بی‌قرار؛ زندگی با درماتیت آتوپیک

راز پوست بی‌قرار؛ زندگی با درماتیت آتوپیک

رسامَگ3
کلید مقابله با استرس و اضطراب (سیستم عصبی پاراسمپاتیک)

کلید مقابله با استرس و اضطراب (سیستم عصبی پاراسمپاتیک)

رسامَگ201
یک هفته دوری از گوشی: چالش کوچک، اثر بزرگ!

یک هفته دوری از گوشی: چالش کوچک، اثر بزرگ!

رسامَگ452
با این کار ساده و سرگرم‌کننده استرس خود را کاهش دهید

با این کار ساده و سرگرم‌کننده استرس خود را کاهش دهید

رسامَگ7
10 سرگرمی دنج برای دور شدن از استرس و اضطراب (راز مادربزرگ‌ها)

10 سرگرمی دنج برای دور شدن از استرس و اضطراب (راز مادربزرگ‌ها)

رسامَگ6
آیا او عاشق شماست؟ این رفتارهای کوچک جوابش را می‌دهند

آیا او عاشق شماست؟ این رفتارهای کوچک جوابش را می‌دهند

رسامَگ13
چرا کنار خانواده اضطراب می‌گیرم؟

چرا کنار خانواده اضطراب می‌گیرم؟

رسامَگ5
صفحه‌اصلی
پست هاابزار هامجموعه هاتگ هاکاربرانخرید اشتراکمحتوای تصادفی
پست جدید
خرید‌های مندرخواست‌های من
خرید‌های مندرخواست‌های منگزارشات مالیپیغام‌های منتنظیماتصفحه من
پست ها
مقالهویدیوعکسصدادانلودتعامل
آموزشخبرمعرفیآگهیفایلسرگرمی
@ کاربران# تگ ها◫ مجموعه ها🛠 ابزار ها🔮 فال شنبه 18 بهمن
پرفروشرایگان
● شرایط و قوانین● درباره رسانیکا
● تماس با ما

-پست
-کاربر
- آنلاین
صفحه اصلیدرباره ماشرایط و قوانینپست هاابزار ها
TwitterInstagramLinkedIn